Academia Trekkinando

Cuando tenemos ante nuestros ojos, por ejemplo: un paisaje natural con unas montañas nevadas espectaculares… Montañeros que van abriendo huella en busca de sus sueños de cumbre. O las costumbres y las condiciones de vida de esa gente que vive en y para las montañas…  Saber transmitir a través de la imagen: sentimientos, emociones, tensión, dureza, resiliencia… Pero también, en otras ocasiones: calma, quietud, nobleza, alegría o belleza, requiere, por parte de la persona que capta esa imagen, poseer no solo, una habilidad técnica y destreza necesaria para saber cuándo es el momento preciso de pulsar el botón de disparo o de grabación de la cámara, también se requiere el tener una gran cualidad personal, y ésta no es otra que, la inteligencia emocional.

Hoy tenemos la suerte y el honor de contar con una de esas personas que posee esa inteligencia emocional… Que saben captar, a través de la fotografía, el vídeo e incluso el dibujo con acuarela, la magia que se produce en las montañas a través de su luz.. Y él es, Luis Miguel López Soriano. 

Luis Miguel lleva más de 25 años dedicados al mundo de la imagen, realizando una multitud de trabajos especializados, sobre todo, en los entornos de montaña y de altas cotas, documentando las ascensiones a diferentes alpinistas, como por ejemplo, Carlos Soria, al que ha acompañado en sus expediciones en los últimos 11 años.

¿Lo escuchamos?… 😉

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Notas del episodio:Página web oficial de Luis Miguel L. SorianoLibro: «Montañas a través de una cámara»Libro: «Montañas de Agua»Libro: «Vídeo digital en la naturaleza»Redes sociales de Luis Miguel L. Soriano: Pinterest, Twitter, Google+, Facebook

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El ritmo de vida en las ciudades, el nivel de estrés que vive actualmente nuestra sociedad,  unido  a  un deseo de liberarnos de todo lo que nos agobia en la rutina diaria, y que muchas personas cada vez dedican un poco de su tiempo a interesarse en conocer el medio natural que les rodea,  ya sea a través de las redes sociales o por los diferentes canales de información, hace que cada vez sean más las personas que eligen la montaña y sus entornos naturales, como lugar para disfrutar de actividades de ocio y tiempo libre, como una forma alternativa, natural y agradable de liberarse de todas las tensiones. A la vez que descubren un entorno lleno de magia y belleza. Pero ese entorno requiere de unas pautas y normas de conducta por parte de sus visitantes, a los cuales muchas veces se les olvidan. 

Hoy quiero compartir contigo, una serie de.. llamémosle, “Principios fundamentales”, para todos los que nos adentramos a esos entornos naturales, rurales y de montaña. Para que tomemos conciencia y sensibilidad ante ellos y como principios de buena convivencia al compartir el mismo espacio con otras personas…

¿Los escuchamos?… 😉

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Dentro de las múltiples y variopintas actividades que se desarrollan en todo el mundo, a lo largo y ancho de su medio natural, existe una de ellas en particular que a mí, personalmente, me llamó poderosamente la atención ya que, no sólo porque te permita realizar esa actividad con otras personas de tu misma naturaleza, ya que es lo más normal del mundo…  sino que, tu compañero o compañera en la carrera es, por antonomasia, el que se considera el mejor y fiel amigo o amiga del hombre… Sí, justo es ese…el que estás pensando…  El perro…

Hoy nos acompaña una persona, a la cual tuve la suerte de conocer mientras me encontraba trabajando en una tienda de prendas y equipamiento para la montaña en La Laguna (Tenerife), la que me habló, y tengo que confesar que me descubrió, ésta nueva modalidad deportiva que practica desde entonces… Ella se llama Candelaria I. Marrero y la he invitado al podcast para que nos cuente un poco en qué consiste el Canicross y su reglamento específico deportivo.

