Comienzo mi segunda semana de entrenamientos con un entrenamiento de intervalos. Entrenamiento de mejora de ritmo de 10k y de potencia.

Entrenamiento para mejorar la resistencia corriendo. Un entrenamiento de umbral de lactato. Series de 2000 a ritmo de umbral de lactato.

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Comienzo un nuevo bloque de entrenamientos de cara al 10k de Aranjuez.Aprovechando la forma de la maratón de Oporto, Vamos a ver que tal estamos en un 10k así de esta manera vemos de donde partimos para los siguientes entrenamientos.

Nuevo entrenamiento a un ritmo suave. Entrenamiento a ritmo de recuperación post maratón. Las piermas ya piden algún entrenamiento de calidad pero hay que seguir siendo paciente.

Entrenamiento de rodaje suave a ritmo recovery de la segunda semana de entrenamientos de recuperación para asimilar la maraton de oporto. Hoy había ganas de dar caña a las piernas. Pero hay que seguir siendo paciente.

Entrenamiento a ritmo recovery. Me encuentro en la segunda semana de entrenamientos de recuperación y asimilación de la maratón de Oporto.¿Qué próximos objetivos tenéis?

Mi opinión personal de las zapatillas de running Adidas Adizero Boston 12 con 300 km.Running Warehouse Europe nos cede un 10% de descuento en la compra de material deportivo a excepcion de algunos productos como Asics:https://bit.ly/3YCUHcK

¡Bienvenidos a mi opinión y crónica detallada de la emocionante Maratona do Porto 2023! descubre qué hay en la bolsa del corredor que recibí en este emocionante evento.MARATONA DO PORTO 2023: https://youtu.be/fT6hIJLaTTc?si=MFAtHEUIcLxoU3HR#MaratonaDoPorto #RunningLife #CarreraÉpica

Pués ya estaría preparado 1400 km después, 18 semanas y unos 80 entrenamientos running para disputar la maratón de Oporto.