Unsere 4 Verantwortlichkeiten
a) Selbstverantwortung
Die grundlegendste Verantwortung gilt uns selbst. Die steigende Burnout-Rate (Höchststand 2023) zeigt: Selbstfürsorge ist essentiell.
b) Verantwortung Kindern gegenüber
Die PISA-Studie 2022 offenbart Handlungsbedarf: Nicht nur Lehrer, sondern alle Erwachsenen tragen Verantwortung für die Entwicklung unserer Kinder.
c) Vereinbarungen mit Anderen
"Quiet Quitting" zeigt die Bedeutung klarer Absprachen. Verlässliche Vereinbarungen sind Grundlage für Vertrauen - beruflich wie privat.
d) Moralische Verantwortung
Klimakrise und Flüchtlingsdebatte verdeutlichen unsere übergreifende gesellschaftliche Verantwortung für kommende Generationen.
Die 6 Lebensarenen
a) Herkunftsfamilie
Die Pandemie hat gezeigt, wie wichtig familiäre Netzwerke sind. Plötzlich waren Großeltern isoliert, Familientreffen unmöglich.
"Welche unausgesprochenen Erwartungen deiner Herkunftsfamilie beeinflussen noch heute dein Handeln?"
b) Eigene Familie
Die moderne Familie 2025 sieht ganz unterschiedlich aus:
- klassisch mit Mama, Papa, Kindern
- Patchwork-Familien, wo nach einer Trennung neue Familien zusammenwachsen
- Regenbogenfamilien, wo zum Beispiel zwei Männer oder zwei Frauen gemeinsam Kinder großziehen
- oder Singles mit Kind
Das neue Selbstbestimmungsgesetz macht es einfacher, dass jeder Mensch so leben kann, wie es zu ihm passt.
c) Partnerschaft
Die Art, wie wir Beziehungen leben, wird immer vielfältiger:
- Neben klassischen Partnerschaften gibt es Menschen, die bewusst mehrere liebevolle Beziehungen führen (das nennt man polyamore Beziehungen)
- Oder Paare, die sich lieben, aber bewusst getrennt wohnen (Living Apart Together oder kurz LAT) - das machen mittlerweile 20% der Paare in Großstädten
- Manche führen auch Fernbeziehungen über's Internet
Vielleicht kennst du auch Paare, die anders leben als das klassische "zusammen unter einem Dach"?
d) Alltagskontakte
Die lockeren Verbindungen im Alltag werden oft unterschätzt - Wissenschaftler nennen sie "weak ties", also "schwache Verbindungen". Damit sind zum Beispiel gemeint:
- der tägliche Plausch mit deiner Bäckerin
- das Lächeln mit dem Paketboten
- das kurze Gespräch mit anderen Eltern auf dem Spielplatz
- der Austausch beim Sport
Diese kleinen Begegnungen machen unseren Alltag reicher und verbinden uns mit der Gesellschaft.
e) Berufliches Umfeld
Home-Office und Hybrid-Arbeit haben unsere beruflichen Beziehungen grundlegend verändert. Wie pflegst du Teamgeist, wenn ein Teil der Kollegen von zuhause arbeitet und andere im Büro sind? Wie bleibst du in Verbindung, auch wenn ihr euch seltener persönlich seht?
f) Extrem-Bereich
Hier geht es um Bereiche, in die du besonders viel Zeit und Energie steckst:
- Vielleicht bist du leidenschaftlicher Marathonläufer
- Teil einer Gaming-Community
- Engagierst dich in der Klimabewegung
- Oder verbringst jede freie Minute in deinem Garten
"In welchem Bereich deines Lebens bist du bereit, über dich hinauszuwachsen - und warum?"
All diese Arenen und Verantwortlichkeiten bilden ein komplexes Netzwerk. Nimm dir einen Moment Zeit, deine eigenen Beziehungsgeflechte zu reflektieren. Wo möchtest du Grenzen setzen? Wo mehr investieren?
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