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Atención Plena Vida Sana
By Mindfulness Vida Sana
Bienvenido, bienvenida a Atención Plena Vida Sana, un espacio de encuentro, desarrollo personal y de relación social. Te acompaño a alcanzar tu bienestar y equilibrio liberándote del estrés y gestiona... more
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The podcast currently has 45 episodes available.
Atención Plena Vida Sana episodes:
August 20, 201912: Resistencias a la práctica 
August 08, 201911: Motivos por los que iniciar la práctica de Mindfulness en vacaciones August 07, 201910: Hábitos saludables para implementar en las vacaciones de verano July 24, 20199: Tres prácticas para calmar la mente June 28, 20198: Meditar no es mantener la mente en blanco June 01, 20197: ¿Cuánto tiempo practicar Mindfulness para obtener beneficios? May 16, 2019Higiene del sueño 3: Cómo conciliar el sueño en mitad de la noche May 07, 20196: Práctica Ser la montaña April 29, 20195: Practica en simples paradas conscientes April 09, 20194: Mindfulness y tipos de meditación
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