Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022.

Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!

Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:

• Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjon
• Påmelding finner du her (rabatt for Patreons)
• Facebook side her

Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.

Det er fortsatt mulighet til å tegne et abonnement på Runners World til en god pris via denne linken: https://bit.ly/rw495

---------------------------------------------------

Kontakt: [email protected] - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.