Carla&Tino quatschen über ihre Beziehung - vom Verlieben über Nähe-Distanz-Dynamiken, Streitverhalten und gemeinsames Wachstum. Wir reflektieren zusammen, wie wir uns kennengelernt haben, welche Höhen & Tiefen wir seitdem erlebt haben und was uns verbindet.

In dieser Folge erfährst du

💫 wie aus einer langen Bekanntschaft plötzlich Liebe werden kann

💫 wie wir ein Gleichgewicht aus Nähe und Distanz finden

💫 
was unser Streitverhalten mit unserer Familienprägung zu tun hat

💫 wie Tino durch eine Krise ins Bewusstsein gekommen ist

💫 wieso gemeinsames Wachstum das Wichtigste für uns ist

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Carla's Mama ist Ärztin für chinesische und westliche Medizin. Dr. Alexandra Dikdur zu Gast bei THE FULL EXPERIENCE und taucht mit uns in den fundamentalen Lebensbereich Gesundheit ein.eitet eine Arztpraxis in der sie die erfahrungsbasierte chinesische Medizin und die wissenschaftlich fundierte Schulmedizin kombiniert. Carla interviewt ihre Mama in dieser Folge zu der Perspektive der chinesischen Medizin auf unsere Gesundheit und die Botschaften unseres Körpers.

In dieser Folge erfährst du

☯️ was Traditionell Chinesische Medizin ist und wobei sie helfen kann

☯️ wie wir die Botschaften unseres Körpers besser verstehen können

☯️ wieso wir individuelle Therapieverfahren brauchen

☯️ welchen Einfluss unsere Gedanken auf unseren Körper haben

☯️ welche Rolle Bewusstsein und Achtsamkeit bei der Prävention spielen

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Dr. Alexandra Dikdur’s Privatarztpraxis befindet sich in Ingolstadt, hier findet ihr weitere Infos zu ihrem Ansatz und Hintergrund: https://renmed-in.de

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Wenn alles fluffyduffy glatt läuft, ist es leicht im Vertrauen mit dem Universum zu sein. Wenn uns das Leben Situationen präsentiert, die bei uns Widerstand auslösen, ist es plötzlich gar nicht mehr so easy. Weil Carla gerade mit viel innerem Widerstand konfrontiert ist, tauchen wir voll in dieses Gefühl ein und finden gemeinsam heraus, welches Learning dieses Gefühl bereithält und wie das Loslassen gelingen kann.

In dieser Folge erfährst du

🐲 wieso Widerstand teil des Heilungsprozesses ist

🐲 warum uns das Leben genau in die Emotionen führt, die wir gerade verarbeiten dürfen

🐲 wie wir wieder ins Vertrauen mit dem Universum kommen

🐲 was Leistungsdruck mit Ohnmacht und Selbstwert zu tun hat

🐲 wieso wir durch die Annahme unsere Ressourcen von morgen erschaffen

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Wir alle brauchen und wollen sie im Leben - die Liebe. Und dabei rede ich nicht unbedingt von der romantischen Liebe. Aber auch die wollen die meisten von uns. Aber wie sieht wahre Liebe eigentlich aus? Was verwechseln wir vielleicht häufig mit ihr? Und warum ist dieses Liebesleben eigentlich immer wieder so unglaublich kompliziert? Was brauchen wir um uns in einer Liebesbeziehung sicher zu fühlen zu können und was passiert eigentlich wenn wir eifersüchtig sind? In dieser Folge beschäftigen wir uns viel mit Sicherheitsbedürfnissen. Wir nutzen dafür das Beispiel der Liebesbeziehung, teilen jedoch Insight und Tipps, die sich auch auf alle anderen Lebensbereiche, in denen du eine mangelnde Sicherheit verspürst, übertragen.

In dieser Folge erfährst du…

- Was der Ursprung für die meisten Konflikte in Beziehungen ist

- Wo du in Wirklichkeit die Sicherheit in deiner Beziehung & anderen Lebensbereichen findest

- Wie du Eifersucht auflösen kannst

- Wie wahre Liebe aussieht

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Es gibt Spots in Carla's Healing Circle - hit me up!

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Es wird romanddisch, Lovebirds! Wir teilen unsere persönlichen Learnings & Erfahrungen über Partnerwahl, Beziehungsdynamiken, Konfliktlösung und die Bedeutung von Liebe. Zumindest soviel, wie wir in eine Folge packen können - über jedes der Themen könnten wir ganze Bücher füllen. Wir stehen ja ganz am Anfang unseres eigenen Awakening-Prozesses und unserer Dekonditionierung - potenzier das mal auf 2, dann kriegt man den explosiven Potenzialcocktail einer Liebesbeziehung. In dieser Folge ergründen wir für euch einige wichtige Aspekte, die etwas Licht ins Dunkel bringen.

In dieser Folge erfährst du

🔥 wieso der gesellschaftliche Blueprint von Beziehungen irreführend ist

🔥 den Unterschied zwischen Traumaresponse und Bauchgefühl bei der Partnerwahl

🔥 wie das Commitment auf Wachstum eine Beziehung lebendig hält

🔥 wieso es so wichtig ist unseren individuellen Bedürfnissen Raum zu geben

🔥 was beim Inner Child Showdown so abgeht und was die eigentlich von uns brauchen

🔥 wieso Paarcoaching in Beziehungen so hilfreich ist

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Podcastempfehlung: Glow Getter von Nina Glow - Interview mit uns und auch überhaupt

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Intuition vs. Struktur: viele Menschen ordnen sich einem der beiden zu und identifizieren sich mit einer eher intuitiven oder einer eher durchstrukturierten Lebensgestaltung. Wir gehen in dieser Folge der Frage nach, wie du es schaffst den Sweetspot zwischen Intuition sowie Struktur und Disziplin zu leben. Wir gehen der Frage nach, ob sich diese Instanzen gegenüberstehen oder ob es nicht eher 2 verschiedene Dimensionen sind, die sich super kombinieren lassen und uns vor allem in der Ergänzung miteinander so richtig aufleuchten lassen.

