Aliadas Podcast

Você acredita que o racismo impacta na subjetividade das pessoas pretas? Por que é importante olhar para as especificidades do processo de adoecimento e saúde mental das pessoas pretas?

Invisibilidade das Mulheres - A quem interessa?

Ao longo da história da humanidade, quantas mulheres tiveram seus feitos, conquistas e histórias invisibilizadas, apagadas ou diminuídas? Neste episódio nos propomos a trazer a história de algumas dessas mulheres com a intenção de relembrar e honrar suas trajetórias, nos inspirando naquelas que vieram antes de nós e abriram muitos caminhos, nas artes, nas ciências, guerras, e em alguns dos mais importantes momentos da nossa história. Vem com a gente conhecer algumas dessas incríveis mulheres!

Dicas do episódio: 

Livros:

“A Criação do Patriarcado”, de Gerda Lerner

“História das Mulheres no Brasil'', de Mary Del Priore.

“Chapeuzinho Esfarrapado e outros contos feministas do folclore mundial”, de Ethel Johnston Phelps

“Histórias de ninar para garotas rebeldes”, vários autores

Filmes: 

Torre das Donzelas

Nise, coração da loucura. 

Documentário “Feminino Cangaço”: https://www.youtube.com/watch?v=wsTCQ7LOeds

Podcasts: 

Descansa, Monalisa!, episódio Mulheres e arte.

Olhar à Veras, episódio História das Mulheres, com Suzana Veiga.

Arte: Bianca Gonçalves @biagstudio

Edição: Luiz Pierotti @luizpierotti

Homens não choram, são brutos, não cuidam da saúde, não levam desaforo para casa e estão sempre prontos para o sexo. Em sociedades machistas, essas frases permeiam a cultura e são introjetadas enquanto um ideal de masculinidade hegemônica baseado em modelos e papéis sociais orientados por uma visão patriarcal hegemônica,  na qual são valorizados determinados comportamentos associados ao masculino, inferiorizando os femininos. Os efeitos disso tudo em termos de saúde mental são enormes e nocivos para as mulheres, mas para os homens também, principalmente no que diz respeito à violência gerada. Que tal debatermos sob a perspectiva interseccional as masculinidades, performances estéticas, mitos e estereótipos produzidos com nosso convidado Marco Pereira? Vem com a gente! As Aliadas da sua saúde mental.

Dicas do episódio:

Filmes: The mask you live in.

Moonlight.

O silêncio dos homens.

Precisamos falar com homens? Documentário da ONU Mulheres. 

#repenseoelogio

Instagram: @fabiosssousaa

@papodehomem

Livros: “Erguer a voz”, de bell hooks.

“Diálogos Contemporâneos sobre homens negros e masculinidade”,de Henrique Restier.

Você sabe o que te dá prazer? Culpa e mulheres caminham de mãos dadas? Essas questões foram  disparadoras da nossa conversa nesse episódio, onde exploramos desde Pandora e Eva, a culpabilização das mulheres como portadoras de todo mal e pecado e o quanto essas ideias, que são a base da nossa sociedade, ainda interferem na nossa capacidade de nos permitir experimentar prazeres diversos de uma maneira mais livre e fluida. Também falamos sobre dicas e sugestões de como podemos aos poucos ir nos livrando das amarras da culpa, para alcançar uma vida mais plena, criativa e prazerosa. Vem com a gente?

Dica Aliada: 

Filme: Tudo sobre a minha mãe, de Pedro Almodóvar. 

Instagram: @prazerela

Livros: Usos do erótico: o erótico como poder, de Audre Lorde. 

Prazer, uma abordagem criativa da vida, de Alexander Lowen.

Vagina, uma biografia, de Naomi Wolf.  

A negação da vagina, de Karen Horney.  

Edição: Luiz Pierotti @luizpierotti

Arte: Bianca Gonçalves @biagstudio

O luto é uma vivência que todos/as experimentamos ou vamos experimentar algumas vezes durante nossa existência, mas que ainda é tratado como um grande tabu. Viver a experiência da perda de alguém que amamos é experimentar a perda das certezas e da vida tal qual a conhecíamos antes da partida desta pessoa. Essa perda envolve uma gama de sentimentos profundos, os quais têm muito pouco espaço de existir no nosso modo de vida capitalista e utilitarista.

