Será o pequeno-almoço a refeição mais importante do dia? Espero que gostes

Neste episódio tive o prazer de ser entrevistado pelo meu grande amigo Pedro Pereira, licenciado em medicina tradicional chinesa. Falaremos sobre platô de peso. Espero que gostem

Neste episódio falarei sobre jejum intermitente. Espero que gostes

Neste episódio falarei sobre auto-sabotagem. Como e porquê muitas vezes sabotamos o nosso processo de emagrecimento. Espero que gostes

Neste episódio falarei sobre como atingir a melhor forma de sempre. Espero que gostes

Neste episódio falarei sobre a importância de falar menos e fazer mais. Espero que gostes

Neste episódio falaremos sobre fertilidade e como a nutrição poderá ajudar casais com dificuldades em terem filhos. Espero que gostes

Um estudo da DGS revela que quase metade dos portugueses alterou os seus hábitos de saúde para pior. Hoje falaremos sobre isso. Espero que gostes

Neste episódio falarei sobre a importância de manter bons hábitos em períodos menos bons. Espero que gostes

Neste episódio darei a minha perspectiva em relação ao que chamamos de fome emocional. Espero que gostes