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Or


Estelle Gnana X Elsa Couteiller.
Le « X » se prononce « fois ». Et il est important.
Parce qu’on n’avait pas envie d’additionner deux voix, deux podcasts ou deux univers. On avait envie de voir ce qui pouvait se passer en les multipliant.
Estelle Gnana, créatrice de Fréquence E, meuf média qui parle, pense, influence et installe sa vision du monde et t'aide à faire de même.
Elsa Couteiller (moi-même), créatrice d’ACCOMPAGNANT·ES, accompagnante, créatrice d'espaces et de plus en plus média moi aussi.
Depuis un moment, avec Estelle, on a régulièrement de longues conversations sur nos activités, nos vies, nos prises de parole, nos ambitions, nos coulisses, ce qu’on essaie de créer et de déplacer dans le monde.
Et très souvent, on raccroche en se disant :
« Putain. On aurait dû enregistrer ça. »
Alors maintenant, on enregistre. 🎙️
Estelle Gnana X Elsa Couteiller, c’est une émission que vous retrouverez à la fois dans Fréquence E et dans ACCOMPAGNANT·ES.
Une sorte de correspondance audio dans laquelle on documente nos réflexions pendant qu’elles se fabriquent : les idées pas encore terminées, les changements de posture, les bifurcations, les grandes ambitions, les doutes, les autorisations, les coulisses et tout ce qui se passe avant que les choses aient l’air évidentes.
Et pour ce premier épisode, on commence au tout début : qu’est-ce qu’on est en train de créer, au juste ?
On parle de notre envie de garder des traces, de ce que ça change de pouvoir vraiment s’exprimer - et pas seulement parler - avec quelqu’un, de nos évolutions respectives, de média, d’influence, d’accompagnement, de la place que l’on veut prendre et de ce que signifie pour nous prendre nos affaires au sérieux - en ce moment.
Bref : plutôt que de vous expliquer dans trois ans ce qu’on aura compris, on vous propose d’assister à la réflexion en train de se faire.
Et maintenant, on veut aussi vous entendre.
Est-ce que vous aimez ce format ? De quoi avez-vous envie de nous entendre parler ?
Envoyez-nous vos retours, vos questions et vos idées de sujets directement sur Instagram. Certaines pourraient bien devenir le point de départ de nos prochaines conversations.
—
Pour aller plus loin avec nous :
Du côté d’Estelle : Être et avoir un média, son espace collectif pour prendre sa voix, son expression et son média au sérieux, ainsi que Vision Média, le niveau 2 pour aller plus loin dans l’installation et le déploiement de sa vision. Toutes les infos sur son compte Instagram.
Du côté d’Elsa : Essence Collective, un espace de supervision engagée et humaine pour les pros de l’accompagnement qui veulent penser leur pratique, leur posture, leur activité et leurs affaires avec d’autres. Un nouveau groupe arrive prochainement. Toutes les infos sur mon site Internet.
Comment le fait de raconter son histoire peut-il devenir une manière de s'accompagner, de se réapproprier sa voix… et sa dignité ?
Dans cette table ronde enregistrée lors du Punchlines Festival 2, Mazza (militant, travailleur associatif formé aux pratiques narratives) et Elsa Couteiller explorent la puissance intime, politique et profondément humaine du récit de soi comme acte d'accompagnement.
À travers son propre parcours autour des diagnostics d'autisme et de TDAH - un chemin fait d'attentes, de doutes, de déceptions, mais aussi de soulagements et de rencontres - Mazza raconte comment le fait de mettre son histoire en mots a transformé son regard sur lui-même.
Au cœur de ce processus, il a enregistré un récit audio : une trace vivante de ce qu'il traversait. Un récit d'abord intime, devenu peu à peu un outil de soin, de transmission et d'émancipation. Une manière de se réapproprier son histoire, de retrouver sa dignité et d'ouvrir des chemins pour d'autres.
