Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein.

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein.

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Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. episodes

  • Hinter der Bühne: Wie soziale Angst Stars wie Miley, Johnny und Barbara geprägt hat
    Trigger-HinweisDiese Folge behandelt Themen wie soziale Angst, Lampenfieber, Nervensystemreaktionen und psychische Belastungen.
    Wenn du aktuell unter starker Belastung leidest, wende dich bitte an psychologische Fachpersonen oder Beratungsstellen.
    Inhalt / Highlights
    1. Miley Cyrus: Teenagerangst vor Auftritten, Herzrasen, Zittern, Fluchtimpulse
       (Apple Music / Zane Lowe, 2020)
    2. Johnny Depp: Früh beginnende Unsicherheit und Angst vor Ablehnung
       (Rolling Stone, 2015)
    3. Barbra Streisand: Extreme Bühnenangst, Rückzug von Auftritten, schrittweise Rückkehr
       (Streisand, 1991; CBS Sunday Morning, 1994)
    4. Kernhypothese: Soziale Phobien beginnen oft in der Jugend, zentrieren sich auf kleine Gruppen oder prüfende Beobachtung, führen zu Vermeidung sozialer Situationen
       (American Psychiatric Association, 2013; Heimberg & Hofmann, 2014; Clark & Wells, 1995)
    5. Psychologische Mechanismen: - Angst ist Stressreaktion des Nervensystems, Überkompensation oder Rückzug häufig, Exponierte Konfrontation, Selbstmitgefühl und Therapie können helfen
       (Porges, 2011; Gilbert, 2010; Brown, 2012)
    Interviews / Medienberichte:
    • Apple Music / Zane Lowe. (2020). Miley Cyrus Interview. Abgerufen 8. Januar 2026, https://podcasts.apple.com/us/podcast/miley-cyrus/id1461515071?i=1000709313921
    • Rolling Stone. (2015). Johnny Depp über soziale Angst. Abgerufen 8. Januar 2026, https://www.rollingstone.com/music/music-news/johnny-depp-on-anxiety-2015-166270/
    • Streisand, B. (1991). My Story. https://www.barbrastreisand.com/biography
    • CBS Sunday Morning. (1994). Barbra Streisand Interview. https://www.cbsnews.com/sunday-morning/barbra-streisand-interview/
    Psychologische Fachliteratur:
    • American Psychiatric Association. (2013). DSM-5. Washington, DC: APA.
    • Heimberg, R. G., & Hofmann, S. G. (2014). Social Anxiety Disorder. Academic Press.
    • Clark, D. M., & Wells, A. (1995). A Cognitive Model of Social Phobia. In R. Heimberg et al. (Eds.), Social Phobia: Diagnosis, Assessment, and Treatment. Guilford Press.
    • Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory. New York: Norton.
    • Brown, B. (2012). Daring Greatly. Gotham Books.
    • Gilbert, P. (2010). Compassion Focused Therapy. Routledge.
    6 min

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