Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton.

Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder andre som har sine egne mål på maraton eller andre distanser. I denne episoden forteller han litt om sin egen bakgrunn, hvordan han gikk fra fotball til løping, og vi snakker en god del om maratonløp og forberedelser til dette.

Andreas er initiativtaker til en meget populær bevegelse "Breaking Marathon Limits", og mer om dette og andre ting vi snakker om i podcasten finner du linker til her:

• Andreas på Instagram
• Andreas og BML
• Andreas blogg hos Kondis
• Hemmeligheten bak Ingebrigtsen-brødrenes suksess
• Til og med New York Times skriver om dette
• Stephen Seiler om trening og Norge som eksempel på dette
• Skjalg-løper Vienna Søyland Dahle om hvor mange intervaller du bør løpe
• 10 enkle grep som hjelper klimaet

---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.