Arquivos Quatrode15 - Deviante

Olá pessoas! Treinadores, treinados e interessados! Hoje eu Yuri Motoyama e o professor Gilmar Esteves iremos conversar sobre um dos temas mais importantes do treinamento, a Periodização do Treino. Gosto de pensar que todo bate papo sobre treinamento vai acabar terminando em uma boa periodização. Tudo na vida é planejamento, correto? Com o treinamento não … Continue lendo Podcast #18 – Periodização de Treino →

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  Nesse podcast vamos ouvir um conteúdo bem curioso. Se você é atleta ou amador com certeza já pensou (ou utilizou) em alguma estratégia de suplementação para melhorar a performance. Agora eu vou te contar uma coisa, sabia que existem estratégias para melhorar a performance onde você pode ser enganado ou motivado a superar seus limites? Ouça … Continue lendo Podcast #17 – Recursos Ergogênicos Psicológicos e Motivacionais no Treinamento →

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Olá pessoas! Professores, dentistas, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, demais profissões da saúde e você que é um consumidor direto desses serviços. A um tempo atrás gravamos o nosso segundo episódio chamado Ossos do Ofício onde desencorajamos vocês a entrar na área da saúde (rs) e agora vamos para o processo inverso. Vamos conversar sobre os benefícios de se … Continue lendo Podcast #16 – Profissão Saúde: Glórias do Ofício →

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Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre o tão polêmico tema: anabolizantes! Atualmente temos muitas informações a disposição porém ainda existem muitos casos de pessoas que acabam com suas saúdes por conta do uso dessas substâncias. Vamos para mais uma conversa descontraída com nossa queria psicóloga Sra. Reforço Positivo, nosso professor Super Cross e nosso … Continue lendo Podcast #15 – Anabolizantes e Doping →

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Olá educadores físicos desse Brasil! Estava a um tempo planejando para gravar esse podcast sobre as 20 tendências para o mercado de trabalho na nossa área. Vejo um enorme potencial direcionador nessas informações para nós profissionais que muitas vezes temos poucas iniciativas como essa para nos auxiliar. Essa pesquisa é o resultado de uma entrevista … Continue lendo Podcast #14 – Educação Física: Tendências para o mercado de trabalho 2014 →

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Olá professores, avaliadores e avaliados. Hoje vamos discutir um tema muito importante dentro de um programa de treinamento: a Avaliação Física. Não adianta fazer por fazer ou gastar seu suado dinheiro sem ter nenhum retorno palpável. Nunca se esqueça que estamos falando da sua saúde. O mínimo que temos que exigir dos profissionais que nos acompanham é … Continue lendo Podcast – Ep 13 – Avaliação Física →

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Nesse podcast vamos conversar sobre um tema que pode não parecer mas tem tudo a ver com sua saúde. Sua saúde física, mental, espiritual, financeira, etc… Tudo vai depender de como você lida com o seu tempo. Do mesmo jeito que “tempo é dinheiro”, “tempo é saúde”, “tempo é felicidade” e “tempo é tudo”. Separe uns … Continue lendo Podcast #12 – Gerenciando seu tempo →

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Olá carnivoros, herbívoros, onivoros, vegetarianos e veganos! Hoje temos um programa super especial onde vamos conversar sobre um tema muito polêmico que envolve um dos hábitos mais culturalmente carregados da humanidade. Vegetarianismo e veganismo! Você sabe a diferença entre os dois? Você já repensou alguma vez sobre a industrialização de algumas espécies de animais? Você … Continue lendo Podcast – Ep 11- Vegetarianismo e Veganismo →

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Olá pessoas! Hoje vamos ao nosso 10° episódio do posdcast 4×15! Êeeeeeeeeeeeeeeeeee Nesse papo solo vou conversar sobre um tema que tem sido muito abordado ultimamente na internet e pelos corredores das academias que é o treinamento em jejum. O que existe na literatura científica que possa favorecer ou desfavorecer o tema. Fique de “ouvidos” … Continue lendo Podcast – Ep 10 – Treinamento em jejum →

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Olá pessoas! Amantes, amores e ficantes! Sabia que em uma academia pode existir um grande amor? Apesar daquele ambiente louco existem corações apaixonados suando em vossas esteiras. Aproveite para se divertir um pouco conosco e aprender algumas estratégias para se dar bem na academia. Quem ficou de fora só ano que vem (se esse podcast … Continue lendo Podcast – Ep 09 – Dia dos Namorados →

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