Addictions Rébellion !

Dans cet épisode, je te propose un petit jeu pour faire le point. Il y a des situations où il est très facile de reconnaître qu’une personne est coincée dans une addiction, mais il y en d’autres ou c’est plus subtil, plus difficile, les doutes s’invitent, tu te dis parfois que oui, mais parfois que non, parfois que ce n’est pas grave, parfois que de toute façon il faut bien mourir de quelque chose, que d’autres sont dans des usages bien pires que les tiens, et au final, tu restes avec tes questions. Je te propose de cadrer un peu ces questions que tu te poses, et d'y entrer un peu plus en profondeur. Bonne écoute à toi !

Lien vers le premier épisode de la méthode en quinze épisodes (Playlist Libération)

https://www.youtube.com/@AddictionsRébellion2026

Me poser des questions : [email protected]

Dopamine et plaisir ; pourquoi est-on accro ? https://www.youtube.com/watch?v=WCB6ttAOj8M

https://addictions-france.org

Infographie : Fred Rudant https://www.fred-rudant.net

Musique (composed and performed Sophie Fabiani, guitar add Nasser Ben Dadoo https://www.facebook.com/nasser.bendadou/?loca Retrouve-le sur Spotify, Deezer, Youtube etc !!)

Photos : Dominique Leroux

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te propose de prendre un peu de distance avec les émotions et de nous réfugier dans la fraîcheur de l'étymologie. J'aime porter une loupe à mon œil pour débusquer les contorsions, les glissements, les erreurs, les migrations qui les contractent, les augmentent et les mutilent. C'est étonnant comme les mots les plus courants se déforment, un peu comme la paire de chaussures qu'on porte le plus souvent. La langue use les mots comme le fil de l'eau polit les galets des rivières. Si toi aussi tu aimes remonter le temps, accroche-toi à mon bras et cheminons ensemble. Etudier l'étymologie n'est pas seulement étudier les mots, c'est découvrir des façons de penser qui se sont perdues, c'est rencontrer des peuples et des cultures d'un autre temps, qui pensaient presque pareil mais pas tout à fait. L’étymologie témoigne que sous la croûte de l'habitude, le langage est encore vivant, encore en train de devenir. Le mot "addiction" est un des rares mots que l’on peut suivre en flagrant délit d’évolution, et il a une histoire qui mérite d'être contée. Bonne écoute à toi.

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Dans ce dernier volet d'une mini série en quatre épisodes sur les ruminations mentales, je me penche avec toi sur le cas des ruminations liées à des situations et des vécus très problématiques, très aigus, très pénibles. Dans ces conditions, c'est difficile de se débarrasser des ruminations car elles protègent des zones de nous qui sont restées en grande souffrance. Alors je te propose de t'en approcher avec douceur et précaution. Si tues tenté d'écouter directement cet épisode, je te recommande de ne pas le faire et de d'abord bien écouter les trois premiers, car ils abordent des notions indispensables à comprendre si tu veux avoir une chance d'améliorer la situation, voire à te débarrasser de ce mode de fonctionnement pénible et contre-productif. N'hésite pas à m'écrire à l'adresse mail qui figure sous cet audio si tu te sens en difficulté sur un point particulier. Bonne écoute à toi.

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Dans cet épisode, j'ai eu envie d'interroger Yannick Loisel, Délégué du Procureur de Rennes, pour comprendre comment la Justice accueille les problèmes liés aux stupéfiants quand ils concernent les mineurs. Officier de Police à la retraite, écrivain de polars, père de famille, grand-père et citoyen engagé, Yannick Loisel s'occupe de prévention auprès des jeunes, depuis trente ans. Si Yannick a d'abord commencé sa vie professionnelle comme géomètre, il a trouvé sa vocation dès qu'il a rencontré les mineurs. Dès lors, il a postulé jusqu'à ce qu'il intègre la Brigade des Mineurs. Il y est resté quinze ans, jusqu'au bout, après douze ans de Brigade des Stups. Sur un terrain de fragilité extrême, où le rire, le paternel et la tendresse côtoient malheureusement le sordide et l'impensable, Yannick s'est engagé sans relâche et de toutes les façons possibles pour aider nos jeunes en devenir, et parfois même contre sa hiérarchie directe ! Impossible à démotiver, sûr de l'utilité du rôle de la prévention, affrontant parfois le scepticisme de ses pairs, assumant toujours une certaine solitude, Yannick œuvre depuis trente ans avec une seule idée en tête : "Si je peux en sortir un seul de la drogue, c'est gagné". Bonne écoute.

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Dans ce troisième volet de la mini série en quatre épisodes sur les ruminations mentales, je te propose d'explorer des techniques qui vont te permettre de mettre à distance tes ruminations mentales, et peu à peu de te débarrasser complètement de ce mode de fonctionnement, afin de retrouver sérénité, disponibilité mentale et créativité. Si jamais tu es tenté de commencer directement par cet épisode, sache que je te recommande chaudement de commencer par le premier épisode de cette mini série, parce qu'il est indispensable de comprendre certaines notions essentielles si tu veux avoir une chance de te sortir de ce marécage. Bonne écoute à toi !

