En este episodio te platicaré acerca de tu mamá quien quiere controlar todas tus desiciones. Síguenos en redes sociales
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En este episodio vamos a platicar acerca de las exigencias tanto sociales como las propias y que nos generan mucho malestar emocional. ¡Síguenos en nuestras redes sociales!
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En este episodio entrevistamos a Iliana Romero quien nos platica acerca de cómo es vivir con Trastorno Límite de la Personalidad. Síganla en sus redes sociales
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En este episodio entrevistamos a Héctor creador de Pinche Ansiedad quien nos cuenta su historia de cómo es vivir con Trastorno de Ansiedad. Lo puedes seguir en sus redes sociales
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En este episodio hablaremos de ¿Qué es el estrés? y ¿Cuáles so las consecuencias por no atenderte?

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En este episodio platicaremos acerca de ¿Qué es el gaslighting? Que es una forma de abuso emocional que podemos llegar a experimentar en algunas relaciones.

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Si eres de los que tiene muy buenos proyectos pero evita hacerlos porque le da miedo, este es el capítulo ideal para motivarte.
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¿Piensas que a la familia hay que quererla solo por ser familia? En este episodio hablaremos de esos familiares que son pasivo agresivo y que nos afectan emocionalmente.
*Nota en alguna sección hago referencia a preferencia sexual pero es orientación sexual el término correcto. :)

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Este episodio lo hicimos con Monserrat Martínez quien también colabora en Astronauta Emocional y te platicaremos acerca de cómo cuidar tu salud mental debido a la situación actual de aislamiento.

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Para bajar el artículo que menciona Monse, da clic aquí: https://drive.google.com/file/d/1MZJybtT9KmiE9Dw9EKvPJsd9Ow7gXaMe/view

¿Conoces a personas que son muy impulsivas y que tienen relaciones conflictivas? En este episodio hablaremos acerca del Trastorno Límite de la Personalidad y entrevistaremos a Octavio Gascón quien en la clínica Athva trabaja principalmente con Trastornos de la Personalidad. Aquí puedes encontrar más información de ellos www.athva.com o síguelos en instragam athvaclinica o a Octavio Gascón @a.fine.day.to.exit
Si necesitas más recursos vista su página www.athva.com/saludmentalen5minutos