Du erfährst

🧿 wie Intuition und Struktur ineinander greifen können

🧿 wieso sie in der Kombi den totalen Sweetspot hitten

🧿 welche Instanz du wann ans Steuer setzen kannst

🧿 wie du erkennen kannst, ob es deine Intuition ist, die grade zu dir spricht

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Wenn ihr Support beim Durchbrechen eurer Muster braucht - hit us up!

Es gibt ausserdem Spots in Carla's female Healing Circle - online & offline. Drop mir eine DM auf Insta für Infos!

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Am Beispiel Alkoholverzicht gehen wir der Frage nach, was dazu beiträgt, dass es KLICK macht und wir eine langersehnte Verhaltensveränderung endlich umsetzen. Was auch immer die Copingstrategie deiner Wahl (bzw. deiner Konditionierung) ist - Overworken, Insta Scrollen, Netflixen, Rauschmittel, Essen, Social Activitites - du kannst dich von uns in der Folge durch dein Verhaltensmuster coachen lassen.

Du erfährst

🦋 wie Carla’s Sober Commitment zustande gekommen ist

🦋 was es braucht, um dich nicht zu einer Veränderung zu zwingen sondern sie gerne einzugehen

🦋 welche Verdränungsmechanismen hinter unseren Verhaltensweisen stecken

🦋 wieso Copingverzicht für deine emotionale Heilung und dein Bewusstseinswachstum essentiell ist

🦋 welche Schritte dich im Alltag bei der Umsetzung unterstützen

Ganz viel Love an euch alle!
Schickt uns eure Muster und Copingstories <3

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It’s time for Sexual Healing, baby! Wir haben Rein&Raus-Podcaster, Gestalttherapeut und Männercoach Jones Bolt eingeladen, um über die psychischen Folgen für Männer im Patriarchat zu sprechen. Dieses Gespräch wurde so viel mehr und hat uns einfach unglaublich weggeflasht. Wir tauchen tief in die Zusammenhänge von hierarchischen Strukturen, verlorener zwischenmenschlicher Verbindung, traumasensibler Sexualtherapie und somatischer Heilung ein. Its a ride mit therapeutischem Effekt, peeps! Ihr werdet danach so richtig Bock auf Persönlichkeitsentwicklung durch sexuelles Experimentieren bekommen.

Du erfährst in dieser Folge

🔥 wo das Patriarchat herkommt

🔥 an welchen Punkten auch Männer unter den patriarchalen Konditionierungen leiden

🔥 wie wir es schaffen uns daraus zu befreien

🔥 inwiefern unsere sexuellen Dynamiken über unsere Psyche aussagen

🔥 was in einem Rein&Raus-Sexworkshop passiert

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Bock auf mehr von Jones und der Rein&Raus-Experience? Auf https://reinundraus.com findet ihr alle Infos zum Podcast, zu Coachingangeboten und den F*cking Free Workshops.

Am 18.02 findet eine Temple Night in Berlin statt, die ihr euch nicht entgehen lassen solltet :)

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Buchtipp: The Core Erothic Theme by Jack Morin

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Diese Woche geht es um die heftigen emotionalen Zustände und inneren Blockaden, mit denen wir konfrontiert werden können, wenn wir uns unseren tiefsten Verletzungen und Traumata stellen. Wir beschreiben unsere eigenen akuten Erfahrungen und wollen vor allem zum Ausdruck bringen, dass wir jede/n da draußen fühlen, die/der sich diesen inneren Dämonen stellt und mit den damit verbunden Stürmen umgehen muss. Wir wollen nichts verschönern, sondern realistisch mit euch teilen wie intensiv und überwältigend diese Zustände sein können und euch daran erinnern, dass diese Zustände zum Verarbeitungs- und Integrationsprozess dazugehören können und auch wieder vorbeigehen. Außerdem wollen wir euch dazu ermutigen, euch die benötigte Hilfe in den Prozess rein zu holen, wenn ihr merkt, dass das, was sich euch zeigt, zu heftig ist, um da alleine durch zu gehen - ganz egal ob in Form von Psychotherapie, Coaching oder sonstigen Rahmenbedingungen, die euch helfen.

And don’t forget…

💜 diese Zustände und Momente gehen auch wieder vorbei

💜 auch wenn du dich in diesen Momenten vielleicht schwach fühlst: in Wirklichkeit ist es das stärkste und mutigste überhaupt dich deinen Dämnonen zu stellen

💜 du musst da nicht alleine durch - hol dir die Hilfe die du brauchst!

💜 auf der anderen Seite wartet Befreiung auf dich

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Beautiful people, zu Jahresneustart wird direkt mal Tacheles gequatscht! Wenn wir für Eins keine Zeit mehr haben, dann fürs Vergleichen, Kopieren und Bewerten. Nur wir selbst wissen, welchen Weg für UNS und unsere Soul in diesem Leben der Richtige ist. Lasst uns unsere Einzigartigkeit embracen und neu definieren, was für uns Erfolg bedeutet.

In dieser Folge erfährst du…

💥 wieso deine Einzigartigkeit wichtig für dein Glück&Purpose ist

💥 wieso Vergleichen toxisch ist und Mangelgefühle in uns auslöst

💥 wie wir Neid positiv reframen können

💥 wie du das Narrativ über deinen Weg selbst bestimmst

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