Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E031 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » de connaissances en lien avec les alimentaires inflammatoires.

Je tiens à souligner qu’il faut prendre les informations au compte goutte, car les aliments mentionnés lors de cet épisode m’ont été présentés lors de mes cours en naturopathie.

Bien évidemment, ce n’est pas tout le monde qui réagit de la même façon, mais je trouvais important de te partager cette liste quand même.

Même moi je consomme certains de ces aliments ! Alors, dois-tu les rayer de tout alimentation ? Non, mais quand tu en manges, pose-toi des questions à savoir comment ton corps réagit.

En effet, savais-tu que le corps pouvait avoir une réaction inflammatoire telle qu’une allergie ou une intolérance alimentaire créée par certains aliments ?

Ce sont des aliments que j’élimine dès le premier mois avec mes clientes qui ont des symptômes digestifs afin qu’elles puissent avoir de meilleurs résultats sur leur perte de gras.

Aimerais-tu connaître ces aliments ? Tu es au bon endroit !

Mot de la fin sur les aliments inflammatoires

En souhaitant que tu aies apprécié l’épisode et si c’est le cas, je t’invite à interagir avec celui-ci (s’abonner, commenter et le partager). Je suis actuellement dans le top-100 au monde pour les podcasts au niveau de la santé et mon objectif serait de me rendre dans le top-5, alors j’ai besoin de toi pour y arriver !

Également, j’aurais dès demain, le 5 septembre, ma capsule radio au 98.1, soit Radio X, à Québec. J’aurai une heure pour échanger aux deux semaines.

Finalement, une autre belle nouvelle, je vais sortir mon premier livre « De femme droguée à femme d’affaires » qui devrait être disponible en librairie dès février 2024.

Au menu pour le prochain épisode, soit le E032, je t’expliquerai pourquoi tu dois être égoïste. Cette émission risque d’en choquer certaines !

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