ANGY SIN FILTRO ¿Por qué sentimos lo que sentimos?

ANGY SIN FILTRO ¿Por qué sentimos lo que sentimos?

By Angy MezaEducationSelf-Improvement
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ANGY SIN FILTRO ¿Por qué sentimos lo que sentimos? episodes

  • EJERCICIO DE RESPIRACIÓN GUIADA
    Hoy vamos a realizar un ejercicio de Respiración Guiada para destensar las molestias que se acumulan en nuestro cuerpo cuando estamos pasando por momentos desafiantes, cuando algo nos preocupa y no hemos podido encontrar solución, cuando sentimos que la experiencia nos rebasa y comenzamos a padecer estrés, ansiedad, insomnio y mal descanso.
    Instagram: @angymezacoach
    25 min
  • POR MÍ VA A CAMBIAR
    POR MI VA A CAMBIAR
    ¿SÍNDROME, NECESIDAD O ALGUNA HERIDA NO RESUELTA
    🎧 En este episodio vamos a platicar sobre este gran tema: ¿Realmente las personas cambian solo porque nosotros así lo deseamos? ¿Es un acto justo el pedirle a alguien que en un principio aceptamos de cierta forma, cambie después? ¿Qué esconde esta necesidad de querer cambiar a los demás?
    Si deseas participar en esta sección de Q&A envíame una nota DE VOZ a: [email protected]
    IG: @angymezacoach
    20 min
  • CHARLANDO CON EMMANUEL: TAROT, INFIDELIDAD Y CONDUCTAS
    🎙️ Esta vez comparto micrófono con mi querido Emmanuel Ghoz, donde platicamos acerca de El Tarot como una herramienta visual y terapéutica, adentrándonos un poco al tema de la infidelidad, logrando así una charla bastante amena con diferentes enfoques para tu Desarrollo Personal.
    Contacta a Emmanuel:
    https://linktr.ee/emmanuelghoz
    Si deseas enviarme una pregunta por mensaje de voz para que salga en los siguientes episodios, mándame un e-mail a: [email protected]
    34 min
  • ¿ES INTUICIÓN O SOBREPIENSO LAS COSAS?
    ¿Ojo de loca no se equivoca? La verdad es que sí, sobre-pensar e intuición están mucho más relacionadas entre una y otra de lo que nos imaginamos.
    🎙️ En este episodio comparto con ustedes una pregunta que me hicieron a través de mis RRSS acerca de este gran dilema: ¿Cómo puedo distinguir entre intuición y sobre-pensamiento? Un episodio muy recomendable para las personas con tendencia a rumiar ideas y pensamientos por horas, dias y semanas enteras 🫥🫥🫥
    📫 Compártenos tu pregunta a través de: [email protected]
    IG: @angymezacoach
    19 min
  • MEDITACIÓN GUIADA: APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO 🧘🏻
    En este episodio comparto con ustedes una meditación guiada que está enfocada en ayudarnos a entablar esa comunicación tan necesaria entre nuestro cuerpo y lo que nos quiere decir a través de las molestias que de pronto aparecen y que muchas veces adormecemos con algún medicamento, sin escuchar realmente lo que está sucediendo en nuestro reino interno.
    Espero que la disfruten.
    Visita mi IG: @angymezacoach para conocer más sobre mi trabajo 😊
    20 min
  • ¿CÓMO RELACIONARME CON ALGUIEN QUE MIENTE EN RRSS?
    ¿Te ha pasado que conoces muy bien a alguien y de pronto empiezas a ver que su comportamiento en RRSS no corresponde para nada con el tipo de persona que tú crees que es? ¿Esto te causa molestia y no sabes qué hacer? En este episodio de Q&A vamos a compartir algunos datos importantes acerca del por qué esta conducta es mucho más común de lo que se cree y cómo hacer para que no nos afecte en nuestras relaciones interpersonales.
    Si deseas que tu pregunta sea publicada en los siguientes episodios, envíame una nota de voz al siguiente correo: [email protected]
    IG: @angymezacoach
    8 min
  • BITS SOBRE EL FALSO BIENESTAR
    ¿Cómo le hago para seguir mejorando? ¿Cómo puedo estar bien a pesar de todo?
    En este episodio vamos a platicar sobre algunos conceptos un tanto utópicos sobre el bienestar.
    La tendencia actual sobre tener una vida perfecta nos está llevando a experimentar altos niveles de ansiedad e insatisfacción, convirtiéndose en una serie de experiencias "obligatorias" imposibles de sostener en el día a día y por supuesto a lo largo del tiempo.
    Recuerda que estamos estrenando sección de Q&A, si deseas que tu pregunta sea publicada en los siguientes episodios, envíame una nota de voz al siguiente correo: [email protected]
    IG: @angymezacoach
    12 min
  • ¿POR QUÉ SOY TAN IMPULSIVA? SECCIÓN DE Q&A
    ¿Por qué a veces suelo actuar con impulsividad? ¿Qué puedo hacer para dejar de tomar decisiones de las que después me arrepiento? En esta ocasión Karen nos comparte una experiencia por la cual esta pasando y en este espacio vamos a brindarle algunas sugerencias con la intención de ayudarla a clarificar algunas dudas que nos ha dejado en su audio.
    Si quieres que tu pregunta sea publicada en los siguientes episodios, envíame una nota de voz a [email protected]
    IG: @angymezacoach
    8 min
  • SENTIRNOS TRISTES ES ÚTIL

    En éste episodio les platico acerca de la TRISTEZA, también comparto algunos puntos importantes que les pueden ser muy útiles al momento de experimentarla.

    ¿Dónde dejar un mensaje de voz con tu pregunta para que salga en los siguientes episodios? Aquí: [email protected]
    IG: @angymezacoach
    Libro: Mereces Quererte Bien
    De venta en Amazon | Link en mi bio de IG



    8 min

About ANGY SIN FILTRO ¿Por qué sentimos lo que sentimos?

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¿POR QUÉ SENTIMOS LO QUE SENTIMOS? Soy Angy Meza y me dedico a observar y entender de manera personal y profesional este universo llamado EMOCIONES. ¿Por qué cuando me enojo no puedo controlarme? ¿Por qué duele tanto una ruptura amorosa? ¿Cómo hago para no sentirme tan sol@? Son preguntas que en cada episodio abordaremos junt@s desde la experiencia con mis consultantes y a nivel personal para así, poder entender un cachito más a nuestro SER.