¿La escuchamos?… 😉

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Notas del episodio:Aplicación para el móvil: StravaAplicación para el móvil: RundogoClub: Spartan Dogs MushingClub: Kanicross in KanariasClub: Zanata TrailLaurisilva Trail Tacoronte

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Si nos dirigimos a la Real Academia Española de la Lengua y buscamos en el diccionario la palabra MAPA, nos viene a indicar varios significados. El primero de ellos nos dice que: – Es una representación geográfica de la Tierra o parte de ella en una superficie plana.El segundo nos dice que:– Es una representación geográfica de una parte de la superficie terrestre, en la que se da información relativa a una ciencia determinada. O sea… Por ejemplo: Un mapa lingüístico, topográfico, demográfico, etc. Y la tercera definición dice que:– Es lo que sobresale en un género, habilidad o producción, pero creo que ésta es la menos entendida y extendida de las tres.

Debido al incremento de tipos de mapas publicados, por parte de múltiples organismos oficiales, entidades no gubernamentales, también empresas, editoriales y cómo no, aplicaciones informáticas, saber elegir el mapa adecuado para realizar nuestras actividades en la montaña, es una tarea algo complicada.En este episodio te voy e exponer los múltiples tipos de mapas que existen y las ventajas e inconvenientes que tienen cada uno de ellos.Comenzaré por los mapas analógicos, o sea…  aquellos que podemos tocar físicamente con las manos. Y luego pasaré a los mapas digitales, los que podemos visualizar a través de las pantallas de los diferentes dispositivos electrónicos. O sea, los ordenadores, las tablets, los teléfonos móviles, los relojes inteligentes y los GPS.  

¿Lo escuchamos?… 😉

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Normalmente, cuando comenzamos a ir de excursión a esos parajes y lugares que nos llaman poderosamente la atención, o porque algún amigo o familiar nos invita a caminar en su compañía, solemos vestirnos con las prendas más cómodas que disponemos de nuestro armario. Como por ejemplo: el típico chándal deportivo compuesto por pantalón, camiseta y sudadera de algodón, ó de tipo chaqueta con cremallera y capucha. O lo primero que tengamos a mano y se pueda ensuciar sin ningún miramiento. Ah! y no olvidemos el calzado… Que bien podría ser las típicas zapatillas deportivas o incluso, como he podido ver en múltiples ocasiones, usar las famosas botas militares que esa persona ha heredado de su padre o de su tío. 

Sabemos que hasta aproximadamente la década de los años ochenta, no existían muchas opciones en cuanto a vestimenta se refiere para realizar actividades de montaña. Pues la gran mayoría usaba lo que tenía disponible. Desde lo más cochambroso y gastado que tenían en los cajones, hasta la ropa militar, heredada una vez más de un hermano mayor o de un tío al que también le gustaba ir a la montaña. Los más avezados del gremio o los que se lo podían permitir, disponían de aquellos míticos pantalones bávaros de pana gruesa. Las camisas de cuadros de franela, gorras, guantes y calcetines de lana, y unas botas de cuero que cada una de ellas pesaba un quintal. 

Por suerte, y después de la revolución de las prendas hechas con polímeros sintéticos, como por ejemplo el famoso Forro Polar o también conocido como Fleece, como sustituto de la lana,  la variedad de prendas, tejidos y tipos de calzado que en la actualidad se encuentran en el mercado, hacen difícil la elección a la hora de decantarnos por uno u otro modelo o marca.      

En muchas de las charlas que solía impartir hace algunos años, algunas personas me preguntaban: ¡Oye Miguel!, ¿nos podrías indicar cuál sería el equipamiento personal imprescindible que deberíamos tener para realizar senderismo? ¡Pues claro que sí!, les resppondía. Al final lo que hice fue,  añadir a la propia presentación, una diapositiva donde les iba exponiendo poco a poco, una lista gráfica con cada una de esas prendas y el porqué de las mismas. Y esa lista hoy te la vengo a contar aquí, para que vayas anotando y haciéndote una idea, no sólo de todo lo que se necesita para realizar tu actividad favorita de forma eficaz y segura, sino que además para que vayas guardando en la hucha, el dinero necesario para ir comprando poco a poco todo este vestuario. 

