Angie Creates

本集請到的來賓是悍草的陳彥志醫師！彥志是光田醫院的運動醫學科醫師，也是台中健身房悍草訓練的教育訓練主管． 我們在本集聊到： 

• 當初為什麼會想要開設健身房創辦悍草，以及為什麼選在台中開設？ 
• 為什麼運動醫學跨專業整合對他來說這麼重要？ 
• 銀髮族檢測與訓練的要點 
• 跨領域整合推廣是件非常複雜得且規模浩大的事，做這樣的事需要有什麼樣的人格特質、技能或信念呢？ 
• 當他還是學生時，對於自己的職涯和人生想像是什麼？ 現在的自己會對學生時代的自己或決定要創業時的自己說什麼呢？ 
• 如果有年輕學子正在選擇未來的就學或就業方向，不知道該選擇醫學或運動科學作為主要專業，會怎麼幫他分析兩個抉擇的優缺點？ 
• 關於彥志： 
• 陳彥志是光田醫院的運動醫學科醫師，也是台中健身房悍草訓練的教育訓練主管。從大學時代就開始健身到現在，接觸了各種訓練，也由於職業上對於人體肌肉構造的了解，也看到了醫療上的盲點跟極限，因此嘗試想把兩塊領域結合在一塊。除了學習各種不同的評估方式外，也拿到不同領域的教練證照。除了拓展自己的視野外，也認識了更多在這塊領域一起努力的人。 

個人粉專/IG： 

• https://www.facebook.com/muscularYenn 
• https://www.instagram.com/MUSCULARYEN/ 
• https://www.instagram.com/barbell_ortho/ 

悍草研習活動： 

• 運動表現科學研習：https://www.facebook.com/events/881356146005202/ 
• 矯正訓練專家工作坊：https://www.facebook.com/events/1065605727260484/ 

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今天帶大家到正港三合院鄉鎮，拜訪舉重健力雙棲的力量選手Mia! Mia 是英國運動管理碩士畢業，她在研究所健身房訓練時，被當地教練發現是練武奇材而被引薦到舉重隊，之後更在（不知道自己）手斷掉的情況下拿下英國舉重冠軍！今天我們聊到他在人生的盡頭峰迴路轉的經歷、他的舉重之路、為什麼想回到彰化教健身，以及在遠離都市的鄉鎮向阿公阿嬤推廣健身的經驗分享！
 
Mia FB: 女子力量實驗室 Ladies’ Strength Lab
Mia IG: @letmiafixyou

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終於可以回家在台中和大家拜年了！今年重要計畫也在單集開頭跟大家報告，快手刀打開來收聽（尤其是台大的學生們！）
本次單集是Nomadic台灣廊系列的特輯，受訪的是一位神秘嘉賓H．從小對宗教產生興趣的H，因為對藏傳佛教轉山的虔誠前往雲南大理古城香格里拉一探究竟，原本打算旅行2、3個月的他，卻因未受當地自由路的自由所吸引，決定移居雲南，並開始了數年在中國、泰國等地展開了數年的遊牧旅行．在本集，我和Ｈ談到他結識不同種族文化「家人」的故事、他在清邁的瀑布旁和寺廟裡居住的生活，拿著神秘地圖到內蒙古和印尼無名小島參加無電、無文明干擾的 Rainbow Family故事，以及如何和生命中萍水相逢或至關重要的人說再見．

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本集來賓是 Wild Couple Fitness 瑜伽體能工作室創辦人賢哥 ＆瑪G！相信能和浪漫關係的伴侶合創事業是許多地球人的夢想，今天就請賢哥與瑪G來為大家用這集充滿歡笑與感人、史上最可愛又害羞浪漫與勵志的故事分享來開啟2021年吧？（結論就是要有個好伴侶？） 
本集我們聊到： 

• 承賢從台大畢業到開工作室中間的過程 
• 瑪Ｇ瑜伽老師之路以及過去的成長經歷如何形塑自己的人生以及工作、生活態度 
• 作為浪漫關係的伴侶與正式工作夥伴是非常不同的關係形式，在決定創立 Wild Couple Fitness 之前，如何確定這是個對的決定？ 
• 在一起創業的過程中，有什麼需要磨合的部分嗎？ 
• 創業的路上除了秉持熱情外，是否有遇到需克服的挑戰？如何愛你所做，做你所愛？ 
• 兩人有成為父母的計畫嗎？如果有的話，在創業的部分有什麼需要跟著調整的嗎？ 
• 從彼此身上學到寶貴的事有哪些？ 
• 給想要在運動相關領域裡，一起創業的情侶的建議 

 
野式夫妻IG https://www.instagram.com/carpediem_wild_m_/?hl=zh-tw

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歡迎來到聖誕特輯！今天的特別來賓是聊聊設計師podcast的主持人亮亮! 亮亮除了是安吉的人生摯友以外，還有一個秘密身份，這個身份是什麼呢？就等你來揭曉囉！本集我們聊到為什麼亮亮開始Podcast? 他從找不到工作上的熱情，到重新定位自己，再次感到熱情以及找回自己地過程．
希望這集能陪你溫暖的度過聖誕～Feliz Navidad!!
 
