Annabel Glassen de Podcast

Je denkt misschien dat je gewoon perfectionistisch bent, snel overprikkeld raakt of maar moeilijk uit een bepaald patroon komt. Maar wat als daar een heel ander verhaal onder ligt?

In deze aflevering ga ik in gesprek met holistisch psycholoog Kirsten van Antwerpen over de verbinding tussen je hoofd, je lichaam en de patronen waarin je vast kunt komen te zitten.

We hebben het over perfectionisme, burn-out, zelfbeeld, beweging, eetproblematiek en verslaving. En dan vooral over de vraag wat er onder bepaald gedrag schuilgaat.

Kirsten kijkt niet alleen naar de klacht zelf, maar naar het hele plaatje. Wat heb je nodig? Waar komt bepaald gedrag vandaan? En wat gebeurt er als je niet langer alleen probeert je gedrag te veranderen, maar ook leert luisteren naar wat eronder zit?

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom perfectionisme veel dieper gaat dan alleen ‘het graag goed willen doen’.
• Wat er gebeurt wanneer je jezelf steeds probeert te controleren, terwijl je eigenlijk iets heel anders nodig hebt.
• Waarom rust en routine niet voor iedereen de oplossing zijn bij een burn-out.
• Wat er onder een eetprobleem of verslaving kan liggen

Luister deze aflevering en ontdek welke signalen en patronen je misschien al veel langer met je meedraagt dan je denkt.

---

Kijk op haar website: www.kirstencoachingentraining.nl
Volg haar op Instagram: @hashtagkirsten
Connect via LinkedIn: Kirsten van Antwerpen

---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @holimatch.nl
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Je lichaam probeert je soms al jaren iets te vertellen, terwijl jij gewoon doorgaat.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Angelique Smeets over iets wat veel mensen herkennen: altijd doorgaan, zorgen voor anderen, je eigen grenzen negeren en ondertussen lichamelijke klachten krijgen.

Angelique vertelt openhartig over haar eigen reis en het moment waarop ze besefte dat ze jarenlang de signalen van haar lichaam had genegeerd.

We hebben het over de verbinding tussen stress, emoties, oude patronen en lichamelijke klachten en vooral over wat er gebeurt wanneer je jezelf eindelijk weer op de eerste plek gaat zetten.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• De relatie tussen lichamelijke klachten, stress en emoties.
• Hoe patronen uit je jeugd zichtbaar worden in je volwassen leven.
• Waarom grenzen aangeven en voor jezelf kiezen zoveel moeilijker kan zijn dan het klinkt.
• De vraag die ik mezelf én jou iedere ochtend gun om te stellen.

Een gesprek over bewustwording, grenzen, luisteren naar je lichaam en de moed om oude patronen los te laten.

Herken jij jezelf hierin? Luister dan deze aflevering.

---

Wil je contact opnemen met Angelique?

Kijk op haar website: coachingbyangelique.nl
Volg haar op Instagram: @coaching_by_angelique_
Of op LinkedIn: Angelique Smeets

---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @holimatch.nl
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Wat doe je als je kind verdriet heeft, maar jij zelf ook midden in je eigen verdriet zit?

Wanneer er binnen een gezin iets ingrijpends gebeurt, krijgt iedereen ermee te maken.

Een overlijden, een ouder die ernstig ziek wordt of het verlies van een kindje kan een enorme impact hebben. Maar hoe begeleid je je kinderen daarin, terwijl je zelf ook aan het zoeken bent naar hoe je hiermee omgaat?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Milanda, rouw- en verliesbegeleider. Ze weet uit eigen ervaring hoe diep verlies kan ingrijpen in een gezin. Ze verloor haar zoontje en later ook haar man.

Inmiddels begeleidt ze ouders, kinderen en gezinnen die met verlies te maken krijgen.

We hebben het over kinderen die na iets heel verdrietigs ineens weer vrolijk spelen, over wat ze wel en niet meekrijgen van het verdriet van hun ouders en waarom we kinderen soms juist proberen te beschermen tegen iets wat ze allang aanvoelen.