Nesse episódio tivemos uma profunda conversa com a psicóloga e psicanalista Mariana Sanchez, na qual pudemos falar sobre escuta, rituais de despedida, significados e sentidos que damos para a morte, e da importância de termos espaços verdadeiros de acolhimento para pessoas que estão em processo de luto. Esperamos que esse episódio possa de alguma maneira abraçar ouvintes que estejam vivendo algum tipo de luto, e que possa ajudar todos/as nós a transformar um pouquinho a maneira como lidamos com a morte.

Dicas:

Livros : 

Notas sobre o luto, de Chimamanda Ngozi Adichie.                                                

Neoliberalismo como gestão do sofrimento psíquico, de Vladimir Safatle, Nelson da Silva Junior e Christian Dunker. 

O homem e a Morte - Edgar Morin 

História da Morte no Ocidente: da Idade Média aos nossos dias - Philippe Ariès

O mal estar da pós modernidade - Zygmunt Bauman 

Luto e Melancolia - Freud

Sobre a morte e o morrer - Elisabeth Kübler-Ross

Morte e desenvolvimento humano - Maria Julia Kovács 

A morte é um dia que vale a pena Viver. Ana Claudia Quintana Arantes

Filmes:

O escafandro e a borboleta.                        

Dois dias e uma noite

A partida

Contas do Instagram:

@infinito.etc

@paliativas

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Edição: Luiz Pierotti (@luizpierotti)

Arte: Bianca Gonçalves (@ilustrasdabia_)

Imagina o que aconteceria se a sociedade potencializasse a amizade entre mulheres? Se preservamos laços de amizade que nos nutrem, apesar da sociedade muitas vezes afirmar que não existem, forçando-nos a acreditar que nós mulheres somos rivais, competitivas, fofoqueiras e más amigas, vale lembrar que isso não é natural, mas sim uma estrutura cultural característica do patriarcado. As práticas de amizade exercidas pelas mulheres podem contribuir para a construção de relações intersubjetivas mais livres, solidárias e múltiplas. Que tal refletirmos sobre nossa amizade? Vem com a gente! As Aliadas da sua saúde mental. 

DICAS

Filme: Thelma e Louise.

Livros: Capítulo Gossip, de Mulheres e Caça às Bruxas, de Silvia Federici. 

A invenção das mulheres, de Oyèronké Oyêwumí.

Podcast: Calma Gente Horrível

Edição: Luiz Pierotti (@luizpierotti)

Arte: Bianca Gonçalves (@ilustrasdabia_)

Quem nunca passou por crises de idade? Quantas neuras temos em cada transição de década? A tal maturidade que a mulher sente é um processo que costuma ser invisibilizado em nossa sociedade. Muitas vezes nos damos conta que o tempo está passando somente quando nos deparamos com comentários ou situações em nosso corpo que nos fazem olhar para como o tempo imprimiu em nossas mentes e corpos tantas experiências que constituem nossos saberes. 

No episódio “A idade e suas crises” vamos bater um papo sobre esse tema com nossa convidada Maria Teresa Ferreira, mãe do Davi, feminista negra, podcaster do Enegrecendo (@projeto _enegrecendo) e hoje tentando entender a vida para superar as crises da existência. 

Vem com a gente! As Aliadas da sua saúde mental.

DICAS

Podcasts: 50 crises e As Perennials.

Instagram: @avosdarazao

Filme: Tomates verdes fritos.

Série: Grace e Frank.

Documentário: Sobre Nós, disponível no Globo Play.

Livro: A ciranda das mulheres sábias, da Clarissa Pinkola Estés. 

Música: Baila comigo, da Rita Lee.

Edição: Luiz Pierotti (@luizpierotti)

Arte: Bianca Gonçalves (@ilustrasdabia_)

Sentimos raiva? Sim. Mas será que nos sentimos autorizadas a expressar nossa raiva? Neste episódio vamos conversar sobre essa emoção que nem sempre é fácil reconhecê-la e, tampouco liberá-la, já que fomos subjetivadas durante a vida a silenciarmos e a nos comportarmos direito. Afinal, corpos dóceis e gentis são mais facilmente controlados. Disse Audre Lorde: “Toda mulher tem um arsenal bem guardado de raiva potencialmente útil contra aquelas opressões, pessoal e institucional, que fez com que aquela raiva existisse”. A raiva é uma energia que nos mobiliza em direção de algo. O lado bom de expressar nossa raiva e canalizá-la de forma eficaz sem se queimar é movimentar nossa energia criativa visando uma transformação.  Vem com a gente! As Aliadas da sua saúde mental. 

