Bonjour à toustes,

j'espère que vous allez bien.

Aujourd'hui je reçois Emeline Lecouffe, naturopathe et accompagnante sur le comportement alimentaire.

Emeline a été victime de viol conjugal le jour de ses 17 ans.

Dans cet épisode, elle revient sur les thérapies qui lui ont permis de se réparer, mais aussi sur l'importance de se réapproprier ce jour si particulier.

Bonne écoute !

Pour retrouver Emeline :

Site internet : https://emelinelecouffe.fr

Instagram : @emeline.lecouffe

Hello à toustes,

j'espère que vous allez bien !

Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode, en compagne d'Emma. Vous avez d'ailleurs déjà pu entendre son témoignage sur le podcast (#10- Emma, quand le corps dit non).

Ensemble, on va revenir sur nos anecdotes "redflags", au sein de nos relations. Des redflags qu'on a pas vus sur le moment évidemment, et qu'on a compris bieeeen plus tard !

Vous verrez qu'on est très second degré dans cet épisode : ce n'est pas qu'on minimise nos vécus, mais on avait besoin d'ajouter un peu de légèreté dans toutes ces horreurs.

Bonne écoute

Hello !

C'est un épisode un petit peu spécial que je vous propose aujourd'hui, puisqu'il n'est pas question d'un témoignage de VSS mais d'une discussion entre sophrologues engagées.

Je reçois Sarah Merlo, fondatrice de La Trêve Sophro, une sophrologue féministe et engagée dans l'accompagnement des victimes de violences sexistes et sexuelles.

On a discuté ensemble de ce que ça veut dire pour nous la sophrologie engagée, et comment on accompagne les victimes de VSS. Pourquoi la sophrologie, en connectant le mental, la tête et le corps, c'est un super outil dans le processus de réparation. On aussi parlé du fait que nos cabinets peuvent aussi être des espaces de libération de la parole, ce qui est super important.

Et plein d'autres sujets liés aux VSS et au féminisme, parce que comme on dit, l'intime est politique.

Bonne écoute !

Pour retrouver Sarah sur les réseaux sociaux :

Insta : @latrevesophro

Site : https://www.latreve-sophro.fr/

2023. Ce n'est que très récemment que Sarah réalise que ce qu'elle a vécu durant cette IVG, en plus des autres violences, est un viol. Aujourd’hui,

Le témoignage de Sarah est vraiment très fort, et il met en avant de nombreux dysfonctionnements médicaux et gynécologiques. Des soignants et soignantes qui remettent sa parole en question dès le départ, en passant par le gynécologue qui l'objectifie, qui ne prend pas en compte ses douleurs, et qui introduit la sonde violemment, sans prévenir et qui se permettra de lui dire des horreurs. On constate aussi le peu de moyen du centre d’orthogénie, qui ne respecte même pas l'anonymat des patientes, et qui ne peut les accueillir dans des conditions optimales. La douleur et la souffrance niées, Sarah méprisée et violentée. Un grand merci à toi Sarah pour ton témoignage. T'es pas toute seule, et on te croit.

Hello à toustes,

Bienvenue sur le nouvel épisode d'après le vide.

Aujourd'hui c'est Sacha qui témoigne à mon micro. Elle reviendra sur les violences dont elle a été victime, de l'emprise qui s'est mise en place insidieusement mais aussi de la socialisation des personnes assigné.es filles à la naissance, et de toutes les injonctions qui en découlent. Un contexte propice à la culture du v*ol.

On abordera aussi l'importance de relier le corps et l'esprit, la culpabilité qui peut rester des années après, et un tas d'autres choses bien-sûr.

Bonne écoute !

Dans ce deuxième épisode, Charlotte se rend compte du danger que représente son agresseur et prend ses distances. Elle décide de mettre un terme à leur relation, sauf que la bande d'ami.es de son agresseur et son agresseur lui-même vont commencer à harceler Charlotte, à épier ses moindres faits et gestes et à lancer des rumeurs sur elle.

Les pseudos amis communs de Charlotte et de son agresseur ont pris parti pour lui, et, encore une fois, c'est elle qui a dû porter le poids de la culpabilité. En plus de tout le reste. Aucun ne s'est demandé ce dont elle avait pu être victime, personne ne lui a posé la question. Comme si elle devait payer ce choix, cette séparation.

D'ailleurs, son agresseur a tout fait pour l'isoler, encore une fois, même après leur séparation. Si elle va mieux aujourd'hui, Charlotte est quand même passé par des moments difficiles, qui ont encore des conséquences sur sa vie actuelle.

Encore un grand merci à toi, Charlotte. T'es pas toute seule, et on te croit.

Hello à toustes,

Aujourd'hui, Charlotte partage avec nous son témoignage marqué par 6 années de violences, psychologiques, physiques et sexuelle.

Elle évoquera aussi la charge mentale qui pesait sur elle au quotidien, en plus des agressions subies. Charlotte a été contrainte de sacrifier une partie de ses études pour suivre son agresseur et vous verrez que les violences se sont accentués au moment de leur emménagement commun.

Elle abordera aussi les conséquences de ces violences, telles que la somatisation, le corps qui lâche, les crises d'angoisse et l'aggravation de ses tocs, déjà présents.

Bonne écoute !

Pour ce nouvel épisode je reçois la merveilleuse Constance (@maze.sophro) qui a subi, entre autres, des violences

A l’époque, Constance est en relation (et c’est important de préciser qu’ils ne forment pas un couple) avec X, qui lui a fait subir des humiliations quasi quotidiennes pendant des mois. Constance nous racontera l’emprise, les mécanismes des violences qui se mettent en place insidieusement. On parlera aussi du Féminisme, qui, comme le dit Constance, lui a sauvé la vie.

Il était très très important pour Constance de témoigner, de partager son vécu et de souligner le fait que les violences psychologiques sont tout aussi graves que les autres types de violences.

En exposant les violences subies il y'a 6 ans, elle donne une dimension concrète à des souffrances souvent invisibles.

Témoigner est pour elle un moyen, une façon de se faire justice elle-même.

Encore un grand merci à toi Constance. T'es pas toute seule, et on te croit.