And you, how did you make it?

N'oublie pas de te renseigner pour connaître tes droits et tes devoirs.

Aussi pour rassurer tes proches, partage le contact de structures qui peuvent leur expliquer.

Dans cet épisode, Mariatou partage avec toi les précieux enseignements tirés de son parcours, de ses années collège à ses expériences actuelles en tant que recruteuse dans la tech et fondatrice d’une marque de lingerie.

Tout au long de l’épisode, elle s'appuie sur son histoire pour te transmettre les conseils qu'elle a reçus et ceux qu'elle a forgés elle-même, t'invitant ainsi à mener une réflexion profonde sur ton propre parcours.

Voici les grandes lignes de ses conseils pour t'accompagner :

• Faire des choix éclairés pour avancer en toute conscience.
• Voir la vie comme un jeu pour aborder les défis avec plus de légèreté.
• Prendre le temps de te chercher afin de mieux te découvrir.
• Te poser la bonne question : « Quel chemin as-tu réellement envie d'emprunter ? »

Le compte IG de la marque de Mariatou : Cutis Paris

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🎙️[#Podcast] Dans l'#épisode de cette semaine, nous nous penchons sur le syndrome de l'imposteur, également connu sous les noms d'« expérience de l'imposteur » et de « phénomène de l'imposteur ».

On trouve d’innombrables informations à ce sujet en ligne : des conférences TED, des podcasts, des livres, etc. Et vous avez sans doute déjà entendu plusieurs invités en parler. Voici donc comment cet épisode est structuré :

1. Commençons par la définition

2. Examinons les situations dans lesquelles il peut se manifester

3. Les possibilités de l’accepter et de travailler dessus

Et si vous avez besoin d’encore plus d’idées et d’informations pour vous donner les moyens d’agir, j’ajoute des sources ici et je les mentionne au cours de l’épisode.

#SyndromeDeL’Imposteur #PhénomèneDeL’Imposteur #ExpérienceDeL’Imposteur #PodcastPourLesAdos #PodcastPourLesParents

Sources :

TED Talks

Harvard

Yale

Stanford

🎙️[#Podcast] In this week’s #episode, we look into the Imposter Syndrome also known as the Imposter Experience and the Imposter Phenomenon.

Online you can find countless information about it: Ted Talks, podcasts, books you name it. And you probably heard several guests discussing it as well. So here is how this episode is structured:

1. Starting with the definition

2. Looking into situations where it can manifest

3. Opportunities to work with it and on it

And if you need even more insights and information to empower yourself, I’m adding sources here and mention them during the episode.

#ImposterSyndrome #ImposterPhenomenon #ImposterExperience #Podcastforteens #Podcastforparents

Sources:

TED Talks

Harvard

Yale

Stanford

Shefaa shares countless pieces of advice, openly shares her experience as a gymnast and the life-long impact it had on her.

What we discuss during the episode

• redefining success by personal values, not external validation
• prioritizing yourself to achieve freedom
• embracing your unique strengths and calling
• perceiving discpline is a lifelong strength
• understanding that your struggles are building your purpose

And much more!

It is probably the right time to share a new intro with you, to introduce or re-introduce the podcast and what it has to offer!

#podcastforstudent #podcastforparents #backtoschool #podcast #backtoschool

C'est la rentrée et c'est l'opportunité de te présenter ou de te représenter le podcast !

#podcastpouretudiants #podcastpourlesjeunes #insertionpro #parcourssup #trouversavoie #conseilspouretudiants #conseilspourlesjeunes #conseilspourparents #podcastpourparents

Carolle te partage de nombreux conseils durant l'épisode

Dans ce recap, le podcast revient sur 3 points qui te serviront tant pendant les cours qu'en dehors.

• La peur s'atténue à force d'y être confronté
• Les limites sont dans la tête
• Les autres peuvent être des sources d'apprentissage, et non des menaces

#podcast #podcastpourlesjeunes #podcastpourparents #jeuxolympiques #jo #championneolympique

Carolle est une athlète de haut niveau et te partage de nombreux conseils grâce à ses nombreuses experiences, son parcours en France et à l'international !

L'épisode t'invite à

• analyser l’impact de l’abandon si tu le considères
• oublier d’essayer d’atteindre la perfection
• saisir des opportunités meme si elles te font peur, la peur ne partira pas
• écrire tes objectifs, de développer un contrat avec toi-même

Et bien plus!

#Podcastpourétudiants #Podcastpourparents #étudiants #parcoursup #insertionpro #JeuxOlympiques #AthleteOlympique #Athlete

Certains de tes #athlètes préférés se sont sans doute entendu dire d’abandonner leurs objectifs et leurs rêves. Les invités du podcast ont parfois raconté qu’on leur avait eux aussi conseillé d’abandonner.

Cet épisode a pour but de te donner les moyens d’agir et de te présenter trois outils que tu peux mettre à profit lorsqu’on te dit d’abandonner, qu’on te dit que tu n'est pas fait pour telle ou telle voie, lorsque les adultes ne se comportent pas comme ils le devraient ou lorsque les personnes qui t'entourent laissent transparaître leurs propres insécurités en te rabaissant.

Quelques références

https://medicine.yale.edu/childstudy/services/community-and-schools-programs/center-for-emotional-intelligence/research/current-research/

https://developingchild.harvard.edu/resources/briefs/motivation-and-early-childhood-policy-science-based-approaches-for-policymakers-and-public-systems/