Âm nhạc Trong Suốt

VẼ TRANH TRÊN MẶT NƯỚC

Mọi thứ biến mất ngay khi chúng vừa hiện ra, giống như vẽ một bức tranh trên mặt nước.

Dù đó là âm thanh, hình ảnh, suy nghĩ, cảm giác… ngay khi đang hiện ra chúng cũng đã đang biến mất, không gì có thể trụ lại dù chỉ trong một khoảnh khắc.

Mọi thứ đều hiện ra rồi biến mất không dấu vết. Mọi dấu vết chỉ là trong tâm trí.

Mọi thứ đến và đi một cách tự nhiên, chỉ có các xu hướng của tâm trí là muốn giữ cái gì đó lại.

Hiểu một điều đơn giản này, bạn sẽ giải phóng tất cả mà không cần phải làm thêm bất cứ điều gì.

Thời gian cũng là một ảo giác. Chỉ cần có mặt trọn vẹn trong hiện tại, bạn sẽ kinh nghiệm trực tiếp điều này.

❤️
Trong Suốt
(Hà Nội, 06 tháng Năm, 2015)

Làm nhạc (Suno): Ngô Ngân, Hồng Anh


=========

DRAWING ON WATER

Everything disappears right when it appears, just like drawing on water.

Sound, image, thought, feelings…, as soon as they are emerging, they are vanishing. Nothing remains even for one instant.

Everything arises and dissolves at the same time, leaving no trace. The traces are just in the mind.

Everything comes and goes naturally, only the habitual tendencies of the mind always try to hold something back.

Simply understand this, you will be liberated from everything without having to do anything.

Time is also an illusion. Fully be present in this moment, you will experience this.

❤️
Trong Suot
(Hanoi, May 6th, 2015)

Translated by: Minh Ngân

Music by (Suno): Ngo Ngan, Hong Anh

KHI CON CHÍNH LÀ TÌNH YÊU

Hỏi: Thưa thầy, con thường bị mâu thuẫn, đánh nhau giữa lý trí và cảm xúc. Làm thế nào để chúng trở nên hoà hợp ạ?

Thầy Trong Suốt trả lời:
Khi nào lý trí của con hoà hợp với cảm xúc? Khi con chính là Tình Yêu.

Lý trí và cảm xúc chỉ đánh nhau khi có sự hiện diện của cái tôi. Lý trí thường phán xét xem điều này có lợi hay hại cho tôi, đúng hay sai theo chuẩn của tôi. Cảm xúc thì chỉ đi tìm cái làm tôi cảm thấy sướng và từ chối cái làm tôi cảm thấy khổ mà không cần quan tâm lợi hay hại, đúng hay sai. Chừng nào con còn tin mình là "người đang tính toán" và "người đang cảm nhận", lý trí và cảm xúc sẽ mãi là hai kẻ thù.

"Chính là Tình Yêu" là trạng thái của sự Chấp Nhận Vô Điều Kiện. Tình Yêu ở đây không phải là tình cảm mang tính cá nhân, mà là trạng thái vốn là của Con - Nhận Biết. Khi con là Tình Yêu, con vẫn trải nghiệm nhưng không còn phán xét thực tại. Lý trí lúc này trở thành sự sáng suốt – Trí tuệ thấy rõ bản chất của thực tại, không còn thấy hơn kém giữa lợi hại, đúng sai. Cảm xúc lúc này trở thành rung động của Từ bi – sự chấp nhận và yêu thương thực tại vô điều kiện, ôm trọn cả vui sướng lẫn đau khổ mà không hề bị ảnh hưởng.

Khi là Tình Yêu, con sẽ không phải đấu tranh xem nên nghe theo lý trí hay cảm xúc nữa, vì cả hai giờ đây đã hòa nhập làm một trong Sự thật rạng ngời.

❤️
Trong Suốt
(Trích buổi nói chuyện "Cái gì có thể làm lý trí hoà hợp với cảm xúc?" sau phim Xứ sở các nguyên tố, Hà Nội ngày 30.06.2023)

Làm nhạc (Suno): Ngô Ngân

===========

WHEN DOES REASON HARMONIZE WITH EMOTION? WHEN YOU ARE LOVE.

A student asked:
Teacher, I often feel conflicted, as if reason and emotion are fighting within me. How can they come into harmony with each other? 

