Al Borde del Burnout - Salud Mental

By Miguel Ángel Fort Perera

Conversaciones honestas de los que lo hemos sufrido para que tú no caigas en él.

Un podcast sobre salud mental y gestión del estrés de Miguel Ángel Fort... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Al Borde del Burnout - Salud Mental:

How many episodes does Al Borde del Burnout - Salud Mental have?

The podcast currently has 67 episodes available.

Al Borde del Burnout - Salud Mental episodes:

March 28, 2024 26. El otro lado de las entrevistas #1 - Análisis con Marta Martín
CELEBRAMOS EL PRIMER ANIVERSIO (1º) DEL PODCAST "Al Borde del Burnout" 🎂

Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: [email protected]

Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.

¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Al Borde del Burnout #26
"26. El otro lado de las entrevistas #1 - Análisis con Marta Martín (Lead Therapist en ⁠Alan Spain⁠)
¿Quién es Marta? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Recordamos los casos de Carlos Rojas, Jorge Barriobero y Nieves Alonso.

¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠⁠⁠
...more
1h 14min
March 10, 202425. Innovando para el bienestar corporativo. - Irene Martinez Paricio
Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: [email protected]

Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.

¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Al Borde del Burnout #25
"25. Innovando para el bienestar corporativo." - Irene Martinez Paricio (GM Alan Spain)
¿Quién es Irene? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sus "recomendaciones":
Audiolibro: ⁠13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen - Amy Morin⁠

Libro: 13 Things Mentally Strong People Don't Do: 13 Things Mentally Strong People Avoid and How You Can Become Your Strongest and Best Self - Amy Morin
Herramienta: Todoist para organizar las tareas por importancia del día a día de forma rápida y sencilla.
Sistema: Reflexionar sobre los logros conseguidos y no agobiarse por lo (aún) no conseguido. Piano a piano disfrutando de cada paso.
Su nominado/a: Marta Martín, Therapist Lead en Alan.
GRACIAS, Irene.

¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠⁠⁠
...more
57min
February 28, 202424. Desde Panamá a Mar abierto. - Mar Cabra
Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: [email protected]

Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.

¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Al Borde del Burnout #24
"24. Desde Panamá a Mar abierto." - Mar Cabra (Ganadora premio Pulitzer y co-founder en The Self-Investigation)
¿Quién es Mar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sus "recomendaciones":
Libro: Outliers: Por qué unas personas tienen éxito y otras no - Malcolm Gladwell

Herramienta: El anillo Aura (wearable).
Sistema: Práctica la "pausa". Micromomentos de descanso.
Su nominado/a: Carlota Mateos, Aldara Martitegui & Pablo Santaeufemia.
GRACIAS, Mar.

¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠⁠⁠
...more
1h 24min
February 22, 202423. Bienestar en la exigencia laboral. - María Ángeles Aguilar
Si quieres una sesión con María Ángeles contáctanos a través del email del podcast: [email protected]

Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.

¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Al Borde del Burnout #23
"23. Bienestar en la exigencia laboral." - María Ángeles Aguilar (Fundadora Ikimai)
¿Quién es María Ángeles? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sus "recomendaciones":
Herramienta: Ikimai.
Sistema: Eneagrama de la personalidad.
Su nominado/a: Marian Rojas.
GRACIAS, María Ángeles.

¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠⁠⁠
...more
48min
February 15, 202422. Vivir bajo tus reglas para ser feliz. - Pepe Martín García
Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.
Si necesitas hablar con nosotros: [email protected]
¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Al Borde del Burnout #22
"22. Vivir bajo tus reglas para ser feliz." - Pepe Martín García (Fundador Minimalism Brand)
¿Quién es Pepe? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sus "recomendaciones":
Libros:
Últimos días en Berlín - Paloma Sánchez-Garnica

FLOW: The Psychology of Optimal Experience - MIHALY CSIKSZENTMIHALYI
Herramienta: KISS: Keep it simple, stupid!
Sistema: Disfrutar de vivir.
Su nominado/a: Ismael Barros & Víctor Rodado.
GRACIAS, Pepe.

¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠⁠⁠
...more
1h 24min
January 30, 202421. Fortaleza en la franqueza. - Alejo Marino
Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.
Si necesitas hablar con nosotros: [email protected]
¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Al Borde del Burnout #21
"21. Fortaleza en la franqueza." - Alejo Marino (Creador de Calistenia.net)
¿Quién es Alejo? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sus "recomendaciones":
Libros:
Toda la biblioteca de Robin Sharma.
Herramienta: Protocolo de relajación NSDR (Non Sleep Deep Rest).
Sistema: Despertarse un rato antes para tener un momento con una mismo.
Su nominado/a: Sergio Beguería y Juan Domínguez de Tengo un Plan Podcast.
GRACIAS, Alejo.

¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠⁠⁠
...more
1h 2min
January 27, 2024 20. Conversación honesta sobre el Burnout (Evento en directo #1) - Diego Ballesteros, Henar Vega & Jaime Rodríguez de Santiago
Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.
Si necesitas hablar con nosotros o quieres ayudar al proyecto: [email protected]
¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Al Borde del Burnout #20
"20. Evento en directo #1 - Conversación honesta sobre el Burnout" - Diego Ballesteros (Fundador de "Ancla.Life"), Jaime Rodríguez de Santiago (Podcast "Kaizen"), Henar Vega (Escritora de "Trabajar en Llamas")
¿Quién es Diego? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quién es Henar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quién es Jaime? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
GRACIAS a los tres.

¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠⁠⁠
...more
1h 25min
January 06, 202419. Simplificar para serenar, minimizar para volar. - Mafer Contreras
Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.
Si necesitas hablar con nosotros: [email protected]
¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Al Borde del Burnout #19
"19. Simplificar para serenar, minimizar para volar." - Mafer Contreras (User Experience Designer)
¿Quién es Mafer? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sus "recomendaciones":
Libros:
Lecciones de estoicismo - John Sellars

Lecciones de epicureísmo: El arte de la felicidad - John Sellars
Herramienta: La filosofía.
Sistema: Preguntarse el porqué de todo.
Su nominado/a: Enrique F. y Sergio T.
GRACIAS, Mafer.
¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠⁠⁠
...more
1h 14min
December 20, 202318. Nunca es tarde para volver a empezar. - Álvaro Cerpa
Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.
Si necesitas hablar con nosotros: [email protected]
¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠⁠Encuesta de mejora⁠⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Al Borde del Burnout #18
"18. Nunca es tarde para volver a empezar." - Álvaro Cerpa (Fundador de Dobble Growth & Buildt)
¿Quién es Álvaro? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sus "recomendaciones":
Documental:
Stutz (Netflix)
Herramienta: Click up & Focus to-do.
Sistema: Técnica Pomodoro: productividad personal .
Su nominado/a: Pablo Renaud.
GRACIAS, Álvaro.
¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres saber quién es el próximo invitado? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Próximos invitados
...more
53min
December 13, 202317. Floreciendo de entre las cenizas. - Kiko Albert Escudero
Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.
Si necesitas hablar con nosotros: [email protected]
¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Nos ayudas a mejorar? 👉🏻 ⁠Encuesta de mejora⁠
¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Al Borde del Burnout #17
"17. Floreciendo de entre las cenizas." - Kiko Albert Escudero (Founder @GreenKonnect)
¿Quién es Kiko? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sus "recomendaciones":
Libros:
Meditaciones: El libro que reúne todo el saber del estoicismo - Marco Aurelio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

El Monstruo de colores - Anna Llenas Serra
Herramienta: Notion.
Sistema: Metodología Design Thinking.
Su nominado/a: A ti, si eres una persona que no sabe qué le está pasando.
GRACIAS, Kiko.
¿Te gustaría participar en el Podcast o nominar a alguien? 🙏🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anímate o nomina a alguien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
¿Quieres saber quién es el próximo invitado? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Próximos invitados
...more
1h 5min

FAQs about Al Borde del Burnout - Salud Mental:

How many episodes does Al Borde del Burnout - Salud Mental have?

The podcast currently has 67 episodes available.