Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯

「恋愛はコスパが悪い」というのを耳にして超違和感を覚えたことから、
 いわゆる「無駄」の中に私たちに必要なことが詰まっている、という考察を✨
さぁ、今日はどんな風に遊びますか？？💕

📚Alanaブッククラブ
＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
Email ▶ [email protected]
一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！

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このポッドキャストと出会ってくださった方、
いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします！

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改めて♡
ブッククラブ、2月のテーマは「ホーホケキョ となりの山田くん」とそれにまつわる禅語。新年が始まり一か月が過ぎるころ。時代が大きく変化する中で、大切なこととは、「理想」とする人生を追い求めることでしょうか、それとも目標をがむしゃらに達成することでしょうか・・・。日々の心の中からあふれるもの、身体の感覚、体調、日々の営みにエネルギーを込めて過ごすこと、ちょっと余白を取り入れることで、様々なことが見えてくる、そして自分の心と手を組み、未来へと足を進めることができるもの。今回のテーマは今このタイミングだからこそ、再確認するかのように日々の在り方を問うてくれる禅語をひも解きます。ぜひ一度手を止め、足を止め、急ぐ思考を鎮め、「今ここ」を一緒に味わいましょう。

「過去が変えられないのは誰もが知っています。それと同じように未来も変えられないのです、変えることができるのは「いま、ここ」だけ。その積み重ねが未来に繋がっていくのです。情報に溢れ、見返りを求めてしまう私たちだからこそ、「昨日のことは水に流し、明日のことは吹く風にまかせ」という「適当」な人生が私たちには必要なのかもしれません。」（禅の言葉とジブリー細川晋輔著）

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子どもの頃から大好きだった千と千尋の神隠し。
ここに込められていたメッセージがこんなにもパワフルなのだと、
改めて見返して見て、ブルブルしました！笑
今日は３つシェアしています。ぜひ感想もお待ちしています。

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ブッククラブでテーマとさせていただいている
『禅の言葉とジブリ』より、一部抜粋。
新年のこのタイミングだからこそ、このテーマを
みなさんにもシェア✨
何か浮かぶことがあれば、ぜひ書き留めてみてくださいね。

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本年もどうぞよろしくお願いします！
みなさんにとって愛いっぱいの一年でありますように。
次回の149エピソードは、朗読をシェアします。お楽しみに☺️

※いつもと録音環境が異なり、お聞きづらいところがあるかと思います。
ご了承ください🙇🏻‍♀️

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本年度もありがとうございました。
今年最後のおしゃべりエピソードです✨
いつもこの番組をサポートしてくださり、
本当にありがとうございます。
皆さんの一年が愛いっぱいでありますように！
来年もどうぞ宜しくお願いします！！

Love, Marie :) 

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何者でもないあなた自身を信じてくれる人はいますか？♡
是非来年から禅を日常に取り入れてみませんか？
とっても温かい学びと癒しの場、Alanaブッククラブ📕でお待ちしています！

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