Trong Suốt answered:
When does reason harmonize with emotion? When you are Love.

Reason and emotion only come into conflict when there is the presence of the ego. Reason tends to judge whether something benefits or harms “me,” whether it is right or wrong according to “my” standards. Emotion, on the other hand, seeks what brings pleasure to this “me” and rejects what brings suffering, without regard for whether it is beneficial or harmful, right or wrong. As long as you still believe you are “the one who thinks” or “the one who feels,” reason and emotion will remain two opposing forces.

“Being Love” is the state of unconditional acceptance. Love here is not a personal emotion, but your inherent nature - Awareness. When you are Love, you still experience, but you no longer judge reality. Reason then becomes clarity, the wisdom that sees the true nature of things, no longer dividing experience into benefit and harm, right and wrong. Emotion becomes the vibration of Compassion, an unconditional acceptance and love of reality that embraces both joy and suffering without being affected by them.

When you are Love, there is no longer any conflict over whether to follow reason or emotion, because both have merged into one within the luminous Truth.

❤️
Trong Suốt 
(Quoted from the talk “What can bring reason and emotion into harmony?” after watching the film ‘Elemental’, Hanoi, June 30, 2023. Translated by Hồng Minh Đức)

Music by (Suno): Ngo Ngan

KHI CON CHÍNH LÀ TÌNH YÊU

Hỏi: Thưa thầy, con thường bị mâu thuẫn, đánh nhau giữa lý trí và cảm xúc. Làm thế nào để chúng trở nên hoà hợp ạ?

Thầy Trong Suốt trả lời:

Khi nào lý trí của con hoà hợp với cảm xúc? Khi con chính là Tình Yêu.

Lý trí và cảm xúc chỉ đánh nhau khi có sự hiện diện của cái tôi. Lý trí thường phán xét xem điều này có lợi hay hại cho tôi, đúng hay sai theo chuẩn của tôi. Cảm xúc thì chỉ đi tìm cái làm tôi cảm thấy sướng và từ chối cái làm tôi cảm thấy khổ mà không cần quan tâm lợi hay hại, đúng hay sai. Chừng nào con còn tin mình là "người đang tính toán" và "người đang cảm nhận", lý trí và cảm xúc sẽ mãi là hai kẻ thù.

"Chính là Tình Yêu" là trạng thái của sự Chấp Nhận Vô Điều Kiện. Tình Yêu ở đây không phải là tình cảm mang tính cá nhân, mà là trạng thái vốn là của Con - Nhận Biết. Khi con là Tình Yêu, con vẫn trải nghiệm nhưng không còn phán xét thực tại. Lý trí lúc này trở thành sự sáng suốt – Trí tuệ thấy rõ bản chất của thực tại, không còn thấy hơn kém giữa lợi hại, đúng sai. Cảm xúc lúc này trở thành rung động của Từ bi – sự chấp nhận và yêu thương thực tại vô điều kiện, ôm trọn cả vui sướng lẫn đau khổ mà không hề bị ảnh hưởng.

Khi là Tình Yêu, con sẽ không phải đấu tranh xem nên nghe theo lý trí hay cảm xúc nữa, vì cả hai giờ đây đã hòa nhập làm một trong Sự thật rạng ngời.

Trong Suốt

(Trích buổi nói chuyện "Cái gì có thể làm lý trí hoà hợp với cảm xúc?" sau phim Xứ sở các nguyên tố, Hà Nội ngày 30.06.2023)

Làm nhạc (Suno): Ngô Ngân

===========

WHEN DOES REASON HARMONIZE WITH EMOTION? WHEN YOU ARE LOVE.

A student asked:

Teacher, I often feel conflicted, as if reason and emotion are fighting within me. How can they come into harmony with each other? 

Trong Suốt answered:

When does reason harmonize with emotion? When you are Love.

Reason and emotion only come into conflict when there is the presence of the ego. Reason tends to judge whether something benefits or harms “me,” whether it is right or wrong according to “my” standards. Emotion, on the other hand, seeks what brings pleasure to this “me” and rejects what brings suffering, without regard for whether it is beneficial or harmful, right or wrong. As long as you still believe you are “the one who thinks” or “the one who feels,” reason and emotion will remain two opposing forces.

