今回は、「山登り」を愛という関係性の深化になぞらえ、自己と他者とのより良い関係を築くための具体的な「愛の循環」の秘訣をお伝えしていきます。私たちは人生で「頂上に登れた、やった！」と感じる瞬間があるものの、また下ることがあります。その中で「また登って、またやったっていう次の目標」を見つけるために必要なのが、あなたにとって最も大切にしたい関係性を見つめ直すことです。さらに、大切な関係性を深めるための具体的な方法として、「愛を伝える時間の作り方」をご紹介していきます！

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みなさん、子育てや仕事に追われ、「今何に向かっているのか分からない」と感じていませんか？
今回は、現代社会に潜む「多忙の罠」と、そこから抜け出すための具体的な方法を紐解いていきます。グレッグ・マキューン氏の著書「エッセンシャル思考」や、「7つの習慣」の”終わりを思い描くことから始める”や”最優先事項を優先する”習慣とも繋がると感じた「最初の時間で成果を最大にする」考え方です。今日から実践できる「最優先事項」を見つけ、充実した時間を創造してみませんか？？

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前回に引き続き、「愛」をテーマにお話していきます。
「愛は動詞」という概念は、実は「7つの習慣」の教えにも深く通じています。刺激と反応の間に「スペースを置く」選択の重要性。そして、その選択には「責任が伴う」こと、約束を守る「誠実さ」が信頼を築くこと。小さな裏切りが大きな信頼を失うことにも繋がる例まで、私自身の失敗談も交えながら具体的に解説します。愛あるWin-Winな関係を築くため、日常のあらゆる場面で実践できる、愛と信頼を育むためのヒントが満載です。愛をみんなで育てていきましょう。

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この度、新たにライフコーディネーターとしても活動を始めることになりました！
今回は、私が常に大切にしてきた「愛」をテーマにお話していきます。愛は単なる感情ではなく、「動詞」であり、具体的な行動を通して表現されるもの。人生において、愛を「もらう」だけでなく、自ら「育て」「生かす」ことの重要性、それが「Love is living」という考え方です。子育て、夫婦関係、職場など、あらゆる場面で愛を実践し、共に成長していくヒントが満載。あなたの日常に「愛」の歯車を回すきっかけをお届けします。

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今回は、「7つの習慣」の中の第2の習慣「終わりを思い描くことから始める」を深堀していきます。
「目標達成」「子育て」「夫婦関係」など、身近な例を交えながら、未来の理想像を具体的にイメージするコツをご紹介していきます。なんとなく過ごす毎日から、「こうなりたい」を叶える人生へ。
今日からできる「終わりを思い描く」実践法で、望む未来を引き寄せましょう！

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7月7日は七夕。
織姫と彦星の物語には、愛と忍耐、そして日々の努力の大切さが隠されています。年に一度の出会いから学ぶ「常に楽はない」というメッセージを、子育てや夫婦関係、家族の成長にどう生かしていくのか･･･？そんなヒントが満載です！感謝を伝え合い、互いの成長を確かめ合う時間として、今年の七夕をもっと豊かなものにしてみませんか？

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今回は、渡辺和子さんの代表的な言葉「与えられた場所で咲きなさい」を深掘りしていきます。
不遇な状況や絶望的な時でも希望を見出す重要性を、ナチスの捕虜を経験した精神科医ビクター・フランクル氏の事例も交えて解説。嫌な上司との関係や子育ての悩みなど、日常の試練を乗り越え、自分らしく輝くための心の持ち方と実践的なヒントをお届けします。今いる場所であなたの花を咲かせましょう！

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「物への感謝」が、あなたの暮らしと子どもの心を豊かにする！
今回は、渡辺和子さんの「小さなことに心を込めて」という教えから、物の扱い方が私たち自身と子どもに与える影響を深掘りしていきます。
また、ついイライラして物に当たってしまった時でも、その後の反省と向き合い方が、子どもに大切な教訓を与えることができるんです。
日々の「気づき」を大切にし、子どもが自然と物を大切にする心を育むヒントが満載です。

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『7つの習慣』の中の第5の習慣「まず理解に徹し、そして理解される」。
この言葉の意味を、私は娘との会話で痛感しました。
「アドバイス」ではなく「共感」こそが、子どもの心を開く鍵だったのです。
親だからこそ、自分の経験からではなく、子どもの可能性にアンテナを立てながら、相手の話を聞いてみませんか？

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6月第3日曜日は「父の日」。
母の日ほど目立たないけれど、家族の大黒柱であるお父さんにこそ感謝を伝える大切な日です。
今回は、簡単にできる“いたわりタッチ”をご紹介。お父さんがよく悩まれる、抜け毛、不眠、腰痛などのツボ押しケアを、感謝の気持ちと一緒に届けてみませんか？
お母さんからのタッチで、夫婦の絆も深まります。ほんの少しの“ふわっ”とした手のがんばるお父さんへ、“ありがとう”を手のひらにのせて届けましょう。

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