Este es un episodio en el que Julia Tello, artista de la comedia, nos platica sobre la gran aportación que tiene la risa a la salud, sobre cómo aunque no tengas ganas de reír, si decides hacerlo, sentirás como cambia la química de tu cuerpo y te sientes mucho major.

También comparte sobre las diferentes formas que ella, como artista, ha desarrollado para promover la risa, la expresión de las emociones y la reflexión sobre temas de interés social, politico y cultural.

¡Acompáñanos!

Invitada: Ig y fb: @elartedejuliatello

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Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas demeditación⁠

Este episodio es imperdible porque conocemos resultados preliminares de una investigación de doctorado que mide el impacto del yoga en el cerebro; además nuestra invitada Michel Goodrick, también nos ayuda a comprender la importancia de la alineación y respiración en el cuerpo, las emociones y los pensamientos. Además de compartir un poco sobre su método de aplicación del yoga “karmuka” en sus sesiones. ¡No te lo pierdas!

Invitada:  Fb e insta: @karmukayoga

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Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas demeditación⁠

Alline Powell, Isis León y Paulette Boyselle, nos platican de una metodología para gestionar nuestras emociones, para desarrollar nuestro autoconocimiento y poder transformarnos desde la raíz; se trata de la Psicánica y la Esencialidad como enfoques que van a nuestro interior para desde ahí generar el cambio que queremos hacer en nuestra vida.

¡Acompáñanos en esta charla que puede contribuir enormemente a tu camino!

Redes sociales y podcastInvitadas: Ig:  @allinepowell

@theo.org.mx

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En este episodio, charlamos sobre diferentes tipos de masajes que apoyan a mejorar ciertos padecimientos del cuerpo. Hablamos con Bernardo Jourdan del masaje shiatsu, sueco, holístico, quiromasaje, entre otros.

En qué consisten las técnicas, sus enfoques e incluso contraindicaciones generales. ¡Conócelos aquí!

Invitado: fb @integralis  Ig: integralis_terapias

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El amor ha evolucionado, y con él, las formas en que las personas construyen sus relaciones. Ya no existe un único modelo válido, sino múltiples maneras de amar que se ajustan a las necesidades y deseos de cada pareja. Pero, ¿cómo encontrar el equilibrio entre el amor y la libertad? ¿Cómo se construyen relaciones saludables fuera del molde tradicional? Hoy nos acompaña Lety Ramírez, terapeuta especializada en relaciones, para explorar estos temas y derribar algunos mitos sobre el amor.

Fb: https://www.facebook.com/letyramireztishaelle

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Abordamos las características del animal que rige este año de acuerdo al calendario chino. Paty Martínez, especialista en feng shui y astrología china, comparte con nostros algunos elementos a tomar en cuenta este nuevo ciclo, así como recomendaciones según las estrellas voladoras en los 9 espacios de nuestra casa.

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Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas de meditación⁠

Claudia Martínez Jasso conversa con nosotros en este episodio para abordar los diferentes tipos de bloqueos internos que podemos tener y cómo liberarnos de ellos.

Desde los bloqueos emocionales y mentales, hasta los espirituales o transgeneracionales, exploremos un poco sobre ellos.

Invitada: Fb e insta: @Sanarte4elevatuconciencia

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Dharma es el título del disco de mantras que Miguel Tapia está estrenando. Se trata de una colección de canciones originales junto con otros músicos proveniendes del rock, pop y jazz y que conforman juntos “Shakti Ensamble”.

En este episodio además de escuchar el primer sencillo de esta producción, conversamos sobre meditación, yoga, tai chi y por supuesto música. ¡Acompáñanos!

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Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas de

Invitado: Insta: Shakti Ensamble

Abordamos este tema desde el enfoque sistémico y organizacional, hasta el espiritual, porque todo ello interviene para desarrollar nuestros proyectos y objetivos.

Acompáñanos en este episodio en el que José Antonio Espinosa nos comparte tips, recomendaciones y sugerencias para incorporar en nuestra vida.

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Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas de

Para iniciar el año, nos acompaña Ollin Citlalli, quien nos da unos tips y recomendaciones excelentes para tener claridad en nuestros deseos, convertirnlos en metas y además que podamos mantenerlas a lo largo del tiempo; todo desde un enfoque de bienestar. ¡Acompáñanos!

Invitada: Ig:  Ollin Citlalli

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