“Being Love” is the state of unconditional acceptance. Love here is not a personal emotion, but your inherent nature - Awareness. When you are Love, you still experience, but you no longer judge reality. Reason then becomes clarity, the wisdom that sees the true nature of things, no longer dividing experience into benefit and harm, right and wrong. Emotion becomes the vibration of Compassion, an unconditional acceptance and love of reality that embraces both joy and suffering without being affected by them.

When you are Love, there is no longer any conflict over whether to follow reason or emotion, because both have merged into one within the luminous Truth.

Trong Suốt 

(Quoted from the talk “What can bring reason and emotion into harmony?” after watching the film ‘Elemental’, Hanoi, June 30, 2023. Translated by Hồng Minh Đức)

Music by (Suno): Ngo Ngan

BÁO HIẾU HOÀN HẢO

Với những người có ông bà, cha mẹ đã thành quá cố
Không còn cơ hội nào chăm sóc cho người đẻ ra mình
Liệu báo hiếu có phải là xây nhà mồ đồ sộ và làm giỗ bằng những bữa tiệc linh đình?
Hay tìm thầy cúng lễ đúng bài để thêm phần chắc chắn?

Những việc này để thỏa mãn nhu cầu của người sống hơn là của người đã mất
Hãy hiểu rằng ông bà tổ tiên dù bao nhiêu đời đều có mối dây liên hệ nghiệp với mình
Hãy báo hiếu người đã khuất một cách thông minh
Bằng việc đơn giản sống một cuộc đời có ích

Mỗi bát cơm, manh áo để nuôi mình khôn lớn
Đều là do mồ hôi, công sức của cha mẹ, ông bà…
Vì vậy mỗi việc ta làm đều có sự góp phần của ông cha
Dù một việc thiện hay một hành vi bất thiện

Dù nhỏ nhất như di tay giết vài con kiến
Hay to như cứu sống mấy chục mạng người
Có được thân này đều nhờ bát cơm và tâm sức ngày xưa của cha mẹ ta thôi
Nên ta đang liên tục tích tập nghiệp cho ông bà, cha mẹ

Hãy biến bát cơm ngày xưa thành nghiệp tốt
Và hạn chế biến chúng thành những nghiệp tiêu cực, sai lầm
Nghiệp tốt là hành động vì hạnh phúc của tha nhân
Và tốt hơn nữa là dẫn người ta về Phật pháp

Cứu một người còn hơn xây chín tòa bảo tháp
Dẫn một người tới Pháp thì còn hơn cứu sống họ muôn đời
Vì dù cứu đi cứu lại thì đau khổ vẫn tới với họ không nguôi
Chỉ có Pháp là điều duy nhất giúp họ chấm dứt hoàn toàn đau khổ

Hãy tu tập để giúp mình giác ngộ
Và không ngừng làm việc để giác ngộ mọi người
Những việc này liên tục tạo ra công đức không ngơi
Cho ông bà, tổ tiên… và những ai giúp ta khôn lớn

So với cúng bái thì đây là việc làm vô cùng thiết thực
Vì luật nhân quả sẽ mang hạnh phúc tới cho ông bà ở nhiều đời
Dù bạn không nghĩ mình đang báo hiếu thì đây vẫn là cách báo hiếu tuyệt vời
Làm việc này một cách tự nhiên chính là Báo hiếu hoàn hảo nhất.

 ❤️
Trong Suốt
(Hà Nội, 23/08/2018)

Làm nhạc (Suno): Vũ Yến

==========

THE PERFECT WAY TO REPAY OUR PARENTS

For those whose grandparents or parents have passed away,
When there is no longer any opportunity to care for ones who gave birth to us,
Is repaying them really building grand tombs and holding extravagant memorial feasts?
Or finding ritual masters to perform the right ceremonies, just to be more sure?

These things often serve the needs of the living more than those of the dead
Understand that our ancestors, no matter how many generations back, are connected to us through karma.
Repay those who have passed away wisely,
by simply living a beneficial life.

Every bowl of rice and every piece of clothing that brought us up
Came from the sweat and efforts of our parents and grandparents
Therefore, everything we do carries their contribution,
whether it is a moral act or an immoral one.

