●今回の内容：

「悪いあの人、かわいそうな私」に陥っていると、相手の嫌な側面ばかり気になってしまいます。行為と人格を区別し、人格否定をしないのがポイントです。ここから抜け出すには、できればどなたかに冷静に話を聞いてもらえると良いでしょう。ご自身で解決するには、陰性感情が起きたエピソードを書き出し、俯瞰的に振り返ると冷静になれるかもしれません。

●番組概要：

この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。

●出演：

前田航規、荒木久澄

●おたよりフォーム：

https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7

●荒木久澄のYoutubeチャンネル：

「マインドフルにアドラーな日々」

https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y

●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。

そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。

・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕：

http://adler.cside.ne.jp（リニューアル前）

https://japan-adler.org/（リニュアル後）

・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」

https://www.japan-adler-lecture.org/eolect

・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕：

https://adler.or.jp

・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」

https://adler.or.jp/passage_passage-plus/

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●今回の内容：

人が悩みを抱えている時には、相手が悪いと思っており、かつかわいそうな私がいるという構造、すなわち「悪いあの人、かわいそうな私」に陥っています。これでは問題の解決には向かわないので、「これからどうするか」を考えていくことが重要です。相談者が「悪いあの人、かわいそうな私」のお話をされている時には、むやみに共感せず相手の解釈を受け取り、相手の陰性感情を感じるポイントとして理解しておくのが良いでしょう。

●番組概要：

この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。

●出演：

前田航規、荒木久澄

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●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。

そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。

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●今回の内容：

2024年のTBSドラマ「不適切にもほどがある」の略称である「ふてほど」が、ユーキャン新語・流行語大賞をとりました。さまざまな楽しみ方ができるこの「ふてほど」ですが、「価値相対論」のドラマという視点で見ると一味違った味わいができるかもしれません。

●番組概要：

この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。

●出演：

前田航規、荒木久澄

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そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。

・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕：

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●今回の内容：

「価値相対論」を選択するということは、この世の中に絶対的な正解・真実があると考える「価値絶対論」の反対の姿勢をとることになります。「価値相対論」はさまざまな意見を大切にする意味で「寛容」と言える考え方ですが、唯一「価値絶対論」には不寛容な態度を示します。すなわち、「不寛容には不寛容」であるということです。

●番組概要：

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●今回の内容：

アドラー心理学の基本前提の1つに「仮想論」があります。仮想論とは、唯一絶対の正解や真実というものはなく、あらゆる考えや価値観はひとつの仮想と考えることです。これを価値の観点で考えることを「価値相対論」と言います。自分の考えはひとつの意見でしかありません。こう考えると色々な人の意見を聞くことができ、自分の意見も相手の意見も大切にすることができます。

●番組概要：

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●今回の内容：

人が共同体に所属するときには、単にその共同体の一員としているだけではありません。その共同体の一員として役に立っている感じ、すなわち貢献感が所属するために重要です。自分が役に立てていると感じられるには、自分のことを信じ（自己受容）、相手を信じる（他者信頼）ことが必要です。こうすることで、貢献感を感じられ、共同体にうまく所属することができます。

●番組概要：

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●今回の内容：

アドラー心理学では、人間の究極の目標を「所属すること」と考えます。人は家族や仲間、共同体に所属したいと思うものです。所属するということは、その共同体に居場所があり、人々と仲間であるということです。所属できていないと感じたときに劣等感（陰性感情）を抱き、これを解消しようと所属に向かう対処行動をとります。

●番組概要：

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よい人間関係（特殊講義と演習）を振り返ります。「よい人間関係」という講座タイトルは取っ掛かりとしては易しそうですが、実はライフスタイルを扱う深い内容になっています。色々な経験（エピソード）をよい物語として捉え直すことで、様々な問題が解決していきます。この実験の繰り返しがよい人間関係の構築につながるのではないでしょうか。

●今回の内容：

人は、家庭や職場など、複数の場面でそれぞれの仮面（ペルソナ）を持っています。それぞれの場面で対応が違うと、一見すると人格が変わったように思えるかもしれませんが、その背景にはライフスタイルがあります。ライフスタイルが仮面（ペルソナ）を選んで使っていると考えると、理解がしやすくなります。

●番組概要：

この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。

●出演：

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●今回の内容：

早期回想の中では良い思いでにしろ、悪い思い出にしろ、ある相手とのやりとりがあります。例えば、ある相手とは親だったり先生だったりします。この相手がキーパーソンであり、「重要人物」です。この重要人物とのやりとり、関係性は現在にも繋がっています。しかし、早期回想の中での重要人物と、現在の相手は必ずしも一致しません。現在のエピソードでうまくいっていない時には、自分と重要人物との関係性をそのまま現在に持ち込んでいないか点検してみると、解決策が見えてくることがあります。

●番組概要：

この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。

●出演：

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