Arquivos Quatrode15 - Deviante

Olá pessoas! Nesse podcast o professor Yuri Motoyama, Sra. Reforço Positivo, Gilmar Esteves e  Fábio Rocha vão comentar sobre um tema muito importante: o câncer de mama. Vamos aproveitar para dar nossa contribuição para a campanha do outubro rosa gravando um podcast sobre a importância das intervenções físicas e psicológicas no tratamento do câncer de mama. … Continue lendo Podcast #38 – Câncer de Mama e intervenções para saúde →

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Olá pessoas! Nesse podcast o professor Yuri Motoyama e o professor Gilmar Esteves vão comentar suas opiniões sobre a atuação do Personal Trainer. Um programa indispensável se você está querendo contratar um personal para te auxiliar nos treinos ou se você já é um professor e está pensando em investir nessa carreira. Quais são os pontos … Continue lendo Podcast #37 – Como escolher um personal trainer →

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Olá pessoas! Nesse podcast vamos desafiar você a olhar a tradicional teoria da contração muscular sob outro ponto de vista. Antes (nos primeiros blocos) vamos fazer uma revisão sobre toda a teoria da contração muscular. Então vamos falar de actina, miosina e a celebridade do momento: a titina! Um podcast com bastante conteúdo técnico, porém, … Continue lendo Podcast #36 – “nova” e “velha” teoria da contração muscular →

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Olá pessoas! Nesse podcast vamos comentar sobre um tema muito importante: como escolher uma academia? Vejo que muitas pessoas acabam escolhendo um local para praticar suas atividades físicas por comodidade e não consideram aspectos importantes que podem até comprometer sua saúde! Estão nesse episódio os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Paulo Eduardo, Rodrigo Gianoni e … Continue lendo Podcast #35 – Como escolher uma academia? →

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Olá pessoas! Nesse podcast vamos comentar sobre um conteúdo que oferecemos em formato de um curso presencial aqui na nossa região. Hoje falaremos de identificação do Limiar Glicêmico! Se você não conhece essa técnica utilizada para identificar o segundo limiar de transição metabólica, não perca esse episódio! Além de ser uma forma de trabalhar com exercícios … Continue lendo Podcast #34 – Limiar Glicêmico →

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Olá Pessoas! Nesse podcast os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Paulo Eduardo, Fabio Rocha e o nosso convidado especial o consultor científico Rodrigo Gianoni! Nesse bate papo vamos conversar sobre como monitorar as cargas de treinamento para que possamos atingir resultados sem levar o corpo a uma sobrecarga que possa ter resultados negativos. Ouça, compartilhe e … Continue lendo Podcast #33 – Monitoramento da Carga de Treinamento →

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Olá pessoas! Nesse podcast vamos levantar uma polêmica que muitas vezes esquenta os fóruns de fisiologistas e profissionais de educação física. Ácido Lático é que dá aquela “dorzinha” depois do treino? Ele é o causador da fadiga muscular? Ouça esse podcast e entenda um pouco mais desse subproduto (ou produto) do metabolismo da glicose. Cuidado … Continue lendo Podcast #32 – Lactato ou ácido lático? →

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Olá pessoas! A pedido de muitos ouvintes, hoje vamos falar sobre o treinamento que pode ser feito dentro da sua casa. Será que é possível alcançar seus resultados sem precisar sair de casa para ir a academia? Nesse podcast eu (Yuri Motoyama), Gilmar Esteves e Paulo Eduardo vamos dar nossas opiniões sobre quais os riscos … Continue lendo Podcast #31 – Treinamento em Casa →

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Olá pessoas! Hoje vamos para um podcast que estava na fila para gravação a muito tempo. Um tema especial pois nós (eu e o prof. Gilmar Esteves) fomos praticantes e apaixonados por artes marciais. Então, nesse podcast você vai ouvir um pouco da história da luta e como surgir toda essa forma de disciplina mental … Continue lendo Podcast #30 – Artes Marciais parte 1 →

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Olá pessoas! Hoje vamos para o podcast mais sensível e “fofo” do ano! Vamos sair um pouco da ciência do treinamento e nos divertir com as histórias malucas das experiências românticas dos nossos podcasters. Conheça simpatias para atrair o amor e a história do famosos chá de calcinha. Nesse podcast especial temos a participação dos … Continue lendo Podcast #29 – Dia dos Namorados →

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