Whether something as small as swatting a few ants to death,
or something as great as saving dozens of lives,
We have this body thanks to the rice bowls and efforts our parents gave us 
So, we are constantly creating karma on behalf of our parents and grandparents.

Let’s transform the rice bowls they once gave us into good karma,
and avoid turning them into negative and wrongful karma.
Good karma is action taken for the happiness of others.
Better still, it is to lead others toward the Dharma.

Saving one person is better than building nine stupas.
Leading one person to the Dharma is even better still, because it can save them for all their lives.
For even if we save someone again and again, suffering will still come to them without end.
Only the Dharma can help them put an end to suffering completely.

Practice Dharma to help yourself become enlightened,
and never stop working to help others become enlightened as well.
These actions continuously create merit without end
For our grandparents, our ancestors, and all those who brought us up.

Compared with making offerings and performing rituals,
This is an immensely practical way to repay them.
For the law of karma will bring happiness to our grandparents and ancestors across many lifetimes.
Even if you do not think of yourself as repaying, this is still a wonderful way to do so.
To do this naturally is the perfect way to repay our parents and ancestors.

❤️
Trong Suot
(Ha Noi, 23/08/2018)

Translated by: Hong Minh Duc

Music by (Suno): Vu Yen

LÀM THẾ NÀO ĐỂ THOÁT KHỎI SINH TỬ

Duy nhất có một thứ trên đời này có thể thoát khỏi sinh tử, là Biết. Con có suy nghĩ hết cỡ cũng không thể nào thoát khỏi sinh tử: Không thể có suy nghĩ nào thoát khỏi sinh tử. Không thể có thân thể nào thoát khỏi sinh tử. 

Thân thể đương nhiên là bị ảnh hưởng bởi sinh tử. Suy nghĩ cũng liên tục sinh diệt. Nhưng Biết là cái nền của sinh tử thì thoát khỏi sinh tử một cách tự nhiên.

Vì vậy, nếu con muốn thoát khỏi sinh tử thì con phải nhận ra thực sự con là cái gì?. Nếu con nhận ra con là Biết thì tự nhiên con thoát khỏi sinh tử. Còn nếu con không nhận ra điều đấy thì cả đời con, cho dù có thông minh tài trí đến mấy, thì thân cũng chết, tâm cũng tan. Vòng luân hồi này hoàn toàn có thể dẫn con đến chỗ thân tàn ma dại, suy nghĩ thì yếu ớt.

Thế nên, một đời giác ngộ nghĩa là gì? Là ngay đời này nhận ra con là cái gì, nhận ra sự thật về chính mình và thế giới, khi ấy thì gọi là đã thoát ly khỏi sinh tử.

❤️
Trong Suốt
(Trích buổi nói chuyện "Không làm gì cả trong sự nhận ra tất cả là Biết", Hà Nội 28/08/2021)

Làm nhạc (Suno): Ngô Ngân, Hồng Anh

====================

HOW TO BE FREE FROM LIFE AND DEATH

There is only one thing that can be free from life and death: it is Awareness.
No matter how hard you use your mind, you can’t be free from life and death: no thought is ever able to break free from it. In the same manner, there is also no body that is free from it.

The body is no doubt affected by life and death, while thoughts always continuously arise and disappear. Yet, Awareness, the ground of life and death, is naturally free from life and death.

Hence, if you want to escape from life and death, you have to realize what you really are. If you realize that you are Awareness, you will naturally be free from life and death. Otherwise, no matter how smart and capable you are, your body will die and your mind will dissolve. This cycle of samsara will definitely lead you to the point where your body is decayed and your mind is feeble.

So, what is enlightenment in one lifetime? It means realizing what you really are and what the truth is about yourself and the world. At that moment, it is freedom from life and death.

❤️
Trong Suốt
(Quoted from the talk "Doing nothing in the realization that everything is Awareness". Hanoi 28/08/2021)

Translated by: Minh Teno, Hong Minh Duc

Music by (Suno): Ngo Ngan, Hong Anh

SUY NGHĨ CHỈ NHƯ CƠN GIÓ THOẢNG

Hỏi: Thưa thầy, con có quá nhiều suy nghĩ. Con nên làm gì với chúng?

Đáp: Một là không chống lại suy nghĩ. Vì sao?