Ook praten we over hoe je als ouder je eigen emoties kunt laten zien zonder dat je kind het gevoel krijgt dat het voor jou moet zorgen. En over de vraag hoe je woorden kunt geven aan verdriet, boosheid en gemis, zodat een kind weet: wat ik voel mag er zijn.

Een bijzonder gesprek die je anders laat kijken naar hoe kinderen rouwen en naar jouw eigen rol als ouder daarin.

---

Kijk op haar website: www.r-au.nl
Volg haar op Instagram: @milanda.rau
Of stuur een e-mail: [email protected]

---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @holimatch.nl
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Wat als de onrust die je steeds voelt, je eigenlijk iets probeert te vertellen?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Annemieke Bremmer van Holistika over intuïtie, spiritualiteit, gezondheid, ondernemerschap en de patronen die we vaak al jarenlang met ons meedragen zonder te beseffen hoeveel invloed ze op ons leven hebben.

We hebben het over wat er gebeurt als je jarenlang probeert te voldoen aan verwachtingen van anderen, jezelf wegcijfert of alles voor anderen probeert op te lossen.

Annemieke vertelt openhartig over haar eigen reis, haar kinderen, haar contact met spirits en hoe juist de moeilijkste periodes in haar leven haar dwongen om eerlijk naar zichzelf te kijken.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom je kinderen, relaties en situaties in je leven soms veel meer kunnen spiegelen dan je denkt
• Hoe je kunt herkennen dat je leeft vanuit verwachtingen van anderen in plaats van vanuit jezelf
• Waarom voelen en écht aanwezig zijn in je lichaam zo spannend kan zijn, en juist zoveel kan veranderen
• Wat er kan ontstaan wanneer je stopt met alles alleen te willen dragen en leert vertrouwen op je intuïtie

Een open, eerlijk en soms behoorlijk confronterend gesprek over intuïtie, persoonlijke groei, spiritualiteit, grenzen, gezondheid en ondernemen vanuit vertrouwen.

---

Volg haar op Instagram: annemieke_holistika
Website: www.holistika.nl
YouTube: @holistika-Annemieke

---

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @holimatch.nl
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

• Waarom Jennifer zich nooit écht herkende in haar ADHD-diagnose.
• Hoe microdoseren haar hielp om meer rust, focus en overzicht te ervaren.
• Waarom zoveel vrouwen pas naar hun lichaam luisteren als het eigenlijk al te laat is.
• Hoe kleine veranderingen veel meer impact hebben dan rigoureuze plannen.

Volg haar op Instagram: @jennifer_pereboom_
Website: jenniferpereboom.plugandpay.com
E-mail: [email protected]

---

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @holimatch.nl
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Hoe ontstaat een missie die groter is dan je eigen praktijk? In deze aflevering word ik geïnterviewd door Majorie Koornstra over mijn reis van Holistisch Ergotherapeut naar de oprichting van het HoliMatch. We praten over de lessen uit de reguliere zorg, mijn visie op gezondheid, de uitdagingen van het ondernemerschap en waarom ik geloof dat samenwerking & verbinding het heden en de toekomst is van holistische gezondheidszorg. Ook deel ik eerlijk de keerzijde van het volgen van een missie die groter is dan jezelf.

🎧 Veel luisterplezier!

Wil jij je graag aansluiten bij HoliMatch of er nog meer over lezen? Alle info vind je hier. Je bent super welkom🧡
Heb je nog vragen of wil je me op een andere manier volgen?⤵️

Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen | @holimatch.nl
Website: www.annabelglassen.com | www.holimatch.nl
Email: [email protected]

Wil je meer podcasts horen? Vergeet dan niet om deze podcast te gaan volgen. Daardoor mis je geen enkele nieuwe aflevering.  

Heb je weleens het gevoel dat je hoofd iets begrijpt, maar dat je lichaam nog iets heel anders laat zien?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Illja Bos, systemisch paardencoach en bewustzijnscoach.

