Ambitieuse Heureuse

Une promotion ? Passer plus de temps avec votre famille ? Monter votre boîte ? Quel que soit votre objectif, je vous explique ici ce qui fait que vous ne l’avez pas encore atteint. Parce qu’avant de vouloir savoir comment atteindre son objectif, il est important de comprendre pourquoi on ne l’atteint pas !

Pour cela, je vous parle du modèle de Brooke Castillo, coach américaine de renom et experte dans son domaine qui a su mettre des mots juste sur le fonctionnement de la cognition.

Le modèle de Brooke Castillo :

C : Circonstance neutre

P : Pensée

E : Emotion

A : Action

R : Résultat 

Vous pouvez également télécharger mon e-book qui vous présente le modèle ainsi que d’autres outils d’auto-coaching sur mon site : ambitieuseheureuse.com

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Qu’est ce que c’est vraiment, l'équilibre de vie ? Est-il possible de tout avoir, le pro, mais aussi le perso, c’est-à-dire du temps pour sa famille, ses amis, son couple, et bien entendu du temps pour soi ?

Je vous parle ici des 5 grands domaines de vie : 

-  Vie professionnelle

-  Vie familiale

-  Vie de couple

-  Vie sociale

-  Vie personnelle, la relation à soi

Je vous parle de pourquoi il est important de réfléchir à son équilibre de vie et de comment cela nous permet de respecter nos besoins, et d'apporter le plus au monde. 

Retrouver les questionnements de cet épisode sur mon site ambitieuseheureuse.com

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Dans ce premier épisode, on va parler de l’ambition. Qu'est ce que c’est ? Qu'est ce que ça veut dire ? Est-ce que vous êtes ambitieuse ? Est-ce que c’est bien ? Est-ce que c’est mal ? Est-ce que tout le monde l’est ou devrait l’être ?

Pour répondre à ces questions, je vous parle de :

• ce qui fait qu’une personne est ambitieuse

Je catégorise les choses pour les simplifier afin de vous aider à choisir en conscience qui vous souhaitez être !

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Ingénieure en statistiques et coach professionnelle, je vous parle de pourquoi est ce que j’ai créé ce podcast et quelle est mon intention. 

L’égalité Homme-Femme, l'épanouissement et le développement professionnel mais aussi personnel sont des sujets qui me fascinent et m’animent !

En savoir plus sur moi : https://ambitieuseheureuse.com/qui-suis-je/

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