聊聊設計師IG @designers_secrets https://www.instagram.com/designers_secrets/

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本集是與年年教練腦力大爆發的精彩對談下集，他帶我們深入瞭解什麼是FP Functional Pattern、如何選擇或安排適合自己的訓練體系與方式、以及怎麼面對訓練和人生的不確定性．
如果你知道想年年是怎麼走上與身體互動的這條路、為什麼考到運動科學所卻沒報到，以及舞蹈這件事如何形塑他對人體運用的觀感和對他從事教練工作的幫助．快去收聽上集訪談吧！
 
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本集又是身體與人生的探討再一發！這次請到的來賓是安吉曾在無限體育教室拜師的葉育年-年年教練．年年是土木工程系畢，街舞少年，現代舞青年，曾與許芳宜的團隊一起共舞．考上運科所沒報到，進入產業界當教練，現在是無限體育教室的教練． 
與年年腦力大爆發的精彩對談共有上下兩集， 本集我們討論: 

• 年年是怎麼走上與身體互動的這條路 
• 為什麼考到運動科學所卻沒報到 
• 舞蹈如何形塑他對人體運用的觀感和對他從事教練工作的幫助． 
• 如果你想深入瞭解什麼是FP Functional Pattern，以及如何選擇或安排適合自己的訓練體系與方式，歡迎收聽下集訪談！

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今天讓安吉求解人生大哉問的來賓是GYMEFIT的Dennis教練，本集我們除了大聊各種關於人生和訓練和教練職涯追求的問題外，Dennis也講解NKT神經動能療法帶給他的影響以及他將在下週日12/6所舉辦的疤痕講座內容，想報名的快到下方連結查看更多資訊吧！
疤痕與動作講座資訊：https://www.facebook.com/events/2802799416629641

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Dennis無痛身體訓練記 

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[關於Dennis 教練]
Dennis現為GYMEFIT的教練，從長跑開始接觸重量訓練，隨後以健力為主要的訓練目標。半馬最佳1小時40分、健力曾獲得新北市樂活盃74公斤第三名。 
在自我訓練及當教練的過程中，發現不論是運動員或是一般民眾常常因為傷痛、身體及心理的壓力過大，無法擁有好的訓練強度及品質。Dennis分別上了神經動能療法NKT - level3及本體感覺-深層肌腱反射P-DTR，希望學員可以在第一時間找到身體代償的原因，進而降低訓練時受傷的風險。期待能夠帶給別不止是身體上的正向刺激，還有心靈上的滿足感與開心感。 
 

這次我們邀請到在美國舊金山區域和各運動隊伍合作的運動訓練恢復師 Cheng C. Wang  王成誠來分享他的人生故事．Cheng 是Get Right Recovery 的創辦人，他高中時從屏東搬到美國生活，初到美國時抱有籃球夢，但因受傷並遇到來自美國國家運動醫學會(NASM)的貴人，輾轉的開始了他與球隊和運動員合作的運動恢復之路．Cheng 在好奇槓鈴前進的路上不斷給安吉各種鼓勵與支持，安吉也很開心今天能請分享他的移民故事、運動恢復職涯、他怎麼將冥想運用在與運動員的恢復工作中，以及美國嚴重的疫情衝擊帶給他運動恢復職涯的衝擊和與職業籃球隊合作機會的轉機．

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Cheng的推薦清單： 

• Breathe https://breethe.com/ 
• Calm https://www.calm.com/ 
• The brendon show https://brendon.com/podcast/ 
• Juicy baskets https://linktr.ee/juicybaskets/ 
• The Bruce Lee podcast https://brucelee.com/podcast 

本集是由女力心聲與keira's talk 發起的女力播客串連＆好奇槓鈴週年特別企劃！
Angie 邀請內人保羅來訪談自己，談談做podcast與發展好奇槓鈴以來一路上的心得， 與作為一位女性如何影響我一路上的創作旅程．
 
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