Arquivos Quatrode15 - Deviante

Olá pessoas! Hoje vamos para um tema eletrizante! Nesse podcast vamos conversar sobre um recurso ergogênico pouco conhecido na área de treinamento porém muito utilizado pela medicina. A estimulação transcraniana de corrente contínua (ETCC) é um método onde através da aplicação de uma pequena corrente (contínua) elétrica, busca-se estimular áreas corticais e subcorticais com diversas … Continue lendo Podcast #28 – ETCC: Estimulação Transcraniana de Corrente Contínua →

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Olá pessoas! Nesse podcast eu e a Senhora Reforço Positivo vamos conversar sobre um tema que é muito procurado no site. Pós Graduações! Devido a pouca informação que recebemos durante a graduação, muitos recém-formados ficam com dúvidas como “é importante fazer uma pós graduação?”, “fazer mestrado ou especialização?”, “é necessário fazer um mestrado antes do … Continue lendo Podcast #27 – Pós Graduações →

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Olá pessoas! Hoje temos o prazer de apresentar o primeiro cross over do podcast 4×15!! Nesse episódio teremos a participação mais que especial do podcast sobre games Playercast (ouça o barulhinho do sonic pegando uma moeda). Contamos com a presença do ilustríssimo Diogo Nariga (nosso enviado internacional), Marlos e Francisco Muller. Vamos conversar qual a relação … Continue lendo Podcast #26 – Video Games e Sedentarismo →

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Olá pessoas! Hoje vou trazer um podcast solo para vocês. Nesse programa vou falar um pouquinho sobre onde você pode buscar informações confiáveis na área da saúde? Você que é aluno sabia que colocar uma pergunta no Google e simplesmente sair clicando nos que aparecer é super perigoso e você pode chegar a uma informação completamente equivocada? … Continue lendo Podcast #25 – Onde buscar informações sobre saúde? →

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Olá pessoas! No podcast de hoje iremos conversar sobre um dos temas mais importantes na área do treinamento: a fadiga! A ciência atual nos mostra que muitas teorias que existem para explicar a fadiga já não são tão consistentes e que ainda falta muito para podermos explicar esse fenômeno. Separamos alguns modelos tradicionais que explicam a fadiga … Continue lendo Podcast #24 – Mecanismos de Fadiga →

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Olá estudantes! Hoje vamos deixar com vocês algumas dicas sobre como passar (sobreviver) a esse processo tão gratificante que é o período da graduação. Vamos contar um pouco das nossas experiências como alunos e como docentes universitários. Descubra o que significa ser o aluno chato da sala, quais as matérias que são mais importantes e … Continue lendo Podcast #23 – Manual de Sobrevivência na Faculdade →

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Olá pessoas! Iremos gravar uma série de podcasts sobre os métodos para o treinamento de força mais utilizados. Essas são áreas do treinamento de força que carecem de estudos e são amplamente discutidas em fóruns, congressos e nos grupos virtuais. Para abrir essa série de podcasts vamos começar com a popular série pirâmide. O que … Continue lendo Podcast #22 – Métodos de Treino: Pirâmide →

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Olá pessoas! Hoje temos um podcast mais que especial porque, hoje contamos com a ilustre presença do professor Dr. Gilson Volpato! Doutor em Ciências Biológicas (Zoologia) pelo instituto de Biociências da UNESP de Rio Claro. Autor de 9 livros sobre o método lógico de organização científica, redação científica, filosofia da ciência, entre outros. Também contamos nesse … Continue lendo Podcast #21 – Entrevista Gilson Volpato: Analfabetismo Científico →

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Olá pessoas!! Bem vindos a segunda temporada do podcast 4×15! Estava reparando nos episódios anteriores estamos vindo em uma sequência muito “técnica”. Hoje vamos ter um papo descontraído sobre as promessas para o ano novo. Será que tem alguma formula infalível para se “prometer” alguma coisa? Vamos dar algumas dicas sobre nossas experiências com essas … Continue lendo Podcast #20 – Promessas de Ano Novo →

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Ho HO Ho Ho!!!! Nesse último podcast do ano vamos ouvir os momentos mais divertidos que passamos juntos! Ouça também um pouco da história do 4×15, quais foram as motivações iniciais, quais os projetos e expectativas para o futuro. Gostaria de agradecer a todos que dedicaram seu tempo para gravar, estudar pautas e escrever textos … Continue lendo Podcast #19 – Retrospectiva 2014 →

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