ANAHATA RADIO

朗読。マインドフルネスを広められたティクナットハン禅師著「般若心経」からの抜粋です。

インドで学んだ聴くことの大切さ。身体の声を聴くことでお医者さんにも先生にもなれるっていうお話。

ブレに気づいたら自分の軸にもどす。その繰り返し。心の奥の自分はブレた姿もきっと微笑ましく見守ってくれてます。

相手の素敵な面、素晴らしい未来にフォーカスしよっていうお話です。