El Tantra es una experiencia holística de origen budista. Esta práctica nos ayuda a ser conscientes de nuestra propia energía interna, en este episodio abordamos la manera en que nos ayuda a desarrollar una sexualidad consciente, Saiva Adinananda nos comparte esta visión del camino de autoconocimiento y autoaceptación.

Nos visitó en el programa Piiti Paloma, especialista en medicina ayurvédica para explicarnos sobre la importancia de tener una alimentación consciente y cómo puede beneficiar nuestra salud.

En este episodio, Tony Contreras y Juan José Flores, comparten lo que es la meditación, de qué manera meditar y cuáles son los beneficios que se obtienen al practicarla.