Vì chống lại suy nghĩ thì sẽ có một cái tôi là người nghĩ to đùng ở đó. Và khi chống lại suy nghĩ thì con không thể quan sát thấy suy nghĩ tự hiện rồi tự tan mà không có một cái tôi nào điều khiển được.

Hai là không thật hóa suy nghĩ. Hãy nhìn suy nghĩ như một làn gió thoảng, thổi một lúc rồi sẽ tự tan đi. Kể cả đó là cơn gió giật thì nó cũng sẽ qua đi. Vì sao?

Bởi vì thực tại này vốn không có người, có vật hay có tính chất gì, chỉ là sự tỏa sáng của Biết thế thôi. Còn ta, người, mọi đối tượng, mọi tính chất… đều là do suy nghĩ bịa đặt ra. Giống như xem một bộ phim tiếng nước ngoài. Bộ phim vô nghĩa cho đến khi con bắt đầu cho phụ đề vào. Phụ đề đấy chính là suy nghĩ !

Mọi thứ sẽ thay đổi khi con đổi phụ đề khác.
Bỏ phụ đề đi thì mọi thứ còn ý nghĩa gì đâu.
Do đó mọi suy nghĩ đều không có sự thật nào trong đó, suy nghĩ chỉ là trang trí cho Biết mà thôi. Hiểu được điều này con sẽ thấy không cần thật hóa, không cần quan trọng hóa nội dung suy nghĩ.

Ba là nhìn suy nghĩ như một người bạn con giúp con tăng trưởng chứng ngộ.

Vì sao lại thế?
Mỗi khi suy nghĩ nổi lên, đó là cơ hội cho con xác quyết rằng tất cả những gì suy nghĩ bảo đều không có trong thực tại. Sau đó nhìn thẳng vào để nhận ra bản chất trống rỗng và sáng tỏ của chúng. Suy nghĩ là sự tỏa sáng tự nhiên của Biết và không khác với cái nền Biết nơi chúng được sinh ra.

Đừng sợ suy nghĩ, đừng tìm cách dừng suy nghĩ, hãy dùng sự xuất hiện của suy nghĩ để nhận ra bản chất của tâm.

Muốn kiểm tra trình độ trên con đường thực hành Pháp, hãy nhìn vào thái độ của mình khi suy nghĩ nổi lên. Con có thấy chúng như gió thoảng không, tự đến rồi tự đi, không do ai tạo ra hay điều khiển. Hay con tin con là người nghĩ, rồi bị cuốn vào chúng và quay cuồng như trong cơn gió lốc?

Suy nghĩ ràng buộc con bằng lo lắng và sợ hãi, còn cơn gió thoảng thì không thể làm con mệt mỏi.

Ở một trình độ cao hơn, con có thấy suy nghĩ tự nó là trống không và sáng tỏ hay không? con có thấy suy nghĩ và không gian nơi suy nghĩ hiện ra là một hay không, hay vẫn thấy suy nghĩ tách rời với không gian của Biết?

Khi suy nghĩ là một với Biết thì con chẳng còn gì phải sợ nữa, dù hoàn cảnh và suy nghĩ kinh khủng đến mấy hiện ra. Đối với con thực tại chỉ còn một vị duy nhất, vị của Biết mà thôi.

❤️
Trong Suốt
(Trích bài nói chuyện “Lời của gió” - Sài Gòn, 17/3/2019)
Làm nhạc (Suno): Kim Cương

TẤT CẢ MỌI NGƯỜI ĐỀU LÀ CON

Một học trò hỏi Trong Suốt:

Gần đây con vừa yêu 1 người và cũng ghét thêm 1 người, cứ yêu yêu ghét ghét con thấy khổ quá, con cứ yêu ghét cả đời như vậy để làm gì thưa thầy?

Trong Suốt trả lời:

Tất cả mọi người đều là con. Người con yêu cũng là con và người con ghét cũng là con. Cuộc sống này chỉ là một giấc mơ và từng gương mặt trong giấc mơ đều là con.

Con mơ ra tất cả để nhận ra con là ai. Và đương nhiên con không phải là một người. 

Con là Biết đang nhìn vào giấc mơ của chính mình.

