Sign up to save your podcasts
Or
Share Arnasa
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Arnasa
Arnasa episodes
- #03 - Ondo arnastearen garrantziaz
Bidaiatu Naomi Mendizabalen ahotsak gidatuta. Meditazio bidaia bat da Arnasa eta atal honetan ondo arnastearen garrantzia azpimarratuko dugu. Baduzu tarte bat etzan eta begiak ixteko? Baduzu tartetxo bat zuretzako?
13 min - #02 - Postura egokiaren bila
Naomi Mendizabalek bigarren atal honetan meditaziorako postura egokia topatzen lagunduko digu. Etzanda edo eserita etor zaitez erlaxatzera.
14 min - #01 - Meditaziora gerturatzen
Arnasa ULUAren meditazio eta erlaxazio podcasta da. Naomi Mendizabalek zuzendua. Lehenengo atal honetan meditaziora gerturatuko gara. Ziur bide eder bateko lehen pausua izango dela. Etorri nahi?
13 min
About Arnasa
From the publisher's feed
Arnasa ULUAren meditazio eta erlaxazio podcasta da. Naomi Mendizabalek zuzendua. Atal bakoitzean meditazio bidaia bat proposatuko dugu. Arnasa hartzeko tarte bat hartu nahi?