APRENDER A ENVEJECER

Junto al Sensei David, haremos ejercicios sencillos que ayudan a fortalecer estos músculos y mejorar su control.

Hoy informaremos sobre la importancia, los lugares y horarios para recibir las vacunas de la temporada invernal.

Hoy viajamos hasta Chignahuapan, donde la luz se convierte en un festival y un puente entre el pasado y el presente.

Hoy ponemos especial foco en el bienestar emocional, cuidado y signos de alerta de la salud mental en la vejez.

Conoceremos las obligaciones que tienen los medios para ofrecer contenido informado, diverso y libre de discriminación.

Realizaremos una rutina de ejercicios con andadera que ayude a conservar la autonomía de las personas adultas mayores.

Hoy conoceremos los requisitos, documentos y pasos que deben seguirse ante el IMSS para realizar el trámite de pensión.

Descubrimos esta celebración que reúne dulces tradicionales, artesanías, gastronomía y actividades culturales en Toluca.

Hoy exploramos qué significa envejecer en el mundo y los factores que intervienen para vivir una vejez digna.

Conozcamos sobre este derecho y qué significa para las personas mayores contar con apoyos para ejercer su autonomía.