Neste episódio falaremos de algumas questões simples que por vezes não pensamos mas que poderá ter uma enorme influência na nossa saúde. Espero que gostes

Neste episódio vou fazer uma reflexão sobre o que eu vi nos dias que estive na praia. Espero que gostes

Neste episódio estive à conversa com a Dra. Joana Silva do Hospital Militar do Porto. Falámos sobre uma possível segunda vaga de Covid - 19. Espero que gostes

O primeiro podcast com a Joana correu tão bem, que não fazia sentido fazer de imediato uma segunda parte. Espero que gostes

Neste episódio falarei com a Joana Moinho, a CEO da clínica Reprogramar. Espero que gostes

Este episódio resulta de uma conversa com o Gonçalo Tavares (gestor) e com a Margarida Marreiro (Personal Trainer). Espero que gostes

Este episódio é uma conversa de amigos onde o Tiago vai explicar a diferença entre estar bem ou estar BEM. Espero que gostem

Neste episódio tive mais uma vez o prazer em responder a perguntas de alguns membros do meu grupo fechado do Facebook que me são mais próximos. Espero que gostes

Neste episódio irei partilhar convosco o meu primeiro Master Mind. O Master Mind é um bónus que eu dou às pessoas que fazem parte do meu grupo fechado do Facebook e que participam nos desafios da semana. Espero que gostes deste conteúdo

Neste episódio mais uma vez teremos a amável presença do Historiador Carlos Ferreira que falará sobre a alimentação na idade média. Espero que gostes