Arjen virtaviivaistaminen – Miten tehdä omasta arjesta sujuvampaa

Tässä podcast-jaksossa kerron, miksi suhtaudun erityisen uteliaasti sellaisiin hetkiin arjessani, joissa huomaan tuhahtavani turhautuneena. Käydään läpi kolme esimerkkiä tällaisista tilanteista, ja jaan sinulle myös joukon kysymyksiä, jotka toivoakseni auttavat sinua ”virtaviivaistamaan” omaa arkeasi.

Muun muassa tällaisia asioita voidaan tutkailla myös yksilövalmennuksissa.

Astetta parempi elämä ei aina vaadi isoja koko elämää mullistavia muutoksia… Yksittäiset muutokset esimerkiksi ihmissuhteisiin liittyen voivat edistää hyvinvointia yllättävän paljon.

Siksi olen tehnyt mm. tämän työkirjan avuksesi: Astetta parempi arki – ihmissuhteet.

The post 84: Arjen virtaviivaistaminen appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 83: Ajatuksia ajattelusta – Perusarviointivirheen vaikutus arkielämään appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 82: Läheiset ihmissuhteet ja kiittäminen appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 81: Itsestään selvänä pidetyt taidot ja tiedot appeared first on Astetta parempi elämä.

Onko sinulla ollut lapsuudessasi jokin kirja, jonka muistat syvästi vaikuttaneen sinuun? Tai onko jokin kirja ollut jostain muusta syystä erityisen mieluisa sinulle?

The post 80: 3 tärkeää opetusta lapsuuden lempikirjastani appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 79: Miten Michelangelo liittyy päivittäiseen elämäämme appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 78: 3 tapaa suhtautua kritiikkiin (vain yksi toimii!) appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 77: Miksi ja miten tyhjennän säännöllisesti aivoni appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 76: Estävätkö sääntösi hyvinvointiasi appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 75: Rajoitatko itseäsi tällä melko yleisellä tavalla appeared first on Astetta parempi elämä.