Arquivos Quatrode15 - Deviante

Olá pessoas! Nesse podcast vamos falar sobre anabolizantes!!! Isso mesmo!!! Só que vamos falar dos anabolizantes “naturais”. Para isso nosso nutricionista esportivo Jean Silvestre vai nos explicar um pouco sobre as tão faladas proteínas. Quais suplementos seriam interessantes para suplementar as necessidades diárias de proteínas? O que é a janela de oportunidades que faz com … Continue lendo Podcast #48 – Anabolizantes Naturais: Proteínas! →

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Olá pessoas! Vamos para mais um episódio do nosso podcast de Discussão, Notícias e Atualidades o DNA! Nesse podcast o nutricionista esportivo Jean Silvestre vai esclarecer a dúvida da Cíntia Camargo sobre a utilização do Tribulus Terrestre como suplemento; Fabio Rocha vai comentar sobre Cross Fit e exercícios físicos na gravidez; você ficou sabendo de um … Continue lendo Podcast #47 – DNA →

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Olá pessoas! Nesse podcast vamos conversar sobre a paixão que envolve a graduação em Educação Física. Você já parou para pensar em quantas pessoas trocam suas profissões (e as vezes de forma súbita) para mudar completamente o rumo de suas vidas. Com a Educação Física não é diferente. Nesse podcast você vai conhecer a história … Continue lendo Podcast #46 – Educação Física: um caso de amor… →

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Olá pessoas! Nesse podcast nós iremos colocar lenha em uma fogueira que muitas vezes causa muitas discussões entre os práticos (atletas ou praticantes) e a teóricos (pesquisadores e acadêmicos). Existe diferença entre o conhecimento adquirido na teoria e na prática? Um pode ser melhor que o outro? Eu posso ensinar outras pessoas e trabalhar com … Continue lendo Podcast #45 – Qual a diferença entre a teoria e a prática? Artigos e publicações na área da saúde →

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Olá pessoas! Hoje vamos estrear nosso novo podcast mensal. Agora além dos dois podcasts mensais nós lançaremos no final do mês um terceiro programa chamado DNA (Discussão, Novidades e Atualidade). Nesse programa faremos os contatos com nossos ouvintes, traremos para debate os temas polêmicos do mês, discussão de novos artigos e avanços na ciência aplicada a … Continue lendo Podcast #44 – DNA →

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Olá pessoas! Nesse podcast vamos apresentar um novo participante nos nossos programas. Seja bem-vindo Jean Silvestre! Agora temos um nutricionista “de peso” para participar dos nossos programas. Esse episódio é dedicado a explicar como a nutrição pode funcionar como uma excelente estratégia de prevenção de doenças incluindo o câncer. Aprenda um pouco sobre o perigo … Continue lendo Podcast #43 – Estratégias nutricionais para prevenção do câncer →

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Olá pessoas! Nesse podcast vamos rever os melhores e mais engraçados momentos de 2015. Aproveitando para agradecer todos que nos acompanharam ano passado e desejando ótimos momentos para podcasts futuros. Não se esqueça de que tudo isso é feito para VOCÊ e dependemos do seu feedback para podermos ajustar nosso conteúdo a seu gosto. Se … Continue lendo Podcast #42 – Retrospectiva 2015 →

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Olá pessoas! Hoje vamos para o encerramento da nossa segunda temporada de podcasts! Nesse podcast o professor Yuri Motoyama e o professor Gilmar Esteves irão comentar qual o futuro do podcast 4×15, algumas estatísticas do site e o resultado da pesquisa lançada para saber as preferências dos nossos ouvintes. Gostaríamos de agradecer muito a todos … Continue lendo Podcast #41- Encerramento da 2ª temporada →

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Olá pessoas! Se você trabalha no mercado fitness, seja com Educação Física, Fisioterapia, Medicina, Nutrição ou se você é de outra área e está pensando em investir nesse mercado. Então, você precisa ouvir esse podcast! Vamos comentar a popular publicação do American College Sports Medicine (ACSM) onde ela realiza uma pesquisa sobre o mercado fitness … Continue lendo Podcast #40 – Tendências para o Mercado Fitness 2016 →

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Olá pessoas! Hoje, conforme prometido, vamos terminar a sequência de postagens do outubro rosa com grande estilo! Nesse cast especial eu vou trazer para vocês uma entrevista que realizei com uma aluna que conheci durante minha experiência como professor de musculação. Gostaria de apresentar para vocês a Louise Gardin, enfermeira e vidrada em musculação. A … Continue lendo Podcast #39 – Especial: Câncer de Mama e Exercício – Entrevista com Louise Gardin →

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