❤️
Trong Suốt
(Trích từ buổi nói chuyện "Tất cả mọi người đều là con", Hà Nội 03/12/2022)

Làm nhạc (Suno): Phương Thi

========

EVERYONE IS YOU

A student asked:

Recently, I have just fallen in love with a person, but I have also become hateful of another person. Love and hate keep going on like this - I feel I’m suffering from them. Why do I keep loving and hating throughout my life like this, teacher?

Trong Suot responded:

Everyone is you. The person you have affection for is also you, and the person you are mad at is also you. This life is just a dream, and every face in this dream is you.

You dream out all, to realize who you are. And of course, you are not a person. 

You are Awareness looking into your own dream.

❤️
Trong Suốt
(Quoted from the talk “Everyone is you”, Hanoi Dec 2022)

Translated by: Hồng Vy

Music by (Suno): Phuong Thi

LẦN ĐẦU KINH NGHIỆM TRỰC TIẾP NHẬN BIẾT TỰ NHIÊN

Nếu không thực sự nổi lên cảm giác sợ vô thường
Và giữ canh cánh nỗi sợ này trong tâm cho tới tận ngày giác ngộ
Người ta sẽ dừng lại ở đâu đó trên quá trình tu tập
Không thể đi hết con đường giác ngộ ngay trong cuộc đời này
Vì vậy, bạn hãy dấn thân vào tu hành với một quyết định lớn lao
“Tu tập là ưu tiên số một của đời tôi, Tôi sẽ không dừng lại dù chỉ một ngày nếu chưa giác ngộ”

Thế nhưng nếu không tới được giai đoạn “nhận biết tự nhiên”
Mọi kết quả tu hành vẫn chỉ là những trạng thái của tâm, có sinh thì có diệt
Dù mấy chục năm cố gắng để có được cái gọi là “từ bi” hay “trí tuệ”
Cũng dễ dàng biến mất khi một hòn đá nhỏ đập vào đầu
Cho đến khi nào bạn chưa ra khỏi được sự vận động của tâm
Hãy tự cảm thấy kinh sợ khi biết và hiểu được điều vừa nói

Tuy sự Nhận biết tự nhiên luôn có ở đây, không sinh ra và không bao giờ mất
Nhưng bởi tâm trí bị che mờ nên chẳng thể nhận ra
Giai đoạn “nhận biết tự nhiên” phải bắt đầu từ một kinh nghiệm trực tiếp về Biết không thể sai lầm
Thường do sự gặp gỡ của một người thầy chứng ngộ với người học trò đã sẵn sàng tiếp nhận

Đó là trường hợp của Đức Phật Thích Ca và Ca Diếp khi niêm hoa vi tiếu
Hay của Huệ Năng khi nghe tổ sư Hoằng Nhẫn đọc một câu kệ trong kinh Bát Nhã Kim Cương
Của Naropa khi bị Tilopa cầm dép bùn ném vào đầu
Của học trò Patrul được khai thị khi đang nằm cạnh thầy và nghe chó sủa…

Trong một khoảnh khắc mà dòng phân biệt của tâm trí thông thường dừng lại
Nhưng sự nhận biết của các giác quan vẫn tiếp tục diễn ra
Trước khi đó tâm trí luôn tin rằng “tôi” nhận biết những “cái này”
Nhưng ở thời điểm đó cả khái niệm “tôi” lẫn “cái này” đều tan biến

Chỉ có mặt trời của Nhận biết tự nhiên tỏa ánh sáng quang minh rạng rỡ
Người ta nhận ra rằng đây chính là bản tính đích thực của mình
Bạn không phải là thân, khẩu, hay tâm
Không có một người đi biết và cái đang được biết

Các ý nghĩ vẫn có thể tiếp tục diễn ra,
Nhưng chỉ có sự nhận biết tự nhiên đang tự biểu hiện và tự mình chứng kiến
Mọi thứ được kinh nghiệm một cách sáng rõ, sống động mà không cứng đặc
Ngay cả khái niệm “tánh Không” hay “Nhận biết” cũng tự mất đi ý nghĩa của mình
Chúng chỉ là các ý nghĩ, tự hiện ra rồi tự tan vào không gian rộng lớn mênh mông
Trong sự nhận biết đang tự động diễn ra, liên tục, tự nhiên, rộng mở

