Agradecida Podcast

El día de hoy le damos gracias a las pausas por ser el espacio perfecto para recargar nuestra energía, conectar con nosotras mismas y seguir adelante con nuestro día.

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AGRADECIDA es un podcast de "Mar del Cerro, Meditación y Bienestar" 

Producción, guión y voz: Marimar del Cerro 

Coordinación general: Fernanda Vargas

Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio

Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.

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El día de hoy le damos gracias al descanso por el regalo que es, por recordarnos que somos valiosas y suficientes solo por ser, y por todos los beneficios que tiene a nuestra salud física, mental, emocional y espiritual.

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El día de hoy le damos gracias a nuestros papás por ser los héroes de nuestras historias y el ejemplo de quien queremos ser.

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El día de hoy le damos gracias al verano por la hermosa energía de vida que inyecta en todas nosotras y todo lo que podemos disfrutar en está hermosa época del año.

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El día de hoy le damos gracias al Yoga por la conexión que nos ayuda a crear entre nuestro cuerpo, mente, emociones y ser, por todas las habilidades que nos ayuda a cultivar y todos los momentos de paz y presencia que nos regala.

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El día de hoy le damos gracias a todo lo que recibimos cuando conectamos con nuestro corazón.

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El día de hoy le damos gracias a la libertad por permitirnos ser nosotros mismos, tomar decisiones desde quien sí somos y queremos ser, y tener el control sobre nuestro cuerpo, nuestras creencias, nuestros procesos, nuestro camino y nuestra vida.

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El día de hoy le damos gracias a nuestros mejores amigues por ser una parte invaluable de nuestra vida, por llenarnos de amor incondicional, aceptación radical, confianza, y seguridad, y por convertirse en mi familia.

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El día de hoy le damos gracias a nuestros ojos por ser una ventana al mundo exterior y permitirnos vivir una vida llena de experiencias visuales inolvidables.

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El día de hoy le damos gracias a nuestra presencia por ser la habilidad que podemos cultivar a través de la meditación y el Mindfulness para disfrutar más de la vida, de las personas que amamos, y de nosotras y la vida que tenemos por delante.

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