The post 74: Miksi toisten uskomuksia on helpompi tunnistaa kuin omia appeared first on Astetta parempi elämä.

Mitä hyötyä on leikistä, leikkimielisyydestä ja ns. lapsenomaisesta uteliaisuudesta aikuisille? Miten leikkimielisyyttä voisi omaan elämään lisätä?

The post 73: Leikki aikuisen elämässä appeared first on Astetta parempi elämä.

Mainitsin podcast-jaksossa tämän blogitekstin: Lempipaikkani internetissä -iloa ja uusia taitoja

The post 72: Läsnäolon vahvistaminen appeared first on Astetta parempi elämä.

Päätösten ja valintojen tekeminen usein mietityttää. Menneisyydessä tehdyt päätökset voi harmittaa, jos nykyhetkestä käsin ne näyttävät ”vääriltä”.

Pohdin kanssasi tässä podcast-jaksossa päätösten ja valintojen tekemistä ja millaiset asiat ovat tässä avuksi.

The post 71: Päätöksistä ja valinnoista appeared first on Astetta parempi elämä.

Näistä aiheista puhun tässä podcast-jaksossa.

Tutustu jakson lopussa mainitsemaani Tunnista ja hyödynnä poikkeuksellisen hyvät hetket -työkirjaan.

The post 70: Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa appeared first on Astetta parempi elämä.

Täältä löydät podcastin ja videon, josta mainitsen jaksossa (englanninkielinen).Video löytyy selaamalla sivua melkein alareunaan asti.)

Jaksossa lopussa mainitsemastani maksuttomasta oppaasta löydät lisätietoja täältä:

Poikkeuksellisen hyvät hetket -opas

The post 69: Kun elämä toimii appeared first on Astetta parempi elämä.

Tutustu myös tähän: Toipuminen ja mielen hyvinvointi – Sisältöjä toipumisen ja mielen hyvinvoinnin tueksi

The post 68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi appeared first on Astetta parempi elämä.

Sinua saattaa kiinnostaa: Valjasta kritiikki voimavaraksi -verkkokurssi

The post 67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde appeared first on Astetta parempi elämä.

The post 66: Hyvää tekevä uteliaisuus appeared first on Astetta parempi elämä.

Siksi niitä on välillä hyvä palautella mieleen ja myös osaksi omaa päivää.

Kerron tässä podcast-jaksossa esimerkkejä kysymyksistä, joita pohdin vastikään oman elämäni osalta. Löysin monia keinoja edistää hyvinvointiani. Aavistelen, että myös sinä löydät itsellesi avuksi olevia asioita tällaisten kysymyksen kautta.

Tutustu myös tähän: Toipuminen ja mielen hyvinvointi – Sisältöjä toipumisen ja mielen hyvinvoinnin tueksi

The post 65: Kokeile tätä kun kaipaat keinoja edistää hyvinvointiasi appeared first on Astetta parempi elämä.