DICAS

Artigo: Os usos da raiva: mulheres respondendo ao racismo, de Audre Lorde.

Livros: Pensamento feminista negro: conhecimento, consciência e a política do empoderamento, de Patrícia Hill Collins.

Quem Pode Falar? Falando do Centro, Descolonizando o Conhecimento, capítulo 2, em Memórias da Plantação, de Grada Kilomba.

A demarcação do território: Limites da Raiva e do Perdão (conto urso da meia lua), cap. 12, em Mulheres que correm com os lobos, de Clarissa Pinkola Estés.

A psique do corpo. A dimensão simbólica da doença, de Denise Gimenez Ramos.

Filmes: What Happened, Miss Simone? e Estamira. 

TED Soraya Chemaly: O Poder da Raiva das Mulheres.

Podcast Mamilos, episódio Raiva.

Edição: Luiz Pierotti (@luizpierotti)

Arte: Bianca Gonçalves (@ilustrasdabia_)

Falar sobre o patriarcado é tão complexo quanto necessário para entender como esse sistema de dominação-exploração e opressão social de mulheres historicamente se organiza e é sustentado até os dias atuais em nossa sociedade em diversos âmbitos, inclusive nas leis, atravessando nosso modo de ser no mundo. É impossível não refletir sobre o capitalismo e patriarcado, compreendendo como a mercantilização e objetificação do corpo das mulheres foram se constituindo ao longo de décadas. Fato que as questões de gênero estão presentes no adoecimento psíquico, portanto, é muito importante debater essa articulação no sentido de desnaturalizá-las e pensar novas formas de construir o projeto de sociedade que desejamos. Somente através da informação podemos provocar as rachaduras no patriarcado. Avante, aliadas!

DICAS

Séries: Handmaid's Tale (O conto da Aia), de Margareth Atwood; Coisa Mais Linda e Nada Ortodoxa. 

Filme: A fonte das mulheres (La Source des Femmes, 2011), coproduzido por França, Bélgica e Itália e dirigido pelo romeno Radu Mihaileanu.

Podcast: Outras Mamas - Episódio Patriarcado do Salário.

Livros: 

Gênero, Patriarcado e Violência, de Heleieth SAFFIOTI. 

Calibã e a Bruxa - Mulheres, Corpo Acumulação Primitiva, de Silvia Federici.

Eu, Tituba: Bruxa negra de Salem, de Maryse Condé.

A Criação do Patriarcado: História da Opressão das Mulheres pelos Homens. de Gerda Lerner

Edição: Luiz Pierotti (@luizpierotti)

Arte: Bianca Gonçalves (@ilustrasdabia_)

"A gente vive muito em voz alta. Mas, às vezes, a gente não se ouve”, já dizia Guimarães Rosa. Quando falamos sobre solidão e solitude será que sabemos a diferença entre ambos? A solidão pode ter a ver com falta de identificação, pertencimento, desconexão social e diz muitas vezes sobre sentimentos de dor e esvaziamento, mesmo estando diante de uma multidão a pessoa pode se sentir sozinha. Já a solitude é uma escolha consciente e inerente à condição estrutural humana, pois nascemos e morremos solitários/as. Para chegar nela perpassamos um grande desenvolvimento pessoal em que há um sentimento profundo de conexão consigo mesmo e com os outros, diferenciando ambos. Se não aprendemos a lidar com a nossa solidão, dissolvemo-nos na inconsciência da coletividade e corremos inclusive o risco de nos submetermos a relacionamentos abusivos. Então, refletir sobre o que há de potencialidade e de risco nessa capacidade de eu estar sozinha/o, de pensar criticamente com a própria cabeça, de desfrutar da própria companhia nessa experiência de desenvolvimento é fundamental. Vem com a gente refletir sobre o assunto. Viver exige pausas!

Dicas do episódio:

Livro do Karnal: O dilema do Porco Espinho

Filmes: Wall-E, Náufrago e Her, de Spike Jonze. 

Vídeo da Casa do Saber em que a psicanalista Maria Homem reflete sobre solidão e solitude: https://www.youtube.com/watch?v=4eyz5-uNGMA

Edição: Luiz Pierotti (@luizpierotti)

Arte: Bianca Gonçalves (@ilustrasdabia_)