À partir de cette expérience, cette conversation interroge ce que le récit peut rendre possible :
-> Se réapproprier une histoire qui nous échappe parfois.
-> Retrouver de la dignité en changeant le regard porté sur son parcours.
-> Faire du récit un espace de soin, de transmission et d'accompagnement.
Une conversation sensible et engagée sur le pouvoir des histoires que nous racontons, celles que les autres racontent sur nous, et celles que nous choisissons, enfin, de nous réapproprier.
🎧 En complément de cet épisode, Mazza a accepté de rendre accessible le récit audio dans lequel il raconte plus en détail son parcours. Un immense merci à lui pour sa confiance et sa générosité. Clique ici pour l'écouter. Le lien sera disponible pendant 3 mois après la publication de cet épisode.
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Les mots-clés de cet épisode : pratiques narratives, récit de soi, accompagnement, identité, transformation personnelle, santé mentale, narration, développement personnel, psychologie, émancipation, accompagnant·es, dignité, pouvoir d'agir, Punchlines Festival, diagnostic TDAH, diagnostic spectre autistique
J’ai eu à cœur d’ouvrir une table ronde sur un sujet qui, pour moi, est loin d’être anodin : apprendre à s’arrêter. Dans ce nouvel épisode d’ACCOMPAGNANT·ES, j’ai réuni autour de moi Shama Sqalli et Asmae Belalia, deux personnes, deux accompagnant·es qui, tout comme moi, ont traversé des périodes de pause sur 2024-2025 – des arrêts volontaires et/ou imposés, synonymes de réparation, parfois vécus comme des véritables bouleversements.
Dans un monde où la vitesse et la productivité sont survalorisées, j’ai voulu explorer ce que signifie vraiment “faire une pause” et pourquoi c’est si compliqué d’y accéder, spécialement quand on accompagne, qu’on crée ou qu’on prend soin des autres. Qu’il s’agisse de mon congé maternité et parental, du congé sabbatique d’Asmae, ou de la pause nécessaire de Shama pour se régénérer, nous partageons nos cheminements intimes : la honte, la peur, le soulagement, la joie, et surtout la découverte de nouvelles façons d’exister, de travailler et de se relier à soi et aux autres.
Si tu te demandes toi aussi comment t’autoriser à ralentir, à regarder le vide autrement et à trouver ta juste place dans l’accompagnement, je t’invite à embarquer avec nous pour cette discussion puissante, sincère et collective. Bonne écoute et bienvenue dans la communauté !
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Les mots-clés de cet épisode : pause, arrêt, accompagnement, productivité, privilèges, identité, peur de décevoir, honte, rapport au travail, soin, argent, légitimité, vie cyclique, fatigue, trauma, régénération, congé sabbatique, congé maternité, transition, retour aux racines, transmission, communauté, solitude, interdépendance, culpabilité, burn-out, soutien familial, écologie relationnelle, autonomie, transformation personnelle
La transcription est à retrouver sur elsacouteiller.com
Bienvenue dans l’épisode spécial Cérémonie d’ouverture de la deuxième édition du Punchlines Festival ✨
Un espace-temps où l’on repolitise l’intime, où l’on réhabilite l'engagement dans l'accompagnement, et où l’on explore nos métiers d’accompagnement avec humanité, profondeur et poésie.
Dans ce moment fort et sensible, on ouvre ensemble la nouvelle édition du festival avec :
Cette cérémonie pose le ton : un festival vivant, politique, intime et collectif.
🔥 Rejoins la suite du Punchlines Festival !
Le festival continue toute la semaine avec des tables rondes sur :
👉 Le programme complet + inscriptions ICI
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Le Punchlines Festival est en donation libre à partir de 0 €.
Chaque contribution aide à financer les 204 € d’hébergement annuel du podcast ACCOMPAGNANT·ES, pour qu’il reste libre, indépendant et accessible à toustes.
Déjà 45€ récoltés — merci !