Dù ánh sáng nhận biết tự nhiên chỉ hiển lộ trong giây lát
Nhưng cũng đủ xua tan bóng tối của ngàn triệu kiếp vô minh
Khi kinh nghiệm trực tiếp Nhận biết tự nhiên, không bị lầm bởi những ảo tưởng của tâm
Đó chính là may mắn vĩ đại của đời người, cú nhảy vọt trên con đường tới giác ngộ và giải thoát

Tổ Bồ Đề Đạt Ma gọi điều này là “Nhận ra bộ mặt xưa nay vốn có”
Vị thầy Đại toàn thiện đầu tiên, Garab Dorje gọi nó là “Được trực tiếp giới thiệu vào bản tính của mình”
Tổ sư Đại Thủ Ấn Tilopa gọi nó là “Nhận ra bản tính của tâm”
Đức toàn tri Longchenpa gọi nó là “Đại thị kiến chứng ngộ trực tiếp Pháp tánh”
Trên con đường này, nó được gọi là “Lần đầu kinh nghiệm trực tiếp Biết” hay “Nhận ra trạng thái Nhận biết tự nhiên”

Trạng thái này không đến từ công sức tu hành hay tích tập
Bởi nó đã có sẵn trong mỗi người ngay ở đây, ngay tại bây giờ
Nhưng do sự che ám của tâm lý trí thông thường nên bạn chưa thấy nó hiển lộ ra
Mọi sự thực hành trước đây của bạn là để chuẩn bị cho ngày xảy ra điều đó

Vì vậy, hãy quyết tâm mãnh liệt ngoi lên khỏi luân hồi sinh tử
Đi trên con đường với nỗi sợ vô thường và niềm tin vào giải thoát lớn lao
Tiêu diệt ngã chấp – cản trở lớn nhất trên con đường giác ngộ của mỗi người
Thực hành bồ đề tâm – làm hòn đá đặt chân cho mọi chúng sinh không mệt mỏi

Mong tất cả mọi người đều đi đúng đường không lạc vào ảo tưởng
Mong tất cả chúng sinh đều an trụ trong trạng thái trong suốt vốn có của mình.

Thật tốt lành
Trong Suốt
(26/06/2012)

Làm nhạc (Suno): Phương Thi, Hồng Anh

ÁNH SÁNG TRONG SUỐT A DI ĐÀ

Ánh sáng trong suốt A Di Đà
Vô lượng thế giới đẫm hào quang
Hiện rõ với người mang tuệ nhãn
Vô phương trông thấy với người thường

Nếu thấy niệm khởi từ bản ngã
Muôn ngàn cảnh vật đoạ luân hồi
Nếu rõ niệm khởi từ Đại lạc
Muôn ngàn cảnh vật hoá Tây Phương

❤️
Trong Suốt
(Hà Nội, 12/07/2023)

Làm nhạc (Suno): Hồng Phúc, Hồng Anh

Bạn Minh Nguyên hỏi: “Gần đây nhiều bạn trẻ nhờ con xin thầy một bài thơ về đức Phật A Di Đà, giúp người đọc hiểu rõ hơn về Ngài và chỉ cho họ về Biết. Xin thầy cho một bài thơ ngắn và dễ nhớ. ”

Trong Suốt trả lời:
Ánh sáng trong suốt A Di Đà
Vô lượng thế giới đẫm hào quang
Nếu rõ niệm khởi từ Đại lạc
Muôn ngàn cảnh vật hoá Tây Phương
(09/07/2023).

Ngày hôm sau một bạn lại hỏi tiếp “Con đọc kinh thấy nói A Di Đà là phiên âm của từ Amitabha có nghĩa là “vô lượng quang”, trong kinh có viết ánh sáng của Ngài chiếu rõ mười phương thế giới, thành quách cũng không thể ngăn cách, sao con không thấy được? Đọc bài thơ của xong con vẫn chưa hiểu rõ lắm, mong thầy chỉ rõ hơn?”

Trong Suốt trả lời: 
Ánh sáng vô lượng của Đức A Di Đà đang ở đây, nhưng vì nó trong suốt nên không ai nhìn thấy. Nhưng nếu con kinh nghiệm được mọi suy nghĩ đều hiện lên từ Biết và là một với Biết, giống như sóng hiện lên từ biển và là một với biển, thì con sẽ thấy mọi cảnh vật là một với ánh sáng của Biết và trở nên thanh tịnh không khác gì cõi Tây Phương Cực Lạc. Đây là bản mở rộng của bài thơ để con hiểu rõ hơn.

