Dice Javier que cuando estás tratándote de una depresión, el proceso tiene dos partes: la primera, en la que mediante terapia, te centras en salvarte a ti mismo y en la que tú eres lo más importante.

La segunda, llega cuando ya estás preparado para mirar hacia fuera y contemplar el destrozo que tu depresión ha dejado a su paso. Quizás sea la fase más dura, pues es en la que pones en el centro a los seres que más amas para cuidar de ellos, reparar sus heridas y renegociar la relación.

De repente, se hizo la oscuridad. Su cerebro se apagó y ella se sumió en una profunda angustia. Su cuerpo se paralizó y era incapaz de moverse.

El miedo a padecer un tumor se apoderó de ella.

¿Crees que ese fue el diagnóstico?.

Tu, que eres asiduo escuchante de este podcast, sabes la respuesta: NO.

Emprendedora imparable, tejedora de metas extenuantes, retadora incansable. Esa es nuestra Jana. Lo que le ocurrió, también.

Su voz será el hilo conductor que unirá los puntos de dos simetrías que componen la realidad. Su identidad. Y al final, se alzará para reivindicarse y anunciarnos que ha podido conquistar la armonía.

www.bornrose.com

Pocas veces he escuchado un testimonio tan honesto y tan transparente como este que nos dedica Javier De la Torre. Cuando grabamos el podcasts, yo apenas podía contener el aliento, de la emoción que me estaba haciendo sentir:

autoexigencia ilimitada, autocastigo, deformación de la autopercepción y un montón de catalizadores más del sufrimiento. Sustantivos cosidos en la piel emprendedora, fundida con la humana tantas veces, como en otras tantas ocasiones nos han contado tantos otros.

El corazón en un puño y una determinación heroica por sanar, atravesando la senda de la curación.

www.leanfinace.es

Emprender sometido a estrés crónico casi le cuesta la vida a nuestro protagonista.

Después de haber sobrevivido, ayudar a reducir ese estrés letal en otros, se ha convertido en el propósito de su nuevo emprendimiento, y por ende, de su existencia.

Nace el primer proyecto de ciudad comprometida con la lucha por la reducción del estrés de los suyos, en la que Alejandro implica a todos sus agentes, mientras se beneficia a la Madre Naturaleza:

Hacernos entender que estar en comunión con ella, nutre nuestro bienestar integral, es compartir lo que a él, en el momento crítico, le ayudó a sanar.

www.growers.go

La pedagogía de este podcast se centra en la actividad física: uno de los imprescindibles para el equilibrio cuerpo/mente.

Juan Nieto explicará la relación entre el sedentarismo y la enfermedad, y la que existe entre el movimiento y la salud mental.

Abordará el impacto del dolor crónico en la estabilidad emocional y su modo de tratarlo.

Nuestro relato va de cómo emprender sanamente y entremedias, de filosofía de vida y de las cosas importantes que caben en ella.

Nacho entiende la felicidad como una aptitud y la muerte, como un acicate para tomar decisiones.

Nos cuenta cómo se siente un emprendedor cuando vende su proyecto y tiene que desprenderse de su criatura. Y del post emprendimiento.

Abre tu regalo.

www.isdi.education

Pablo Ruiz es un experimentado Coach que años atrás sufrió en carnes propias el síndrome del quemado. Se pone delante del micrófono de nuestro podcast para relatarnos cómo vivió aquel momento y cuáles fueron las consecuencias en su vida.

Pero además, Pablo es miembro del equipo ejecutivo de Ancla; es experto en una de las herramientas más poderosas que ofrecemos en nuestra asociación para los emprendedores: los Personal Board de Ancla; y por ello, va a explicarnos qué son, en qué consisten y cuáles son sus beneficios.

Habiéndose especializado en coaching para CEOS y mandos intermedios, departe magistralmente sobre lo que es el coaching, sus objetivos y herramientas.

Este capítulo es un imprescindible sobre la materia, así que, no puedes pasar de escucharlo.

www.ancla.life

La voz de Álvaro es la de muchos de los jóvenes que se deciden a emprender por primera vez, mirándose en el espejo de sus referentes en el sector, a los que ven como a estrellas del rock:

Agarrándose a las alas de esta inspiración, y sin sopesar la cara B de lo que significa, en este primer proyecto, vuelca toda su energía y experiencia con un modo de trabajar que trae aprendido de la consultoría; una fórmula que le convierte en un tirano con su equipo y consigo mismo, y en un CEO completamente infeliz.

Nuestro protagonista, con tan solo 26 años, queda profundamente herido en su salud mental y decide retirarse con un tiempo, previamente programado, a encontrar la sanación que tanto ansía y necesita, para volver a saltar a la arena. Pero no la encuentra. Lo que sí encuentra, es un camino, profundamente incierto, en el que está transitando, ávido de respuestas que solo puede hallar, buscándolas dentro de sí mismo.

En este sendero, ha logrado vislumbrar acompañantes, y también alguna antorcha, a los que lleva consigo, a su paso.

Escuchar a este emprendedor, removerá en tí muchas cosas que resuenan en tu interior, quizá como ecos pasados, o contemporáneos; pero sobre todo, impulsará tus ganas de brindarle una luz.

Aquí se encarna la razón de ser de la comunidad emprendedora, como tribu; una entidad que abriga, orienta y sostiene.

@arbestmarket

harbestmarket.com

Nuestro entorno, en el que crecemos, desde bien pequeños, nos dicta que el éxito está en el hacer, y no en el ser.

Vamos persiguiendo eso que los demás llaman éxito sin cuestionarnos si lo es también para nosotros y si, realmente, es lo que necesitamos para ser felices.

Cuando transitas por ese camino, se van quedando atrás girones de tí, en pos de conseguir cosas. A veces, cuando las consigues, te desenamoras de ellas e incluso las rechazas,

En ese momento sabes que te has arrasado por dentro, Y es justo en ese instante cuándo no sabes quién eres, porque ya no sabes qué camino tomar.

Mar Cabra da la clave de la sanación en la escucha interna, que da como fruto el autoconocimiento.

Traemos por primera vez el intraemprendimiento con este capítulo, a nuestro podcast.

https://theselfinvestigation.com

Esta es la historia de un emprendedor que se desborda en cada cosa que hace, porque es un torrente de energía. Da lo mejor de sí mismo, hasta la extenuación. Y es entonces, cuando aparece el monstruo. Un monstruo llamado ansiedad.

De cómo su pesadilla, paso a paso, se ha acabado convirtiendo en su amiga y de por qué, va el aprendizaje que quiere compartir nuestro protagonista, en este podcast .

Va de enseñarnos que se puede. Va de hacernos entender que ha sido por pura supervivencia, porque si no, no quería vivir. Va de PNL y de una estrofa que lleva tatuada por dentro: “Vivo mis sueños. Alcanzo mis metas. Soy prosperidad. Abrazo mis miedos. Muchas gracias.”

Nunca nadie hasta ahora nos había traído un regalo tal, para lo que se habría desnudado y nos habría entregado así una prenda de su corazón.

www.bisiesto.es