We hebben het over de bijzondere manier waarop paarden kunnen spiegelen, waarom oude patronen en rouw zich soms pas jaren later laten zien en hoe bewustwording kan helpen om anders naar jezelf te kijken.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Wat paardencoaching precies is en hoe een sessie eruitziet
• Waarom paarden feilloos lijken aan te voelen wat er in jou speelt
• Hoe rouw en oude patronen zich op onverwachte momenten kunnen laten zien
• Waarom voelen soms krachtiger is dan blijven analyseren

Ben je benieuwd wat paardencoaching voor jou kan betekenen? Dan wens ik je veel luisterplezier.

---

Volg haar op Instagram: @kahu_benadering
Website: https://www.kahu-hoedster.com/ 

---

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Voel jij je vaak moe, overprikkeld of heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? En vraag je je af of dat normaal is?

Veel mensen leren leven met vermoeidheid, stress en lichamelijke klachten. Ze blijven doorgaan, terwijl hun lichaam allang signalen afgeeft. Maar wat als die klachten niet op zichzelf staan?

In deze aflevering ga ik in gesprek met holistisch arts Manon Verheijen. Zij werkte jarenlang als arts binnen de reguliere zorg, totdat ze zelf vastliep. Dat bracht haar op een zoektocht naar een bredere kijk op gezondheid.

We hebben het over stress, het zenuwstelsel, ademwerk en waarom de verbinding tussen lichaam en geest volgens haar niet langer genegeerd kan worden.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom zoveel mensen ongemerkt in de overleefstand terechtkomen.
• Hoe stress invloed heeft op je energie, hormonen en immuunsysteem.
• Waarom ademwerk volgens Manon een krachtige ingang is naar herstel.
• Welke eenvoudige tips je direct kunt toepassen om je lichaam meer rust te geven.

Een open gesprek over gezondheid, energie en waarom het soms nodig is om verder te kijken dan alleen de klacht zelf.

🎧 Veel luisterplezier!

---

Volg haar op Instagram: @energiedokter
Website: https://de-energiedokter.nl/ 

---

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Op mijn social media kanalen vroeg ik aan mijn volgers en community welke grote keuze(s) en/of verandering(en) zij denken dat er aan zitten te komen... Ze konden kiezen uit de volgende opties: 

A) Ik neem weer een woning
B) Ik stop het IG account @annabelglassen
C) Ik haal de opslag met mijn spullen leeg
D) Ik ga nu wel echt minstens een half jaar weg ✈️
E) Klaar om op een groter podium te staan 🎤

Ik ben klaar om het de wereld in te slingeren en ga in deze aflevering kort in op alle 5 de opties. Deels zit er ook schaamte op bepaalde motivaties die ik deel. Desondanks blijft authenticiteit en openheid voor mij persoonlijk én zakelijk heel belangrijk en vind ik het belangrijk om naast het mooie plaatje ook de andere kant te delen.

🎧 Veel luisterplezier!

Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

Wil je meer podcasts horen? Vergeet dan niet om deze podcast te gaan volgen. Daardoor mis je geen enkele nieuwe aflevering.  

Je kunt zó gewend raken aan doorgaan, dat je pas voelt hoe ver je over je grens bent gegaan als je lichaam of hoofd aan de bel trekt.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Maureen, een oud-cliënt van mij. Jaren geleden kwam ze bij mij terecht, terwijl ze midden in een depressie zat, net moeder was geworden, veel ballen hooghield en zichzelf onderweg steeds meer kwijtraakte.

We praten over wat er gebeurt als je jarenlang sterk blijft, terwijl je vanbinnen eigenlijk leegloopt.

Over grenzen voelen, hulp toelaten, herstellen na een heftige periode en de tools die Maureen jaren later opnieuw nodig had na een zwaar auto-ongeluk.

Het werd een open gesprek over depressie, moederschap, werk, herstel en jezelf weer terugvinden na periodes waarin je vooral hebt overleefd.

---

Volg haar op Instagram: @the_world_of_mau

---

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!