And you, how did you make it?

L'épisode t'aide à créer des fondations solide pour ta recherche

1. Optimization de CV et de ton profil Linkedin
2. Comportements à adopter
3. Stratégies à envisager
4. Préparation à ton entretien

Force à toi

Maya shared countless tips during the episode, here are a few takeaway which stood out to me

1. Choose your environment intentionally - it shapes your potential
2. Believe that effort will eventually pay off - where you are aiming at or elsewhere
3. Take full ownership of your life - create your own opportunities
4. Learn from “failure”, take action! - your reaction matter more than the “failure” itself

Maya shares her story from New Jersey, USA to Paris, France.

In this episode we discuss how

• to make the most of activities (sports, arts...) even if you are not good at them
• to prioritise from your early high school years when you want to both excel academically and enjoy extra-curricular activities
• to build your confidence by identifying what you want to do and the next steps

and much more!

Dans ce récap, je te partage 3 éléments clés partagé par Vanessa la semaine dernière!

1. Donne 10% pour continuellement avancer
2. Accepte le stress comme ton allié`
3. Reconnais tes émotions

L'épisode t'apportera davantage de conseils et d'outils pour mieux avancer, fonce l'écouter:)

Vanessa est journaliste, athlète, experte en neuro-émotionnelle, et bien plus !

L’épisode t’invite à

• donner au moins 10% quand tu fais face à des périodes difficiles
• réaliser que ta valeur personnelle n’est pas liée à ta timidité
• voir les émotions comme des signaux pour te pousser à te mettre en mouvement
• prendre des notes pour mieux te comprendre et comprendre tes expériences

et bien plus!

Dans ce court recap, on revient ensemble sur 4 éléments abordés dans l'épisode avec Sofiane.

1. Le rôle du foot dans sa vie de collégien
2. Le redoublement et la chance qu'il représente
3. L'importance de sortir de sa zone de confort pour mieux se projeter
4. L'impact de la persévérance sur le long terme

Pour en apprendre plus, n'hésites pas à écouter l'intégralité de l'épisode:)

Sofiane est franco-algérien et fondateur de Riwaya Travel: une agence de voyage en Algérie qui propose des voyages sur mesure pour visiter l'Algérie avec des circuits personnalisés et uniques.

Entre l'Algérie et la France, Sofiane te partage son parcours entre les deux rives, riche de deux cultures.

On parle de ses années collège, de l'importance des roles models, de l'impact de la pratique d'une activité sportive durant des périodes difficiles et du redoublement.

On échange ensuite sur ses années lycée, des nouvelles responsabilités et de sortir de sa zone de confort.

On termine sur les études sup, pour te rappeler que tu as le temps, comment présenter ton projet pro devant un jury pour intégrer une école de commerce et comment te démarquer.

Pour finir sur Riwaya Travel et la résilience !

Pour en savoir plus sur Sofiane et sur Riwaya Travel, retrouve d'autres interviews de Sofiane et ses réseaux sur les liens suivants:

Liik - Raconter les origines d’un voyage avec Riwaya Travel

France 24 - Tourisme en Algérie : "Alger a un potentiel extraordinaire"

L'Instagram de Sofiane

Le profil Linkedin de Sofiane

Chaque épisode est unique et tu as tant à apprendre de chaque personne.

Tu as besoin d'une structure claire pour te permettre d'apprendre autant que possible et d'adapter leurs conseils à ta vie ou à celle de la personne que tu aides à naviguer dans cette partie de sa vie.

1. Prépare-toi, fixe un objectif : pourquoi t'es ici ? Quel est ton but ?
2. Écoute activement !
3. Réfléchis tout au long de l'épisode
4. Passe à l'action !
5. Essaie, change de direction si nécessaire

Each episode is unique. You need a clear structure to empower you to learn as much as possible from the guests and tailor their advice to your life or to the life of the person you are helping navigate this part of their life.

1. Prepare for it, set an intention - why are you here? What's your goal?
2. Actively listen! You will remember more
3. Reflect throughout
4. Take action!
5. Try, change direction if needed and adapt to your needs

There is so much to learn from Kerrie, this episode only gives you a short introduction to some of the brilliant advice and learnings she shared throughout.

Here, you will get insights on the importance of

• Looking back at your approach and accepting you did everything you could
• Asking the right question when needed- “do I like myself?”
• Realizing you are not behind and repeating a year is not failure
• Realizing you will get what is meant for you "what's for you, won't pass you"

Sources found and not mentioned on Bullying that might help you support someone or yourself

• https://anti-bullyingalliance.org.uk/tools-information/advice-and-support/advice-parents-and-carers
• https://www.kidscape.org.uk/advice/advice-for-young-people/what-should-i-do-if-im-being-bullied/
• https://www.scope.org.uk/advice-and-support/your-child-is-being-bullied
• https://www.nspcc.org.uk/advice-for-families/dealing-with-bullying/
• https://www.nationalbullyinghelpline.co.uk/kids.html
• https://www.gov.uk/bullying-at-school