Actif ou passif ? Le podcast qui libère l'intime gay

Avoir des hémorroïdes : peut-on continuer à se faire pénétrer, et comment guérir ?

▶️ Le proctologue Aurélien Garros répond dans cet épisode du podcast :

• Une boule externe permanente, douloureuse et bleutée évoque une thrombose hémorroïdaire externe, différente des hémorroïdes classiques qui démangent et gonflent surtout à la selle
• Dans la grande majorité des cas, la thrombose régresse seule en un à trois mois : la douleur passe d'abord, la boule se résorbe ensuite, laissant parfois un petit repli de peau
• Pour aider la résorption : éviter la constipation, ne pas pousser, et faire une pause du sexe anal le temps que ça se calme, puis reprendre progressivement
• La chirurgie est rare, une petite excision externe sous anesthésie locale : elle a peu d'impact sur la sexualité anale, contrairement à une opération des hémorroïdes internes

· · ·

🎧 À écouter aussi :

• « Sodomie (1/5) Hémorroïdes ? Mythes et conseils d’un procto » Tout comprendre sur les hémorroïdes et la sodomie : mythes et conseils d'un proctologue, en ouverture du tuto sodomie : https://actifoupassif.com/?p=2865
• « 🍩 Douleur ou saignement à l’anus : que faire sans consulter ? » Un autre souci anal fréquent : douleur ou saignement à l'anus, que faire avant de consulter : https://actifoupassif.com/?p=2830
• « Sodomie : réparer les micro lésions (et les erreurs à éviter en te nettoyant) » Quand ce ne sont pas des hémorroïdes : les micro lésions à l'anus viennent souvent d'un excès de nettoyage : https://actifoupassif.com/?p=2671

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Régis, 78 ans, a vécu sa jeunesse gay dans le Paris des années 60, quand draguer dans les pissotières exposait aux descentes de police : il raconte comment on aimait en se cachant.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 2) :

• La police éclairait le bas des pissotières : plus de trois paires de jambes, et c'était la descente
• Aux Invalides, trois hommes lui bloquent la sortie : il s'en sort et va le déclarer lui-même
• Dès 1980, des amis américains lui parlent du cancer gay : il se croit protégé parce qu'il est actif
• À 17 ans, il fuyait dès qu'il avait joui, une fois en oubliant ses lunettes sur place

· · ·

⬅️ Partie 1 sur 2 : « À 78 ans : mon dernier plan Grindr - Régis » : https://actifoupassif.com/?p=2771

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Pascal et 2 secrets : "Sexuellement je me sens femme" 1/3 : Le témoignage que Guillaume (le podcasteur) lui cite, où sont racontées les descentes de police dans les boîtes
• 🏥 David et Jonathan : L'association de chrétiens LGBT dont il a vu la création, à une époque sans autre lieu où se retrouver
• 🏥 DignityUSA : L'équivalent américain, dont il a été membre fondateur du chapitre de Chicago
• 🔗 L'annuaire des soignant·es du podcast : La carte des médecins et psys recommandés par les auditeurs, quand son généraliste est hostile

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2770

🎧 À écouter aussi :

• « La plan pour arrêter ces guets-apens homophobes à Montélimar » La drague en extérieur, toujours dangereuse : des hommes gays tabassés sur les lieux de drague autour de Montélimar aujourd'hui : https://actifoupassif.com/?p=2698
• « Je suis sexuellement super épanoui *sauf* ma peur d'éjaculer - François 1/2 » Le VIH, autrement vécu : François, séropositif, note sa vie sexuelle 100 sur 100 malgré sa peur de contaminer en jouissant : https://actifoupassif.com/?p=2755
• « Sexe : faire plaisir à l’autre… au point de m’oublier - Quentin 🇷🇪 3/3 » Le sexe en extérieur né d'une impossibilité : Quentin l'a pris à La Réunion, où le foyer familial rendait tout impossible : https://actifoupassif.com/?p=2748

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Régis, 78 ans, a connu son unique plan Grindr il y a quinze jours, avec un trentenaire qui aime les hommes mûrs : il raconte ce que son désir garde d'intact à cet âge.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 2) :

• Ce qui a changé à 78 ans : l'érection, moins forte et moins longue, et le sperme, moins abondant
• Il ne donne plus son adresse : première rencontre en terrain neutre, à dix kilomètres au plus
• Dès 11 ans, il s'arrêtait dans les vespasiennes du 9e, trois sur le chemin du lycée à la maison

· · ·

➡️ Partie 2 sur 2 : « Sexe et clandestinité : ma vie gay dans le Paris des années 60 - Régis » : https://actifoupassif.com/?p=2770

🎧 À écouter aussi :

