"#กายคตาสติคืออะไร

บางทีเราก็เคยได้ยิน กายคตาสติ ลมหายใจบ้าง ความรู้สึกตัวบ้าง และมิติของกายคตาสติคืออะไร

.

กายคตาสติ ก็คือ การมีสติตั้งไว้ในกาย เพื่อพิจารณาว่ากายนี้เป็นของไม่งาม เป็นของน่ารังเกียจ เป็นไปเพื่อความเบื่อหน่ายคลายความยึดถือ เป็นไปเพื่อการสละ ละ วาง จากกาย

.

เห็นร่างกายนี้ไม่ใช่บุคคลตัวตนเราเขา นี่คือหัวใจสำคัญของกายคตาสติ สติตั้งไว้ในกายเห็นว่ากายนี้ไม่ใช่ของดีของวิเศษ เป็นของน่ารังเกียจเป็นไปเพื่อความเบื่อหน่ายคลายความยึดถือ ต้องขีดเส้นใต้ด้วยว่า #เบื่อหน่ายคลายความยึดถือ ถึงจะเรียกว่า Scope ของกายคตาสติ

.

ถ้าออกกำลังกายเรามีสติรู้ตัวอย่างนี้ไม่ได้ไม่ได้เรียกว่ากายคตาสติ เรียกว่าเป็นสติเพื่อใช้ในการมีความสุขอยู่กับโลกนะ

.

แต่กายคตาสติในของพระพุทธศาสนาเนี่ยหัวใจสำคัญ คือเบื่อหน่ายคลายความยึดถือ เห็นว่ากายนี้ไม่ใช่บุคคลตัวตนเราเขา ไม่ใช่ของดีของวิเศษ

.

แล้วอะไรบ้างล่ะที่เรียกว่ากายคตาสติ โอเคเราเข้าใจภาพรวมแล้วว่ากายศคตาสติความหมายว่าอย่างไรและอะไรบ้างล่ะที่พระองต์จัดว่าเป็นกายคตาสติมี 10 ประการแสดงว่า 10 ประการนี้เป็นส่วนหนึ่งของกายภาพตาสติหมดเลยนะ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 02 มีนาคม 2567

#กายคตาสติ #เบื่อหน่าย #คลายความยึดถือ #ธรรมอารี #พระวรินทร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree