Am Schreibtisch entstehen die besten Geschichten

In Teil 1 (Folge #50) der Mini-Serie MEDITATION haben wir über den Atem gesprochen, und dass er/sie deine bester Freund*in ist, wenn du unsicher, in Stress oder einfach im Struggel bist.

In dieser Episode erfährst du …

Gratuliere und Danke, dass du diese kleine Exkursion, nenn es Meditation, Phantasiereise oder Autosuggestion mitgegangen bist. Namasté, und danke dir selbst für deine Me-Time, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. DU BIST GENUG. DU BIST RICHTIG, WIE DU BIST. IN DIR STECKEN WUNDER. BRING DEIN LICHT ZUM LEUCHTEN.

Orga-Kram:

SHOWNOTES:

Mein Kram:

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Musik & Schnitt https://www.instagram.com/nilsdonat/

Kommen dir Sätze wie „Meditation ist anstrengend“, „das ist nix für mich“, „ich kann solange nicht stillsitzen“ und „da bin ich viel zu ungeduldig für“ bekannt vor? Mir schwirrten diese Gedanken auch im Kopf herum, als ich vor anderthalb Jahren mit meditieren angefangen habe. Und weil wir oftmals keine schnellen Lösungen und Antworten für den Neuanfang parat haben, tendieren wir leichter dazu aufzugeben, anstatt achtsam mit uns umzugehen und dranzubleiben.

Was ich sicher weiß ist – nur du kannst für dich die wunderbaren beiden Fähigkeiten, das Üben und die Geduld, verändern, um deinen authentischen Ausweg bei Neuanfängen zu finden. Deinen eigenen Antrieb hast du immer dabei – deinen Atem.

Wie du die passende Ausfahrt findest, erfährst du in der heutigen Folge …

Wenn dir die Episode gefallen hat, dann mach mir die Freude und teile sie mit deiner Familie, Freunden und Community. Abonniere Querantrieb, dann verpasst du Teil 3 der Mini-Serie Meditation im Podcast nicht. Namasté ( = ich verbeuge mich vor dir), bis nächste Woche, deine Katja von Eysmondt

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Podcasttipp Oprah Winfrey https://podcasts.apple.com/de/podcast/super-soul/id1264843400

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Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht? Aber ich spüre, wie wir uns Schritt für Schritt auf eine neue Normalität hinbewegen. Ich bin ready, auch wenn mich manchmal noch ein komisches Gefühl begleitet. So sehr ich nach Monaten der Distanz auch jede Begegnung mit Menschen im Park, im Restaurant, im Coaching und Workshops schätze, brauche ich gleichzeitig, und da geht es dir vielleicht ähnlich, noch eine Weile dieses veränderte Gefühl von „wir zusammen -neuanfangen“ vertrauensvoll anzunehmen.

Deshalb, und weil mich viele immer wieder fragen wie ich mit Meditation angefangen und sie in meinen Alltag integriert habe, teile ich in drei Folgen meine Erfahrungen und Wissen rund um das Thema Meditation mit dir. Denn wenn ich eins inzwischen sicher weiß, ist es, dass regelmäßiges meditieren einen hohen Einfluss darauf hat, wie wir fühlen, denken und handeln.

In der heutigen Episode erfährst du … :

Wenn du aus der Folge etwas mitgenommen hast, dann teile diese sehr gerne. Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Coaching-To-Go-Input aus zweifellos – neuanfangen. Nächste Woche geht es weiter mit Folge 2/3 Meditation, deine Katja von Querantrieb

Du weißt die Antwort auf meine Frage in der Folge? Dann freue ich mich von dir zu lesen unter [email protected]

Shownotes:

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Elias Traum war, seit er zwölf Jahre alt ist, Polizist zu werden. Er erzählt im Podcast von der Berg- und Talfahrt im Prozess des Auswahlverfahrens, und weshalb nach anderthalb Jahren Ausbildung plötzlich Schluss war. Außerdem verrät er uns wie es ihm gelungen ist, trotz allem dankbar zurückzublicken, und wie er herausfand, wer er noch sein möchte.

In dieser Episode erfährst du …

• weshalb es sich immer lohnt für die eigenen Träume loszugehen

Im Real Coaching von Elias haben wir mit einer kurzen Profilanalyse und dem Lebensrad seine Fähigkeiten und Interessen abseits des Traumberufs sichtbar werden lassen. Dazu war nur eine einzige Sitzung über 120 Minuten nötig. Inzwischen studiert Elias im zweiten Semester Psychologie und ist ein glücklicher Berufseinsteiger.

Bist du bereit herauszufinden, wohin dein Lebensrad sich drehen soll? Dann schreib mir sehr gerne unter [email protected] und wir machen einen Telefontermin für das kostenlose Kennen-Lern-Gespräch (30 Minuten) aus. Ich freue mich von dir zu hören, deine Katja

Shownotes:

Kostenloses, 30-minütiges Vorabgespräch

Freiwilligendienste

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Wer bin ich als Mensch und was ist mein Beitrag für die Welt? Diese beiden Fragen umtreiben mich schon sehr lange. Durch meine eigene spirituelle Reise und persönliche Weiterentwicklung weiß ich inzwischen, dass uns häufig äußere Einflüsse und Prägungen aus dem Elternhaus, der Schulzeit oder der Arbeitswelt hindern auf die richtigen Antworten zu vertrauen. Und manchmal haben wir auch einfach nur vergessen, wer wir wahrhaftig sind. Was dir hilft, sich mehr und mehr wieder darüber bewusst zu werden, ist dich auf deine eigene spirituelle Reise zu begeben.