• « *Live* Grindr : nos meilleures (et pires) histoire de 🔥 » Disparu sans explication, comme lui : un live sur des rencontres Grindr devenues amours ou évanouies du jour au lendemain : https://actifoupassif.com/?p=2817
• « Face à la pression du "milieu", ma sexualité gay pas si extraordinaire ! - Julien » Se sentir décalé face aux attentes du milieu gay : Julien ne veut ni chemsex ni plans cul : https://actifoupassif.com/?p=2989
• « Assumer que j’aime le cul pour le cul - Hadrien 3/3 » Assumer un désir de drague jugé sale : Hadrien aime les plans sans lendemain, le sauna, les lieux en forêt : https://actifoupassif.com/?p=2924

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec le sexothérapeute Denis Trauchessec, vingt-cinq auditeurs à Paris racontent ce qu'ils cachent sur les applis pour plaire : une photo trop féminine, l'âge ou le refus de la monogamie.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 2) :

• Lucas trie ses photos Grindr pour ne pas paraître trop féminin : celle où il souffle une bougie est écartée
• Pierre, 55 ans, hésite devant un crush de dix-sept ans son cadet qui lui a dit qu'il lui rappelait son père
• Alban a trompé tous ses partenaires plutôt que d'oser dire qu'il ne voulait pas d'exclusivité
• Alexandre, qui a vécu huit ans avec un homme de trente ans son aîné, conseille à Pierre de tenter

· · ·

⬅️ Partie 1 sur 2 : « *Live* Trouver sexe ou amour quand on est gay : défis et conseils » : https://actifoupassif.com/?p=2772

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Je n'ose pas aborder un homme qui me plaît - Lucas 1/3 : Le témoignage de Lucas, participant de ce live, sur ce que les codes du milieu lui ont coûté
• 🔗 Les rencontres et lives du podcast : Les cercles de parole entre auditeurs, proposés en conclusion comme alternative aux applis

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2779

🎧 À écouter aussi :

• « *Live* Sexe gay épanoui? (1/2) Un psy conseille 20 auditeurs et leurs blocages » Quand les complexes dictent avec qui on couche : vingt auditeurs et un psy passent leurs blocages en revue : https://actifoupassif.com/?p=2687
• « *Live* Nos pires expériences sexe : se forcer alors que j'aime pas, gorge profonde et consentement 1/2 » Céder plutôt que déplaire : un live sur les rapports qu'on n'a pas voulus et le prix de dire non : https://actifoupassif.com/?p=2747
• « *Live* Ce que Grindr fait de nous 1/2 » L'appli qui trie les corps : un live sur ce que Grindr fait de nous et pourquoi on y reste : https://actifoupassif.com/?p=2695

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec le sexothérapeute Denis Trauchessec et vingt-cinq auditeurs à Paris, ce live décrypte le rejet dans la rencontre gay : d'où il vient, et comment vivre avec.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 2) :

• Joël, métis et neuroatypique, refuse Grindr qu'il décrit comme le paradis de la fétichisation
• Loïc n'a jamais été en couple et cherche d'abord une famille de cœur, pour ne pas se retrouver seul après
• Louis ouvre Grindr selon son humeur : après une mauvaise journée, il s'y trouve moche et invisible
• James, qui a grandi entouré de filles, bute sur le masque social des hommes gays

· · ·

➡️ Partie 2 sur 2 : « *Live* Pas assez masculin, musclé, jeune... Rencontrer quand on est gay » : https://actifoupassif.com/?p=2779

🔗 Pour aller plus loin

• 🔗 Les rencontres et lives du podcast : La page pour venir au prochain cercle de parole, à Paris ou ailleurs : https://actifoupassif.com/?p=2772

· · ·

🎧 À écouter aussi :

• « *Live* Nos pires expériences sexe : se forcer alors que j'aime pas, gorge profonde et consentement 1/2 » Chercher une rencontre et céder quand même : un live sur les rapports qu'on n'a pas voulus : https://actifoupassif.com/?p=2747
• « *Live* Érection (1/2) Le secret pour en finir avec les pannes (et les injonctions) » L'autre injonction à assurer : un live sur les pannes d'érection et le plaisir que la salle prend sans bander : https://actifoupassif.com/?p=2714
• « Gay dans un monde hétéro : se libérer des blocages du stress minoritaire 2/2 » Se surveiller en permanence quand on est gay : ce qui aide vraiment à sortir du stress minoritaire : https://actifoupassif.com/?p=2655

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des gélules de compléments alimentaires promettent d'éviter les lavements avant la sodomie : est-ce que ça marche vraiment, et est-ce sans danger ?

