Alveskog - Voices of the Soul

I denne episoden møter vi Bjørn Bakken til en åpen samtale om reaktivitet, responsivitet og bevissthet. 

Hvordan kan vi gå fra å reagere på autopilot til å handle med ro og klarhet? Vi utforsker mønstre, valg og små skritt som kan gjøre en stor forskjell i hverdagen.

Kontakt Bjørn Bakken:
Facebookgruppe Coach Bjørn Bakken
E-post: [email protected]

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

I denne episoden snakker Kine og Paal om maskulinitet og femininitet – ikke bare som kjønn, men som livskrefter i oss alle.

De reflekterer rundt balanse, polaritet og hvordan vi kan romme både styrke og sårbarhet i oss selv og i relasjoner.

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

I denne episoden tar Kine og Paal et steg tilbake for å reflektere over reisen med Alveskog – Sjelens stemmer så langt. De deler historien om hvordan podcasten startet på impuls, hvordan den har utviklet seg, og hva som driver dem til å dele åpent og uredigert. 

Samtalen byr på personlige erfaringer, tanker om sårbarhet, og planer for fremtiden – alt med utgangspunkt i ordtaket «Vi er bedre sammen».

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Hvorfor er egenkjærlighet så vanskelig – selv for dem som jobber med det daglig? 

Kine og Paal snakker om skam, grenser, indre dialog og hvorfor det å være snill med seg selv ikke er egoisme, men en nødvendig praksis.

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Hva skjer når vi bærer for mye – for lenge – for mange?

I denne episoden deler Kine og Paal ærlig om hvordan det kan føles å alltid være den sterke, den som holder andre oppe, selv når man selv er i ferd med å falle. Vi snakker om omsorg, grensesetting, følelsen av ansvar, og behovet for støtte – også når det føles vanskelig å be om den.

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Hva skjer når man kjenner på avstand i parforholdet, og hvordan finner man veien tilbake?

I denne åpne samtalen deler Kine og Paal egne erfaringer med å gli fra hverandre, møte gamle mønstre og skape nærhet på nytt – midt i sykdom, triggerpunkter og ulik vekst.

Dette er en ærlig episode om intimitet, kropp, trygghet og det å stå sammen, også når det er krevende.

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Hvordan er det å leve tett på noen med en usynlig, kronisk sykdom? 

I denne episoden snakker Kine og Paal åpent om livet med ME/CFS – sett fra både innsiden og utsiden. Vi deler erfaringer, frustrasjoner, kjærlighet og konkrete innsikter om hva det betyr å være partner og pårørende, og hvorfor det krever både tålmodighet, ærlighet og sterke samtaler.

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

I denne episoden deler Kine og Paal sine egne erfaringer med rus og psykisk helse – ærlig, sårbart og uten filter. De snakker om hva rusen ga, hva den tok, og hvordan veien mot rusfrihet har vært ulik – men likevel bærer samme lengsel: etter ro, tilhørighet og frihet. En viktig og ærlig samtale om skam, identitet, foreldreansvar, relasjoner og håp.

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

I denne episoden møter vi Rønnaug Modell Viken, som deler sin sterke og ærlige historie om overgrep, livsmestring og det å finne hjem i seg selv. Vi snakker om veien fra skam til styrke, om kraften i kvinnesirkler, gruppeterapi og psykodrama – og om motet som trengs for å stå frem med sårbare erfaringer og samtidig si: «Jeg er ikke min historie.»

Linker:

Artikkel i Trønder-Avisa (Krever abonnement)
Artikkel i Innherred (Krever abonnement)
Hjemmeside: livsmestringhr.no
Facebook
Instagram

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Hva er egentlig det nye barnesynet – og hvorfor er det så viktig nå?

EQ-terapeut Thomas Myrseth gjester oss igjen for en dyp og ærlig samtale om hvordan vi møter barns følelser, hva emosjonell intelligens betyr i praksis, og hvorfor reisen starter med oss selv.

En episode for deg som ønsker å forstå mer – og møte både deg selv og barna med varme, grenser og ekte nærvær.

Send us Fan Mail

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: [email protected]
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.