Vermijdingsgedrag, we kennen het allemaal en het heeft alles te maken met ons onbewuste ideaalbeeld. Een idee van wie we willen zijn en hoe we willen leven. Alles wat daar niet bij past vermijden we het liefst. En daar betalen we een prijs voor, want vermijden kost veel energie. Dat het veel simpeler kan, wordt in deze podcast uitgelegd. Monique en Floris delen weer veel ervaringen uit de praktijk.