▶️ Le proctologue Aurélien Garros répond dans cet épisode du podcast :

• Ces gélules reposent surtout sur le psyllium, une fibre soluble qui gonfle au contact de l'eau et structure les selles, ni dures, ni fragmentées, ni collantes, pour un rectum plus facile à nettoyer
• Le proctologue valide le principe, mais rappelle des alternatives bien moins chères : le psyllium en pharmacie, Spagulax ou Psyllia, ou le psyllium blond en épicerie, pour le même effet
• Commencer par deux cuillères à café à une cuillère à soupe par jour en buvant bien, puis ajuster : le principal effet indésirable est un léger ballonnement
• Précaution essentielle : espacer d'au moins deux heures la prise de psyllium et de tout médicament, PrEP ou traitement VIH compris, sous peine de les rendre inefficaces

· · ·

🎧 À écouter aussi :

• « 🍑 Dangers du lavement trop fréquent : que dit la recherche médicale ? » Pourquoi justement limiter les lavements : les vrais dangers d'un lavement trop fréquent, selon la recherche : https://actifoupassif.com/?p=2822
• « Lavement anal (3/3) Pilules et conseils pour les ÉVITER (ou les rendre + faciles) » La même question côté médecin : ce que les gélules et les médicaments contre la diarrhée font vraiment à l'intestin : https://actifoupassif.com/?p=2945
• « 🔴 Hémorroïdes : se faire pénétrer ? Conseils pour guérir et quand opérer » Autre problème d'anus où le transit joue un rôle : soigner une thrombose hémorroïdaire sans renoncer à la pénétration : https://actifoupassif.com/?p=2769

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lorenzo, 52 ans, a grandi dans une culture italienne où un homme devait rester viril : il raconte comment les fées radicales, ce mouvement queer alternatif, lui ont appris à jouer avec sa féminité.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 3) :

• Sur Couchsurfing, il trouve une cabane des Pyrénées où un homme propose d'explorer l'intimité masculine
• Aux premiers rassemblements, il se croit trop classe moyenne, pas assez alternatif pour être à sa place
• Il y comprend que les câlins et les baisers ne mènent pas forcément au sexe : c'est la sensualité
• Il vit aujourd'hui une relation à trois avec un couple, et découvre sa jalousie dans la pratique

· · ·

⬅️ Partie 2 sur 3 : « Cruising à Rome pour chercher un peu d'amour - Lorenzo » : https://actifoupassif.com/?p=2775

🔗 Pour aller plus loin

• 💻 Folleterre : Le sanctuaire des fées radicales en France, où il est retourné une dizaine de fois
• 🎙 Ma Vie De Licorne : Le podcast de récits intimes qu'il a lancé après les rassemblements, sur des vies hors des normes

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2774

🎧 À écouter aussi :

• « Le sexe et ma foi catholique - Luckylips 3/3 » Autre homme qui découvre la sensualité chez les fées radicales : Luckylips y relie enfin sa foi catholique et son désir : https://actifoupassif.com/?p=2599
• « Ce sanctuaire pour retrouver confiance en moi - Nathanaël » Un sanctuaire queer pour lâcher prise : Nathanaël y ose ce qu'il cache aux parents de ses élèves : https://actifoupassif.com/?p=2969
• « Gay et épanoui 🥳 (3/3) Devenir une fée (et la suite de ce podcast) » Autre chemin vers les fées radicales : Guillaume (le podcasteur) y a trouvé les modèles joyeux qui lui manquaient : https://actifoupassif.com/?p=2628

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lorenzo, 52 ans, cherche un peu d'amour dans le cruising des collines de Rome, en Italie, cette drague en plein air : il raconte ce qu'il y venait chercher, et ce qu'il y trouvait.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 3) :

• Sa première fois se joue contre un arbre : il repart avec un numéro qu'il appelle d'une cabine
• À Rome, il drague sur le Monte Caprino, la colline derrière la mairie, avec vue sur la ville
• Un homme qu'il ne désire pas veut le sucer : il baisse son pantalon et se laisse faire
• À Londres, un livre sur le polyamour lui donne enfin les mots de ce qu'il cherchait

· · ·

⬅️ Partie 1 sur 3 : « Tomber amoureux de mon meilleur ami hétéro - Lorenzo » : https://actifoupassif.com/?p=2776

➡️ Partie 3 sur 3 : « Réinventer ma vie loin des stéréotypes macho - Lorenzo » : https://actifoupassif.com/?p=2774

🔗 Pour aller plus loin

• 📚 La salope éthique, de Dossie Easton et Janet Hardy : Le guide du polyamour lu à Londres, qui lui donne les mots de ce qu'il cherchait
• 🎙 Ma Vie De Licorne : Le podcast de récits intimes que Lorenzo produit, sur des vies menées hors des normes

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2775

🎧 À écouter aussi :

• « Assumer que j’aime le cul pour le cul - Hadrien 3/3 » Chercher du sexe au sauna et dans les bois : Hadrien assume le cul pour le cul, malgré une gêne tenace : https://actifoupassif.com/?p=2924
• « 3 polyamoureux racontent (1/3) Les débuts entre angoisses et évidence 🇨🇦 » Mettre un nom sur l'envie d'aimer plusieurs personnes : trois Québécois racontent dix à vingt ans de polyamour : https://actifoupassif.com/?p=2645
• « Je ne sais pas quel couple je veux (et comment j'ai f*sté 👊 quelqu'un par hasard) - Antoine » Chercher de la chaleur sans savoir quel lien on veut : Antoine quitte douze ans de couple et se le demande : https://actifoupassif.com/?p=2960

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lorenzo, 52 ans, tombe amoureux de son meilleur ami hétéro, qui l'insulte quand il approche : il raconte ce que ce premier amour impossible lui a coûté pendant des années.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 3) :

• Avec son meilleur ami, ils jouent à se toucher par-dessus le pantalon : gagne celui qui fait bander l'autre
• En vacances en Allemagne, il va plus loin et s'entend répondre : arrête de faire les sales pédés
• À 37 ans, il fait son coming out par lettre depuis Londres, et garde la réponse homophobe de son père
• Vers 20 ans, il repère un parc de drague à Milan, y va bourré, et n'y ressent rien

· · ·

➡️ Partie 2 sur 3 : « Cruising à Rome pour chercher un peu d'amour - Lorenzo » : https://actifoupassif.com/?p=2775

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ 💌 Petit p*dé : lettre à mon "moi" adolescent : L'épisode de juin 2024 que Guillaume (le podcasteur) a écrit après le rassemblement où Lorenzo et lui se sont rencontrés
• 🎬 My Own Private Idaho, de Gus Van Sant : Une des rares images d'hommes qui s'aiment qu'il croise au cinéma dans le Milan des années 90

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2776

🎧 À écouter aussi :

• « Gitan et gay : mon père fait son coming out avant moi - Stévy 1/3 » Autre coming out impossible à dire en famille : le père de Stévy fait le sien avant lui, et le bloque : https://actifoupassif.com/?p=2703
• « Viril et hors milieu *sauf* quand ... Raphaël 🇷🇪 3/3 » Aimer les hommes sans se reconnaître dans le milieu gay : Raphaël tient à sa virilité, sauf en soirée : https://actifoupassif.com/?p=2723
• « "Ne deviens pas une tarlouze mon fils" - Robin 2/3 » La phrase d'un parent au coming out qui ne s'efface pas : Robin porte encore celle de sa mère : https://actifoupassif.com/?p=2879

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Mpox, ex-variole du singe, circule toujours et une nouvelle épidémie menace : qui doit se faire vacciner, et quelles vaccinations vérifier quand on est gay ?

▶️ Le médecin Thomas Grunemwald répond dans cet épisode du podcast :

• Le Mpox n'a jamais vraiment quitté l'Europe, environ dix cas par mois depuis 2022, et un nouveau variant circule en Afrique : se faire vacciner reste pertinent, sans urgence
• Publics prioritaires, hommes gays, bi ou personnes trans non vaccinés : deux doses à quatre semaines d'intervalle, un rappel pour les vaccinés de 2022, rien pour ceux qui ont déjà eu le Mpox
• Au-delà du Mpox, trois vaccinations sont recommandées quand on est gay, bi ou trans : hépatite A, hépatite B et papillomavirus avant 26 ans
• Le vaccin Mpox se fait dans des centres dédiés, sur rendez-vous via Doctolib, tandis que les autres vaccins passent par le médecin généraliste ou un centre de santé sexuelle

· · ·

🔗 Pour aller plus loin

• 💻 SexoSafe, la santé sexuelle des gays et bis : La plateforme de Santé publique France sur la santé sexuelle gay et bi, partenaire du podcast : https://actifoupassif.com/?p=2777

· · ·

🎧 À écouter aussi :

• « Je suce ou j'avale du sperme : à ne pas faire juste avant » Rester au clair sur les IST : ce qu'on risque à avaler du sperme et comment se protéger, par le même médecin : https://actifoupassif.com/?p=2675
• « 10 idées reçues à bannir pour ta santé sexuelle » Rester au clair sur sa santé sexuelle : dix idées reçues sur les IST et le dépistage, passées au crible : https://actifoupassif.com/?p=2760
• « 💊 Mon amant est positif à une IST : je fais quoi ? » Quand la prévention n'a pas suffi : un amant annonce une IST, et il faut savoir quand et où se tester : https://actifoupassif.com/?p=2869

· · ·

👍 Soutenir le podcast

Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.