Dando continuidade à campanha de prevenção ao suicídio - o Setembro Amarelo, nosso episódio 10 também fala sobre corrida, saúde mental e depressão. Dessa vez convidamos a psicóloga Amanda Rocha (@humanuscentro) para conversar conosco sobre o assunto, compartilhando dicas e tirando dúvidas sobre o tema.

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No mês da campanha de prevenção ao suicídio, o setembro amarelo, nosso episódio fala sobre corrida, saúde mental e depressão. Convidamos a atleta amadora Catiana Fernandes (@cati_recomecar) para conversar conosco sobre o assunto e compartilhar sua história.

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Neste episódio continuamos a falar sobre corridas virtuais, desta vez com a visão das empresas. Convidamos o casal Paulo (@paulosantos.rj) e Eli (@elirocha_rj), diretores da CPR eventos e produções (@cpreventos), e a Claudia (@claudiacataneo), executiva da Ticket Agora (@ticketagora), para bater um papo sobre a organização, dificuldades e vantagens das provas virtuais.

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Neste episódio convidamos o casal corredor Juliana César (@corre_ju) e Daniel Castro (@runner_dani) para bater um papo sobre provas virtuais, que, devido à pandemia, estão super presentes no mundo da corrida.

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Neste episódio convidamos a corredora Jessica Nery (@jehnery) e a educadora física Giseli Fonseca (@studio_personal_trainer_gf) para conversar sobre corrida durante e após a gestação, num bate papo ótimo para quem está se preparando ou já é mãe e pra quem tem curiosidade sobre o tema. Esperamos que gostem! Vem com a gente e não esqueçam de nos seguir no Instagram @almadecorredoras e no Twitter @almadcorredoras.

Quem disse que a vida de corredor é fácil?!? 

E pra comemorar um mês do nosso Podcast Alma de Corredoras, neste episódio convidamos nossos amigos, a galera do Podcast Ironias da Corrida (@ironiasdacorrida) pra compartilhar histórias engraçadas (outras nem tanto) sobre os perrengues na corrida. Nos sigam no Instagram (@almadecorredoras) e no Twitter (@almadcorredoras).

Vem com a gente!

Neste episódio convidamos Giseli Trento (@soquerotreinar) para conversar sobre este tema tão necessário e presente em nossas vidas tanto no esporte quanto no nosso dia a dia. 

Referências citadas no episódio:

*Filme "Atleta A", na Netflix: https://www.netflix.com/title/81034185

*Site Relógios da violência: https://www.relogiosdaviolencia.com.br/#

*Perfil Think Olga (Comunicação de impacto para catalisar mudanças na vida das mulheres) no Instagram: @think_olga

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