Ancla Podcast

María Cebrián ha encontrado la felicidad y el equilibrio en el proceso de emprender. Su manera de estar en él, de manera consciente, le ha reportado el disfrute.

El secreto de ese éxito ha consistido en poner en el centro a las personas, porque siempre entendió la empresa como un grupo de seres humanos creando cosas.

En esta conversación se desvelarán las claves de María para haber logrado un emprendimiento saludable. La sabiduría que ha cosechado su periplo vital no te dejará indiferente.

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Una de sus canciones favoritas

Kit: https://open.spotify.com/track/3fKg9Up2k4rMBbGgJQnd85?si=1b9ff1b256b0410c

Este diálogo compartido nos ofrece el destilado de experiencias de un emprendedor con esencia de buscador y experimentador.

Nos enseña que la identificación que las personas tenemos con nuestro ego, que es nuestra identidad, es en sí mismo, nuestro mayor mecanismo de defensa.

Nos explica que lo que esconde es una herida muy profunda por haber olvidado que somos mucho más, que trasciende la limitación de un individuo.

El proceso de pasar de ahí a la totalidad, conlleva un proceso de muerte física.

“la mayor herida del ser humano es, por tanto, olvidarse, de forma inconsciente, de que forma parte de un todo, y acotarse al yo, a algo tan limitado”.

Escuela de plenitud: https://soypresencia.com

24 minutos: https://open.spotify.com/episode/0HSOqDskysKQJJSjD9eck4?si=7v9NHbp2SR67_JhC6OK3Tg

15 minutos: https://open.spotify.com/episode/5SuZpsVoQh105BK2aQVAbM?si=-yfBZE6FQ-63_UR4xp9obA

Ejercicio para integrar una emoción incómoda: https://open.spotify.com/episode/1mbRSEJbhINNBdfbcDIlUv?si=6JecmlBJTwGI7LL2dr2Aog

María buscaba la validación externa desde bien jovencita, a través de las redes sociales, en un tiempo en el que asomarse a través de ellas, era revolucionario, novedoso, pionero y totalmente valiente. Ese fue el origen de lo que más tarde sería el camino de su vocación.

Saber que iba a ser dada en adopción, aunque luego no sucediera, forjó en ella la necesidad de dar a los demás sin límites, de tener que demostrar hasta la extenuación y nunca ser suficiente.

Esa ha sido la manera en que ha entendido el trabajo y sobre la que ha construido su emprendimiento, que nos descubre unos estresores únicos de su sector, el del Márketing de la influencia.

Después de tocar fondo en su salud mental y física, Majón ha hecho de “cumplir y cumplirse” su lema vital. Es la estrategia que ha encontrado para hacerse trampas así misma y poder darse su tiempo de autocuidado, ya que es incapaz de cortar con el trabajo cuando está en ello.

Lo más importante para dar el cambio ya lo ha hecho, y es hacerse consciente, darse cuenta, de que nunca ha valorado la salud como un bien valiosísimo, que pone en peligro con su estilo de emprendimiento.

Su trabajo es su adicción. Escuchémoslo de sus propios labios.

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Dice Javier que cuando estás tratándote de una depresión, el proceso tiene dos partes: la primera, en la que mediante terapia, te centras en salvarte a ti mismo y en la que tú eres lo más importante.

La segunda, llega cuando ya estás preparado para mirar hacia fuera y contemplar el destrozo que tu depresión ha dejado a su paso. Quizás sea la fase más dura, pues es en la que pones en el centro a los seres que más amas para cuidar de ellos, reparar sus heridas y renegociar la relación.

De repente, se hizo la oscuridad. Su cerebro se apagó y ella se sumió en una profunda angustia. Su cuerpo se paralizó y era incapaz de moverse.

El miedo a padecer un tumor se apoderó de ella.

¿Crees que ese fue el diagnóstico?.

Tu, que eres asiduo escuchante de este podcast, sabes la respuesta: NO.

Emprendedora imparable, tejedora de metas extenuantes, retadora incansable. Esa es nuestra Jana. Lo que le ocurrió, también.

Su voz será el hilo conductor que unirá los puntos de dos simetrías que componen la realidad. Su identidad. Y al final, se alzará para reivindicarse y anunciarnos que ha podido conquistar la armonía.

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Pocas veces he escuchado un testimonio tan honesto y tan transparente como este que nos dedica Javier De la Torre. Cuando grabamos el podcasts, yo apenas podía contener el aliento, de la emoción que me estaba haciendo sentir:

autoexigencia ilimitada, autocastigo, deformación de la autopercepción y un montón de catalizadores más del sufrimiento. Sustantivos cosidos en la piel emprendedora, fundida con la humana tantas veces, como en otras tantas ocasiones nos han contado tantos otros.

El corazón en un puño y una determinación heroica por sanar, atravesando la senda de la curación.

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Emprender sometido a estrés crónico casi le cuesta la vida a nuestro protagonista.

Después de haber sobrevivido, ayudar a reducir ese estrés letal en otros, se ha convertido en el propósito de su nuevo emprendimiento, y por ende, de su existencia.

Nace el primer proyecto de ciudad comprometida con la lucha por la reducción del estrés de los suyos, en la que Alejandro implica a todos sus agentes, mientras se beneficia a la Madre Naturaleza:

Hacernos entender que estar en comunión con ella, nutre nuestro bienestar integral, es compartir lo que a él, en el momento crítico, le ayudó a sanar.

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La pedagogía de este podcast se centra en la actividad física: uno de los imprescindibles para el equilibrio cuerpo/mente.

Juan Nieto explicará la relación entre el sedentarismo y la enfermedad, y la que existe entre el movimiento y la salud mental.

Abordará el impacto del dolor crónico en la estabilidad emocional y su modo de tratarlo.

Nuestro relato va de cómo emprender sanamente y entremedias, de filosofía de vida y de las cosas importantes que caben en ella.

Nacho entiende la felicidad como una aptitud y la muerte, como un acicate para tomar decisiones.

Nos cuenta cómo se siente un emprendedor cuando vende su proyecto y tiene que desprenderse de su criatura. Y del post emprendimiento.

Abre tu regalo.

www.isdi.education

Pablo Ruiz es un experimentado Coach que años atrás sufrió en carnes propias el síndrome del quemado. Se pone delante del micrófono de nuestro podcast para relatarnos cómo vivió aquel momento y cuáles fueron las consecuencias en su vida.

Pero además, Pablo es miembro del equipo ejecutivo de Ancla; es experto en una de las herramientas más poderosas que ofrecemos en nuestra asociación para los emprendedores: los Personal Board de Ancla; y por ello, va a explicarnos qué son, en qué consisten y cuáles son sus beneficios.

Habiéndose especializado en coaching para CEOS y mandos intermedios, departe magistralmente sobre lo que es el coaching, sus objetivos y herramientas.

Este capítulo es un imprescindible sobre la materia, así que, no puedes pasar de escucharlo.

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