Dafür teile ich mit dir in der heutigen Episode …

Bist du bereit mit einem positiven Mindset dich, dein warum und wer du bist, aufzuspüren? Dann ist diese inspirierende Folge genau die richtige für dich.

Never give up:-). Teile, kommentiere und hinterlasse mir Sterne, wenn dir die Episode gefallen hat. Damit machst du mir eine Riesenfreude, und wir begeistern gemeinsam noch mehr spirituell und kreativ Interessierte. Wir hören uns nächste Woche, deine Katja von Eysmondt

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Vielleicht kennst du das auch? Die meisten von uns fangen voller Euphorie mit einer neuen Tätigkeit an, betreten unbekannte Pfade mit großer Begeisterung und probieren sich gerne kreativ aus. Oftmals funktioniert das Muster, dem wir intuitiv folgen, genauso lange sehr gut, bis das erste Hindernis aufkommt, uns den Weg versperrt oder wir ein schlechtes Feedback bekommen. Sofort lösen sich Selbstzweifel schneller in uns aus, als uns lieb ist.

Damit das nicht so bleibt, erfährst du in dieser Episode …

Ich glaube fest an dich und deine Kreativität, und möchte deinen Antrieb in dir zum Leuchten bringen. Damit du jede noch so querliegende Hürde auf deiner persönlichen Weiterentwicklungsreise aus dem Weg räumst.

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann teile sie sehr gerne mit anderen spirituell und kreativ Interessierten oder hinterlasse mir Sterne bzw. eine Rezension auf deinem Lieblings-Podcast-Portal. Damit machst du mir eine riesige Freude.

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Eine Antwort auf diese Frage zu finden, fiel manchen meiner Gäste schwer, andere konnten mit dem Begriff wenig bis gar nichts anfangen, die meisten zum Glück eine Menge. Deshalb freue ich mich sehr mit dir in dieser besonderen Folge, die unterschiedlichen Ansätze und inspirierenden Gedanken zu dem großen Wort SPIRITUALITÄT teilen zu dürfen. Mich erfüllt es zutiefst, dieses Thema ein kleines bisschen mehr aus der vermieften Schublade zu heben, weil die meisten meiner Gäste, so wie ich, etwas Positives damit verbinden. Und genau davon können wir doch gerade in Zeiten wie diesen profitieren!

In der heutigen Podcast Episode erfährst du was Spiritualität für meine wunderbaren Gäste bedeutet …

Was ich aus dieser Folge mitnehme - Spiritualität schafft Energie, Dankbarkeit und Verbindung mit der großen Kraft der Natur.

Mit dieser Episode schicke ich dir jede Menge Spirit, und wenn sie dir gefallen hat, dann teile sie sehr gerne mit anderen spirituell und kreativ Interessierten oder hinterlasse mir Sterne bzw. eine Rezension auf deinem Lieblings-Podcast-Portal. DANKE.

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Bevor wir im nächsten Monat mit dem Thema Spiritualität richtig einsteigen, möchte ich mit dir heute eine meiner wichtigsten Erkenntnisse auf meiner persönlichen Weiterentwicklungsreise teilen – die DANKBARKEIT. Wie du aus den vorherigen Folgen weißt beschäftige ich mich gerade sehr mit dem Prozess der Veränderung und Neuorientierung. Ich komme mir dabei gerade so vor wie Charlotte, die Heldin aus meinem Debütroman. Wie sie bin ich auf meine ganz individuelle Expedition aufgebrochen, um herauszufinden, wie ich mir in Zukunft wieder viel mehr zutraue und anfange Dinge selbst zu gestalten. Ein wirkungsvolles Mittel auf meinem unbekannten Pfad, ein spirituelles und kreatives Leben zu führen, ist jeglichen Zweifel über Bord zu werfen. Damit das besser gelingt, lerne ich dankbar zu sein. Für alles was in meinem Leben war, zurzeit ist und vor allem in Zukunft sein wird.

In dieser Podcast-Episode erfährst du …

Viel Spaß, und wenn du Danke sagen möchtest und dir die Folge gefallen hat, dann teile sie sehr gerne mit anderen spirituell und kreativ Interessierten oder hinterlasse mir Sterne bzw. eine Rezension auf deinem Lieblings-Podcast-Portal. Dafür ein herzliches DANKE. Pass gut auf dich auf, bis nächste Woche, deine Katja von Eysmondt – Querantrieb, zweifellos_neuanfangen

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Mehr über Charlotte, meine Romanheldin, gibt es hier

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Geplanter Workshop/Webinar „Ich fang damit JETZT an!“

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Freunde der Sonne, der Nacht, der Liebe. Es geht endlich wieder weiter und das sogar mit einer Schnapszahl - Episode #44 ist am Start. Woran es lag, dass ich mich sooooooo lange nicht bei dir gemeldet habe, was ich alles gemacht oder auch nicht getan habe, wo die Reise hier im Podcast in Zukunft hingeht und was du mit mir im Sommer alles erleben kannst, davon und noch ein bisschen mehr, erzählt die heutige Folge. Viel Spaß und wie immer, wenn dir die Folge gefallen hat, bitte nicht vergessen, mir Sterne, eine Rezension oder einen Kommentar dazu lassen oder die Episode zu teilen. Damit machst du mir ein riesiges Geschenk. Pass gut auf dich auf und bis ganz bald, deine Katja von Eysmondt

Shownotes aus der Folge:

Schreibworkshop Juni und August 2021

Workshop „Ich fang damit JETZT an!“ Mai oder Juni

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Teil 7 von 7 Veränderung

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Bewerbungsanschreiben-Workshop

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