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🔥 Fais circuler les punchlines
Si une phrase, une idée ou une émotion te traverse…
note-la, partage-la, fais-la vivre autour de toi — dans la vraie vie ou sur les réseaux.
Taggue-moi sur Instagram @elsacouteiller pour que je puisse relayer tes punchlines.
Et si une table ronde t’inspire une création (texte, audio, art, idée…), écris-moi : ça me touche profondément.
🎙️ Bonne écoute, et belle traversée.
À très vite pour la suite du festival 💜🔥
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Thèmes : accompagnement, soin, récit de soi, pratiques narratives, neuroatypies, deuil périnatal, rituels, conversation, création, émotions, empowerment, introspection, santé mentale, podcast accompagnantes, Punchlines Festival
Dans cet épisode, j’endosse ma fausse blouse pailletée de Dr Zaza 🩺💜 et je te propose quelque chose d’un peu différent : je te prescris LA table ronde du Punchlines Festival dont tu as besoin, celle qui répond à ce que tu traverses en ce moment.
Que tu sois en plein doute, en transition, en surcharge émotionnelle, en perte de sens, que tu aies besoin de pause, de clarté, de réparation ou de souffle…
👉 il y a une table ronde pour toi.
Dans cet épisode, je parle à deux dimensions de ta vie :
la personne que tu es, avec tes émotions, tes passages, tes questions,
ET l’accompagnant·e que tu es, avec ta pratique, ta posture, tes limites, tes désirs et tes responsabilités.
Parce que tu as des besoins humains, existentiels, sensibles.
Et des besoins professionnels, relationnels, éthiques, politiques.
Et selon là où tu en es aujourd’hui,
c’est l’un, l’autre — ou les deux — qui vont résonner.
Le Punchlines Festival n’est pas là pour choisir à ta place.
Il vient t’offrir l’espace le plus juste pour toi, celui qui peut t’aider à souffler, à comprendre, à avancer, dans ta vie perso, dans ta pratique, ou dans cet endroit très particulier où les deux se rencontrent.
🎟️ Le Punchlines Festival est intime, en ligne, sur donation libre à partir de 0 €.
Tu peux t’inscrire à la table ronde qui t’appelle ou te laisser être choisi·e par elle.
Envoie moi un mail à [email protected] ou sur mon instagram @elsacouteiller pour me raconter !
💜 Bonne écoute — prends soin de toi, de ta voix, et de ton feu.
=> Lien vers le site Internet du Punchlines Festival <=
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Dans cet épisode, je vous partage le live Instagram qui a lancé officiellement la deuxième édition du Punchlines Festival.
Un live où je raconte non seulement le programme… mais surtout ce que ce festival dit de moi en cette fin d’année 2025, et pourquoi il résonne avec les besoins de tellement d’accompagnant·es, entrepreneur·es, artistes, militant·es et personnes en transition.
On y parle de :
✨ l’intime comme espace politique
✨ nos récits comme systèmes à réinventer
✨ la pause comme acte radical
✨ la souffrance qu’on peut arrêter de « gérer »
✨ le rituel comme geste de résistance
✨ nos cerveaux atypiques comme terrains de création
✨ la reprise de la voix, de la pensée, de la place
✨ ce feu intérieur qu’on croit perdu… et qui revient
Je vous présente l’esprit du festival, les tables rondes, les intervenant·es, les surprises, les rituels — et pourquoi j’ai imaginé un espace doux, radical, lucide et vivant pour se réaccorder ensemble.
Si vous traversez une transition, un ralentissement, un inconfort, une mue…
Si vous cherchez un endroit où penser autrement, ressentir autrement, créer autrement…
Si vous avez besoin d’un espace qui rallume quelque chose en vous…
Bienvenue dans le Punchlines Festival – Édition 2.
=> Lien vers le site Internet du Punchlines Festival <=
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Pendant ces dernières semaines, Anne Favier Barthéléry et moi-même avons reçu plusieurs messages.
Des personnes qui nous disaient :
"Je ne sais plus quoi faire de tout ça."