Decir que todas estas prendas, están catalogadas para realizar lo que se conoce como: baja y media montaña, y no para la alta montaña, que ésta, por su dificultad ambiental y técnica, requiere de otras cualidades bastante más exigentes… 

¿Lo escuchamos?… 😉

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Notas del episodio:Mira la lista imprescindibles aquí

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Lo que no te suelen contar

Al comenzar el nuevo año, solemos mirar hacia atrás en nuestras agendas y tachamos, en la lista de buenos deseos y objetivos a alcanzar,  aquellas cosas que hemos realizado… que hemos cumplido. Pero también vemos las que, por una u otra circunstancia no se han podido desarrollar. Quedando subrayada como propuesta para realizarlas durante el nuevo año. Si por casualidad se encuentra, dentro de tu listado de objetivos, el comenzar hacer senderismo. Aquí te describo, los 10 pasos básicos previos antes de iniciarte en la práctica de este deporte. 

Muchas son las páginas web, donde te informan cuáles son las cosas importantes e imprescindibles que has de llevar o hacer cuando practicas el senderismo, pero muy pocas son las que te indican los pasos previos que tendrías que realizar antes incluso, de poner un pie en la montaña. 

Estoy seguro que tú, ya eres un experimentado o una experimentada senderista, pero quizás estas 10 claves que hoy te expongo aquí, nunca las has escuchado antes, o tal vez sí..   Pero éstas claves le puede venir «de perlas» para alguien que conoces y que necesita una pequeña guía de cómo empezar en este mundillo, en cómo comenzar a practicar el senderismo y no llevarse alguna decepción o alguna desilusión y lo deje, debido quizás, a que no fue con la preparación suficiente o con el grupo o personas adecuadas….  

¿Lo escuchamos?… 😉        

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Notas del episodio:Episodio #61: La medicina de montañaEpisodio #57: La Prevención CardiovascularEpisodio #50: El Botiquín llévalo siempre en tu mochilaEpisodio #16: Melania y Los Vericuetos MentalesEpisodio #02: La Planificación (I)Episodio #01: Los Primeros PasosFormulario para informar de nuestra actividad

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Desplazarse por el medio natural a través de las montañas, para descubrir la tierra, para conocer y saber o incluso, con afanes de conquista,  es sin duda el precedente más antiguo de la relación del ser humano con este entorno. 

De los grandes desplazamientos por su abrupta y a veces casi imposible geografía,  donde los agentes y fenómenos externos siempre acechan, es de donde nace esa relación indivisible y profunda, así como sus efectos, entre el ser humano y la montaña. 

A veces, estos efectos son extremadamente graves y es de donde surgirá la necesidad de una medicina, una asistencia sanitaria, y un salvamento en estos entornos.

Hoy entrevistamos a María Antonia Nerín, Dra. especializada en Medicina de Montaña. Ella nos desvelará los conocimientos que han de tener el personal sanitario de emergencia para abordar con eficacia y seguridad los accidentes y rescates en montaña.

También nos explicará en qué consiste el Máster en Medicina en Montaña. El papel que juega el equipo medicalizado de rescate en montaña. Las diferencias esenciales que existen entre las urgencias sanitarias en zonas de montaña y en zonas urbanas. Y muchos temas importantes sobre la medicina de montaña, como la hipotermia, el mal de altura, entre otros.

