Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯

今日のトピックは２つ♡

１つは私の最近取り入れている習慣について、そしてそこからのTips

２つは、これをあなどってはいかん！！ということについて

最近の私の体験談をベースにシェアしています✨

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アメリカ発！心と身体が躍るような自分らしいライフスタイルを見つけるヒントをお送りします。ちょっと頑張りすぎちゃうあなたへ♡

ホリスティックライフクリエイターまりえのポッドキャスト番組『人生をJuicy に生きるJuicy Journey Podcast』

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＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
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一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！

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このポッドキャストと出会ってくださった方、
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感情に波があった時、「ありのままの自分でいい」という考え方にピンとこなかった時に考えた事などをシェアしました。そして【ホリスティックな考え方】にも少し触れています♬

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--Today's Episode--

私がアメリカ６年目に突入し、振り返ると身についていた精神、マインドをシェア。
今日の回は結構いろんな意味で私らしさが出ていると思います(笑)
普段の私に対しての皆さんのイメージは分かりませんが、結構こんな感じです。ふふ。

そして今日は私が今現在、通っている道等もシェアしているのでぜひ聞いてみてください♬

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--Today's Episode--
今日はPower of Creation と言われているヨニについてや、
エピソード47でシェアした、捉え方ってすごくパワフルだなというお話しです✨

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一人の時間を過ごすことは、大切、と最近感じている私。
今日の Wellness Wednesday は、孤独感が身体に与える影響や、
誰かと時間を過ごす上で大切な３つのことを 私の好きな本
（Mind Over Medicine by Lissa Rankin M.D.）からヒントを得ながら話してみました♪


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あなたはお金を時間で買いますか？
それとも、時間をお金で買いますか？？

今日は時間とお金についてお話ししてみました♪

🍋後半でお知らせしているJUICY JOURNEY PROJECTについては、こちらから♡
https://expert-motivator-9430.ck.page/103c583a49
ドアはあと数日で閉まります！

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志賀遥菜さん - 株式会社BeLiebe代表取締役社長

「難病の人を救いたい」大学院でウイルス性のガンの研究に打ち込むが、自分がやっていることが社会に貢献できているのか？と疑問を抱き、一度研究を離れ社会人生活を始める。自身の経験から、キャリアアップと自己実現に、出産適齢期・子育てが重なることに課題を感じ、出産・子育てがネガティブな意味でハードルにならない社会を実現する、最終的にはジェンダーギャップを埋めたいというビジョンとミッションを掲げ、株式会社BeLiebeを設立。

★キャリアを楽しむすべての女性に、『卵子数検査キット』を届けたい！
クラウドファンディング応援ページ：https://readyfor.jp/projects/eggubypolare

★志賀さんからのメッセージ
「visionに賛同してくださる方ご連絡ください！一緒に世界を変えていきましょう！
(看護師さん、助産師さん、産婦人科医さん、生殖医療医さん、培養士さん、などなど。医療業界の方でなくても大歓迎です！)」

▷Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100002888873138


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Juicy Journey in Hawaii 🌴✨
6月は日本時間の火曜日〜土曜日、Body & Mind の Wellness, Healthy なライフスタイルのTips, Marie のハワイ通信、気づきなどなど、タイムリーにお届けしています。

6月は一緒にそれぞれの心と身体のWelleness にフォーカスする一か月にしましょう♡

▷Shownote:
・６月毎日聴いてくれてありがとうございました♡
・リスナーさんの名前が決定しました！
・再生回数・反響が大きかった２つのエピソード
・ほぼ毎日配信してみた気付き
・６月の振り返りと、７月の意図設定
・ワークショップがいよいよ明日から！

Have a Juicy day 🍋 - Love, Marie

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6月は一緒にそれぞれの心と身体のWelleness にフォーカスする一か月にしましょう♡

▷Shownote:
・今年最初に立てた目標
・自分との約束を先延ばしにしない
・良い意味で自分に責任を取っていく
・Dance with life で大切なこと♡

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6月は日本時間の火曜日〜土曜日、Body & Mind の Wellness, Healthy なライフスタイルのTips, Marie のハワイ通信、気づきなどなど、タイムリーにお届けしています。

6月は一緒にそれぞれの心と身体のWelleness にフォーカスする一か月にしましょう♡

▷Shownote:
・新月のこと。私が感じていること
・身体に疲れを感じているときに積極的に取る物と避ける物
・健康について思うこと
・未来が必ずしも見えていなくても大丈夫
・Happy New moon

Have a Juicy day 🍋 - Love, Marie

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