"Je croyais être la seule."
"J'ai encore envie d'aimer Harry Potter mais quelque chose a changé."
Ça a clairement confirmé notre intuition : le sujet n'est pas seulement Harry Potter.
Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi nous avons créé "Moldu·es et fier·es de l'être".
Je vous explique ce que vous allez vivre pendant ces six mois, pourquoi le programme dure aussi longtemps, à qui il s'adresse (et à qui il ne s'adresse pas), pourquoi nous avons choisi un prix libre et surtout ce que nous espérons construire avec ce groupe.
Si tu hésites à rejoindre l'aventure, cet épisode est fait pour toi. Je suis à ta disposition pour répondre à tes questions si tu en as encore. Tu peux me contacter à [email protected]
💜 Les inscriptions sont ouvertes.
Toutes les informations sont disponibles ici.
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Les mots-clés de cet épisode : Harry Potter, J.K. Rowling, Moldu·es et fier·es de l'être, imaginaire, deuil, discernement, esprit critique, transmission, communauté, récits, créativité, auto-défense émotionnelle, podcast accompagnement, accompagnement, féminisme, politique, réhumanisation, collectif
Après avoir lancé un appel à témoignages pour le documentaire audio Après Poudlard, je pensais simplement répondre aux commentaires sous mon Reel Instagram.
En réalité, j'étais déjà en train de mener l'enquête.
Dans ce deuxième épisode des Coulisses d'Après Poudlard, je partage les premières grandes découvertes de cette immersion : pourquoi Harry Potter est avant tout un refuge pour beaucoup de personnes, ce que les témoignages racontent du deuil, de la nostalgie, de la transmission, mais aussi comment cette expérience est en train de transformer mon regard de documentariste.
Je raconte aussi les choix éditoriaux auxquels je suis confrontée : quels commentaires garder ? Lesquels supprimer ? Pourquoi je cherche moins des opinions que des trajectoires humaines.
Un épisode sur la création documentaire, l'accompagnement, la neutralité, les récits de vie… et les coulisses d'une enquête qui dépasse déjà largement Harry Potter.
=> Projet "Moldu·es et fièr·es de l'être"
=> Enquête "Après Poudlard"
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Les mots-clés de cet épisode : Harry Potter, J.K. Rowling, Après Poudlard, documentaire audio, podcast documentaire, podcast français, Potterhead, génération Harry Potter, deuil, nostalgie, refuge, fanfictions, boycott Harry Potter, Moldu·es et fièr·es de l'être, témoignages, documentaire, création documentaire, making of, coulisses, accompagnement, neutralité, trajectoires de vie, culture populaire, émancipation, éducation populaire.
La génération Harry Potter et le deuil de l'univers HP.
Il y a quelques jours, j'ai publié un Reel sur Instagram.
L'idée était simple : lancer un appel à témoignages pour un futur documentaire audio consacré à notre génération Harry Potter et le deuil de l'univers.
Je pensais recevoir quelques messages.
J'en ai reçu des centaines.
Depuis, je lis des commentaires, j'écoute des témoignages, je réponds à des messages privés et je construis, petit à petit, ce qui est en train de devenir le documentaire "Après Poudlard" (titre provisoire).
Dans ce premier épisode des Coulisses d'Après Poudlard, je t'emmène dans les backstages du projet.
Je raconte :
- pourquoi ce documentaire est né ;
- comment Moldu·es et fièr·es de l'être est né avec Anne Favier Barthéléry ;
- ce qui m'a poussée à créer un documentaire audio ;
- ce que les premiers témoignages sont déjà en train de m'apprendre ;
et pourquoi je crois que cette histoire dépasse largement Harry Potter.
Parce qu'au fond, ce documentaire ne parle peut-être pas seulement d'une saga.
Il parle de nos refuges.
De nos contradictions.
De nos deuils.
Des morceaux de nous-mêmes que nous avons parfois laissés dans les histoires qui nous ont construits.