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Dans cet épisode, j'ai eu envie d'interroger Yannick Loisel, Délégué du Procureur de Rennes, pour comprendre comment la Justice accueille les problèmes liés aux stupéfiants quand ils concernent les mineurs. Officier de Police à la retraite, écrivain de polars, père de famille, grand-père et citoyen engagé, Yannick Loisel s'occupe de prévention auprès des jeunes, depuis trente ans. Si Yannick a d'abord commencé sa vie professionnelle comme géomètre, il a trouvé sa vocation dès qu'il a rencontré les mineurs. Dès lors, il a postulé jusqu'à ce qu'il intègre la Brigade des Mineurs. Il y est resté quinze ans, jusqu'au bout, après douze ans de Brigade des Stups. Sur un terrain de fragilité extrême, où le rire, le paternel et la tendresse côtoient malheureusement le sordide et l'impensable, Yannick s'est engagé sans relâche et de toutes les façons possibles pour aider nos jeunes en devenir, et parfois même contre sa hiérarchie directe ! Impossible à démotiver, sûr de l'utilité du rôle de la prévention, affrontant parfois le scepticisme de ses pairs, assumant toujours une certaine solitude, Yannick œuvre depuis trente ans avec une seule idée en tête : "Si je peux en sortir un seul de la drogue, c'est gagné". Bonne écoute.

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Dans ce deuxième volet de la mini série en 4 épisodes sur les ruminations mentales, je te propose de nous pencher un instant sur la raison des ruminations mentales, pourquoi elles apparaissent, à quoi elles nous servent. C'est une étape importante parce que si tu ne le comprends pas, tu ne sauras pas par quoi les remplacer et tu te retrouveras face à une sensation de frustration trop difficile à supporter. On va voir aujourd'hui de quelle façon elles nous font dévier de certaines émotions et de certaines impasses cognitives. Je te propose également de cibler un peu les ruminations mentales en remettant en question quelques points chatouilleux : leur crédibilité, la tentative de contrôle et les scénarios.

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Dans cette mini-série, je te propose de te pencher avec moi sur le cas des ruminations mentales. Pourquoi ? Parce qu'elles accompagnent toutes les addictions, toutes, et parce qu'elles y participent, elles les entretiennent. C'est pourquoi il est très aidant d'apprendre à s'en défaire. Les ruminations mentales sont d'ailleurs le carburant de la dépendance affective et de l'addiction amoureuse. Tu vas voir que non seulement elles entretiennent les addictions, mais en plus elles fonctionnent elles-mêmes comme une addiction, et les techniques pour s'en défaire sont identiques à n'importe-quelle démarche de sevrage et d'abstinence. Tu rêves de retrouver des nuits complètes, une humeur sereine et des idées vierges ? Embarque avec moi dans cette nouvelle mini-série de quatre épisodes. Bonne écoute.

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Je te propose de découvrir le parcours hors normes de Camel Guelloul, pair-aidant patient et patient-expert hors-pair. Camel quitte héro et coke et promeut depuis vingt ans l’aide sociale, la réduction des risques, la prévention sur les drogues légales et illégales en milieu scolaire, informant les jeunes sur les nouvelles drogues de synthèse et protoxyde d’azote. Son histoire poignante dissuade d’essayer les drogues. Camel accompagne le sevrage, chez les jeunes, les SDF, les stars, les teuffeurs, les squatteurs, sans distinction. Très sollicité, il participe à l’élaboration législative autour de l’usage et de la vente des drogues, légales et illégales ; il forme les professionnels au contact des usagers de drogues. Pour toi ou pour un proche, ou si tu veux l’inviter dans ton établissement ou ta structure (ou si tu veux adresser un don à cette association reconnue d’utilité publique par l’Etat), contacte Camel et l’association APICA, en composant le 06 78 23 25 77.

Camel, APICA : 06 78 23 25 77

Caarud en Finistère : https://www.reperes-brest.net/-LOVER-PAUSE-.html

Un Caarud en France : https://annuaire.action-sociale.org/etablissements/readaptation-sociale/ctre-accueil-accomp-reduc-risq-usag--drogues--c-a-a-r-u-d--178.html

Asso Les Exclus : https://www.reperes-brest.net/-Les-Exclus-.html

Point Kerros : https://www.reperes-brest.net/-Point-Kerros-.html

Asso Escapade : https://www.net1901.org/association/ESCAPADES-AGLF-ASSOCIATION-GAY-ET-LESBIENNES-DU-FINISTERE,1410126.html

Asso Extraballe : https://www.extraballe.fr

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Dans cet épisode, nous allons voir quel secours la pensée philosophique peut nous offrir à l’heure de penser l’addiction. Aucun grand penseur ne s’est directement attaqué à ce sujet. Aucun d’entre eux ne pouvait anticiper les proportions qu’elles ont prises dans notre société moderne. Pourtant, les philosophes ont de tous temps joué le rôle d’interroger non seulement les grands problèmes de civilisation qui s’imposent à nous, mais également de rénover les outils par lesquels on tente de les résoudre. Alors je te propose de voir si nous pourrions les faire parler, et ce qu’ils auraient à nous dire. Je t’invite à un plongeon acrobatique (et accessible) dans la pensée de Jean-Paul Sartre et de Baruch Spinoza. Have a nice trip 😉

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