¿La escuchamos?… 😉        

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Notas del episodio:Máster Universitario en Urgencias en Montaña y Medios Inhóspitos.Artículo publicado en «Archivos de Medicina del Deporte, sobre la justificación de medicalizar los equipos de rescate en montaña. Asociación de Medicina de Montaña José Ramón Morandeira.La Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo (UIAA).Entrevista en ZTV.La página oficial de facebook de María Antonia Nerín

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…y otras cosas, también.

¡Hola y feliz año nuevo!Comenzamos un nuevo año y con él, la vuelta al podcasting. En este episodio cuento algunas cosillas ocurridas durante el “memorable” 2020. Algunas de esas cosillas han sido buenas, pero otras no tanto, aunque las peores me las reservo para no fastidiarte el día. ¿Lo escuchamos?… 😉     

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Notas del episodio:La empresa iqué+ comunicación: https://iquemas.esRefugio “Edmundo Herrero” del GMT: https://www.fedtfm.es/adios-el-refugio-edmundo-herrero/Refugio de Altavista: https://www.eldia.es/tenerife/2020/12/21/csif-alerta-cierre-definitivo-refugio-26579690.htmlMesa-Consola de la oficina: https://www.instagram.com/p/CEuiYVdhVK4/?igshid=1ev358gekyhu1Grabadora Zoom H4n-Pro: https://trekkinando.com/la-obsolescencia-programada-esta-ya-mas-que-demostrada/Nuevo Taller de Orientación: https://trekkinando.com/productos/taller-de-orientacion/BOE Iniciación Deportiva a la Escalada: https://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2020-7314

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Con Sergio González

Hoy tenemos una nueva entrevista, y en esta ocasión, conversamos con Sergio González Rodríguez, Presidente de la Asociación de Empresas de Turismo Activo de las Islas Canarias. Hablamos, entre otros temas, sobre si en nuestro territorio, el cual soporta anualmente más de 20.000.000 de turistas al año, es sostenible el modelo turístico que está establecido. Evidentemente no todo ese turismo practica deportes de aventura en el medio natural, pero un gran número de ellos sí, sobre todo el senderismo, el ciclismo, el submarinismo, el surf y los avistamientos de cetáceos.

También nos preocupa y mucho, el intrusismo profesional y la competencia desleal que viene actuando desde hace muchos años en estos entornos, haciéndole un flaco favor y perjudicando la labor y la imagen de las empresas del sector, que se encuentran ubicadas y registradas en la Comunidad Autónoma de Canarias.

Lo escuchamos?… 😉

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Notas del episodio:Asociación de Empresas de Turismo Activo de las Islas Canarias:Página Web, Facebook, Correo Electrónico Decreto Ley del Turismo Activo en CanariasAsociación Nacional de Empresas de Turismo Activo (ANETA)Asociación Canaria de Turismo Activo Activa CanariasAsociación de Turismo Activo de La Palma (T-Activa)

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Con Carlos Soria Fontán

Creo que a estas alturas de la historia contemporánea del montañismo mundial, sobran los calificativos que le podríamos adjudicar a nuestro invitado de hoy. Pues al archiconocido alpinista Carlos Soria Fontán, ya no necesita de presentación. Su dilatado currículum deportivo y el conjunto de éxitos, cumbres, expediciones, méritos y victorias conseguidas a lo largo de sus 80 años de vida, le catapulta a ser el alpinista más veterano de su generación que aún hoy, no cuelga el piolet en una de las paredes de su casa, sino todo lo contrario. En estos momentos se encuentra preparando una nueva expedición al Himalaya, pues el Dhaulagiri, la séptima cima más alta del planeta con sus 8167 m s.n.m. se le ha resistido hasta en diez ocasiones. En este onceavo intento por hacer cumbre sería, a día de hoy, el mayor de sus sueños. 

Lo escuchamos?.- 

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Notas del episodio:Twitter oficial de Carlos SoriaFacebook oficial de Carlos SoriaWikipedia de Carlos SoriaNoticias de Carlos Soria en Desnivel Libro de Carlos Soria de Ediciones Desnivel

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