Tänavu 20. juubeliaastat tähistav kirjastus Pilgrim pani kokku edetabeli läbi aegade enim müüdud raamatutest, mille kolmandalt kohalt leiame Saksa kirjaniku ja vaimse õpetaja Eckhart Tolle teose „Siin ja praegu. Kohaloleku jõud“. Kas Tolle õpetused on info ülekülluse- ja tehnoloogiaajastul olulisemad kui kunagi varem ning mis on see oskus, mida kirjanik oma miljonitele lugejatele nii võimsalt edasi annab? Fenomeni lahkavad näitleja Nero Urke, Pilgrimi juht Tiina Ristimets ja saatejuht Ingrid Peek.

Kirjastus Pilgrim pani 20. juubeli puhul kokku edetabeli Eestis enim müüdud raamatutest, mille TOP10-sse jõudis koguni kolm osa sarjast „Viiskümmend halli varjundit“. Alkeemia videosaates lahkavad raamatute fenomeni ja räägivad eestlaste fantaasiatest seksuaaltervise nõustaja ja ämmaemand Diana Leht ning Ulaka Kaunitari juhataja Kirki Kubri.

Kirjastus Pilgrim pani oma 20. tegevusaasta puhul kokku edetabeli läbi aegade enim müüdud raamatutest, mille tipust leiab koguni kaks sama autori teost – Rene Bürklandi „Tark tee terviseni„ ja „Tervise alkeemia“. Rene Bürkland on õppinud Benjingi Hiina meditsiini ülikoolis nõelravi, hiina massaaži ja taimeravi ning Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas. Tema 2014. ja 2016. aastal ilmunud raamatuid on kokku ostetud ligi 45 tuhat eksemplari.

„Mina tõesti ei uskunud, et need raamatud nii populaarseks osutuvad,“ tunnistas Bürkland Alkeemia videocasti intervjuus. „Minu soov oli inimesi aidata, aga terapeudina sain seda teha piiratud mahus – seega tundus raamat hea võimalus oma teadmiste laiemaks levitamiseks.“ Kuula, millest Rene Bürkland veel rääkis, milliseid soovitusi kevadeks andis ning mida arvab Hiina meditsiini raamatute fenomenist kirjastuse Pilgrim juht Tiina Ristimets. Saadet juhib Ingrid Peek.

Valter Nõmme hinnangul seisneb tema ja bändi „Shelton San“ rahvusvahelise edu saladus õigel ajal ja õiges kohas olemise kunstis. „That’s it,“ lisab ta muigega. Valter näeb bändivärki elu boonusena. Pillimängimise isu on tal praegu sama suur kui 20 aasta eest. Tundliku loojana suunab Valter soodsad kosmilised energiad oma muusikaloomingusse, ammutades sellest jätkuvat rõõmu ja rahulolu.

Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja ning raamatu „Toida oma tervist. Haiguste ennetamine ja tervise taastamine õige toidu ja loodusraviga,“ (Pilgrim 2023), autor Liis Orav usub, et mitte kunagi pole liiga hilja hakata tegema valikuid, mis keha õnnelikuks teevad. Kuuleme, kuidas turgutada end vitamiinide abil kevadväsimuse vastu, kuidas looduslikud probiootikumid parandavad meeleolu ja tugevdavad immuunsüsteemi, kas maagilised seened ja teised looduslikud psühhedeelikumid aitavad ärevuse ja depressiooni korral ja palju muud kasulikku.

Armastus enda, oma keha ja toidu vastu saab alguse siis, kui hakkame tervendama oma hingehaavu, õpime ühiskonna poolt pealesurutud modelli-ja dieedikultusele vaatamata juhinduma oma sisetundest ja keha vajadustest ning väärtustama oma tervist ja isikupära. Raamatu „Armastus enda, oma keha ja toidu vastu,“ (Pilgrim 2023) autorid Simone Viidas ja Ingel Prii teavad oma kogemuste varal, et noore neiu söömishäirete peamiseks põhjuseks on emotsionaalne valu. Kaaslaste solvavad hinnangud ja lapsepõlves kogetud pettumused, kus sind pole aktsepteeritud sellisena nagu sa oled, on baasiks madala enesehinnangu ja negatiivse minapildi kujunemisele ja ennasthävitavate käitumismustrite käivitumisele, mida sotsiaalmeedia ilukultus mitmekordselt võimendab.

Räägime vihast ja sellest, kuidas muuta oma viha tänuväärseks tööriistaks meid kahjustavate suhtemustrite muutmisel. USA tuntud inimsuhete asjatundja Harriet Lerner’i raamatus „Kuidas muuta lähisuhete mustreid? Toimetulek viha ja teiste negatiivsete tunnetega,“ (Pilgrim2013/2022) sisalduvaid õpetusi analüüsib tark ja kogenud kliiniline psühholoog, pereterapeut ja koolitaja Kiira Järv.

Kahjuks on intsest Eestis tabuteema, mille maha vaikimine jätab väga paljud kannatanud professionaalse psühholoogilise- ja psühhiaatrilise abita ja seeläbi ühiskonna toetusest ilma. Tänane podcast ületab vaikimisebarjääri, mis eraldab intsesti ohvreid inimväärsest, rõõmu ja rahulolu pakkuvast elust, mida me kõik väärime. Seksuoloog ja MTÜ SV Eesti Tugigrupid koordinaator Rita Holm ja tugigrupi liige Anna kinnitavad oma kogemuste põhjal, et intsesti tagajärgedest on võimalik täielikult terveneda. Innustavaks eeskujuks on neile taanlanna Karin Dyhr, raamatu „KLAASIST TÜDRUK“ (Pilgrim 2022) autor ja kangelanna.

Dr. Jaanika Heinväli jagab meiega värskeid meditsiiniuudiseid ja soovitab valvsust veel mitte kaotada, sest viirused on visad. Räägime sotsiaalmeedia mõjudest laste ja noorte vaimsele tervisele, nende ärevuse-ja depressiooniravist ning ravikuurist taastumisest. Kuuleme veenisisese vitamiiniteraapia uriini rikastavatest tagajärgedest, vaktsiinidest ja nende võimalikest kõrvalmõjudest, aga ka sellest, kuidas uhhuu ehk ebaravi võib tappa, Haigekassa faceliftingust ja teadliku tegutsemise vajalikkusest kroonilise väsimuse ja muude elustiilihaiguste ennetuseks.

Meeleolukas aastalõpu erisaade, kus põimime 2022. aasta Alkeemia podcasti külaliste vaimusähvatused ja kirjastuses Pilgrim välja antud raamatute tarkuseterad meile kõige tähendusrikkamate uusaastalubaduste TOP 10-sse ja manifesteerime häid soove kõigile uude aastasse." Alkeemialaboris tervitavad häid kuulajid saatejuht Anneli Urge ja kirjastus Pilgrim juhataja Tiina Ristimets.