「平和ボケした日本人の頭をハンマーで殴らないといけない」

資金集めに難航する中、監督が何としてでも作ろうとした戦争映画。

カンヌの最優秀女優賞（ダブル）作品。濱口監督は誰も置いていかないし、どんな感情も責めない。

どの神経系も生きていく上で不可避であって、どの地点の神経系も私たちを助けようとしてくれてる。

ポリヴェーガル理論とは自律神経の仕組み。

生理学的な反応が心理物語を作る。

紹介してる本「セラピーのためのポリヴェーガル理論」

https://amzn.asia/d/01M3P2r0

詩人Rupi kaur 「milk and honey 」の詩の朗読。傷や孤独を包み込むような美しい詩です。

茨木のり子さんの詩の朗読など。

「がんばるのをやめられない」そんな張り詰めた糸を、ほんの一瞬だけゆるめられたら

オンラインレッスンのお申し込みはインスタDMまでご連絡ください。

https://www.instagram.com/miki_yogapilates?igsh=MThpYTM3OWwyb3h2eQ%3D%3D&utm_source=qr

運命思考について。

目の前のことはパズルのピース

いつか繋がって一枚の絵になる。

キャロットスープは南インドのアーユルヴェーダ施設で食べた思い出の味。

食べるとあの時のあたたかい記憶が蘇ります。

PDCAのC（check）をCompassion （思いやり）A（action ）をAcceptance （受容）にしてみたよ。