=========

TRANSPARENT LIGHT OF AMITABHA BUDDHA

Transparent Light of Amitabha Buddha
Infinite worlds bathed in radiances
Clearly appear to ones with wisdom eyes
Impossible to see for normal beings.

If thoughts are seen as arisen from a self
Countless scenes of existence are condemned to Samsara
If thoughts are seen as radiated from Great Bliss
Countless life scenes become Western Pure Land.

❤️
Trong Suot
(Ha Noi, 12/07/2023)

Music by (Suno): Hong Phuc, Hong Anh

Minh Nguyen asks, "Recently, many young people have asked me to request a poem about the Buddha Amitabha, helping them understand Him better and guiding them towards Awakening. Could you please provide a short and memorable poem?"

Trong Suot’s response:

Transparent light of Amitabha
Infinite worlds bathed in radiances
If thoughts are seen as radiated from Great Bliss
Countless life scenes become Western Pure Land.

(09/07/2023)
A day later, another person asked, "I read in the scriptures that Amitabha is the transliteration of the term 'Amitābha,' which means 'infinite light.' It is written in the sutras that His light illuminates ten directions and cannot be obstructed even by walls. Why can't I see it? After reading the poem, I still don't fully understand. I hope you can clarify further."

Trong Suot’s response:
The boundless light of Amitabha Buddha is present here, but because it is transparent, no one can see it. However, if you experience that every thought arises from Awareness and is one with Awareness, just like waves arise from the ocean and are one with the ocean, then you will see all scenery as one with the light of Awareness and become pure and serene, no different from the Pure Land of Western Paradise. This is the extended version of the poem for you to understand more thoroughly.

CÒN PHẢI TÌM GÌ NỮA

Khi con tự tin rằng mọi thứ con tìm đều ở bên trong con.
Con sẽ thôi tìm kiếm.
Con sẽ có một loại an lạc vô điều kiện.

Tìm thì nó chạy.
Không tìm nữa thì nó hiện ra.
Đừng tìm gì hết nghĩa là tĩnh lặng vô điều kiện.

Giác ngộ đã ở sẵn bên trong con
Phật chính là tâm con
Không có Phật nào ngoài tâm
Tất cả mọi thứ đều ở trong tâm vậy thì còn phải tìm gì nữa?

Chỉ cần hiểu mọi thứ đã có sẵn ở bên trong
Cho phép mọi thứ hiện ra theo kiểu của nó
Hiểu là trí tuệ
Cho phép là từ bi

Trí tuệ là không bịa đặt thêm
Từ bi là chấp nhận mọi thứ chính như nó là  
Không cần làm bất kỳ điều gì bên ngoài để thay đổi sự tĩnh lặng
Tĩnh lặng vô điều kiện là chẳng tìm gì hết
Trong trí tuệ và từ bi.

❤️
Trong Suốt
(Trích từ buổi nói chuyện “Tất cả những gì con tìm kiếm đều ở bên trong con. Con chính là cái mà con tìm kiếm” Hà Nội - 5/4/2017)

Làm nhạc (Suno): Hồng Anh, Vũ Yến

=========

WHAT ELSE IS THERE TO SEEK?

Once you are confident that everything you seek is already within you,
you will stop searching.
You will have unconditional peace. 

When sought, it retreats.
When the search ends, it reveals itself. 
To seek nothing is unconditional stillness. 

Enlightenment is already within you.
The Buddha is your own Mind.
There is no Buddha outside the Mind.
Everything is within the Mind.
What else is there to seek?

Simply understand that everything is already within. 
Let everything appear, in its own way
Understanding is wisdom. 
Allowing is compassion. 

Wisdom is not fabricating anything more. 
Compassion is accepting all as they truly are
Nothing need be done outwardly to alter this stillness.

Unconditional stillness is seeking nothing,
in wisdom and compassion. 

❤️
Trong Suot
(Quoted from the talk “Everything you seek is already within you. You are what you seek”, Hanoi, April 5 2017)

Translated by: Hong Minh Duc

Music by (Suno): Hong Anh, Vu Yen