Bienvenue dans les coulisses d'Après Poudlard, un journal de bord audio. Une série d'épisodes où je documente, en temps réel, la création du documentaire Après Poudlard.
=> Projet "Moldu·es et fièr·es de l'être"
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Neutralité, influence, contexte social et professionnalisme : une discussion pour les coachs, thérapeutes et professionnel·les de l'accompagnement.
Dans cet épisode un peu particulier, je te propose d'écouter une interview enregistrée avec Chloé Elsener et Anna Galley dans le cadre de La Semaine "En Terrasse", un événement organisé pour la première édition de La Taverne des Accompagnantes.
Il y a quelques mois, Chloé et Anna sont venues me chercher avec une idée très précise : me demander de créer une transmission pour parler du lien entre l'intime, le politique et l'accompagnement.
Autrement dit : me faire parler d'un sujet qui me travaille, me passionne et me fait râler depuis des années.
Cette invitation a donné naissance à une transmission que je portais depuis longtemps sans jamais trouver le bon moment pour la créer : Bye Bye Neutralité – l'accompagnement comme on ne t'en a jamais parlé.
Dans cette conversation, nous parlons notamment :
→ du mythe de la neutralité dans les métiers de l'accompagnement
→ de la manière dont nous influençons déjà nos accompagné·es, même lorsque nous pensons ne rien faire
→ des liens entre souffrance individuelle, contexte social et rapports de pouvoir
→ de ce qui m'hérisse le poil dans certaines approches du développement personnel
→ de professionnalisme, d'incarnation et de positionnement
→ d'un exercice simple pour commencer à se situer davantage dans sa pratique
Parce que repolitiser sa pratique, ce n'est pas rajouter du politique.
C'est arrêter de faire comme si ce n'était pas déjà là.
Parce que l'intime est politique.
Parce que l'accompagnement est politique.
Parce que rien n'est neutre.
Bonne écoute 💜
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🔗 Jusqu'au vendredi 5 juin à minuit, tu peux retrouver cette formation dans La Taverne des Accompagnantes, un bundle regroupant 12 formations pour les professionnel·les de l'accompagnement autour du trauma, du deuil périnatal, de la posture, du cadre, de la visibilité, de l'argent, des familles LGBTQIA+ et de nombreux autres sujets.
Prix du bundle : 190€
LIEN D'AFFILIATION ZAZA : https://www.anna-galley.net/bundle?sa=sa0005673387ea910452d5839b174246abbc63c839c2
Pour soutenir mon travail et me permettre de toucher 57€ sur les 190€.
🔗 Après la fermeture du bundle, Bye Bye Neutralité restera disponible directement sur mon shop.
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Les mots-clés de cet épisode : accompagnement, accompagnement professionnel, supervision, supervision accompagnants, posture professionnelle, neutralité thérapeutique, repolitiser sa pratique, accompagnement engagé, développement personnel critique, thérapie et politique, intime et politique, justice sociale, pratiques d'accompagnement, professionnel de l'accompagnement, coach, thérapeute, hypnothérapeute, praticien bien-être, posture thérapeutique, accompagnement systémique, rapports de pouvoir, santé mentale, burn-out, charge mentale, déterminants sociaux, accompagnement humaniste, podcast accompagnement, podcast thérapeute, Elsa Couteiller, Bye Bye Neutralité, Taverne des Accompagnantes, Chloé Elsener, Anna Galley, accompagnement et société, réhumanisation, accompagnement non neutre, influence et accompagnement, éthique de l'accompagnement, pratique réflexive, développement professionnel accompagnants, psychologie sociale, transformation sociale, accompagnement conscient, accompagnement politique, podcast développement personnel, podcast thérapie, podcast coaching, professionnels du soin, relation d'aide, posture d'accompagnant, accompagnement et engagement, accompagnement et justice sociale, santé mentale et société, accompagnement hors sol, accompagnement incarné, podcast ACCOMPAGNANT·ES
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