ATLETA ZONA VERDE

Respeite a sua fisiologia e aprenda a utilizar os 2 principais substratos energéticos a seu favor. Vamos juntos!

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Aprenda a "converter quem você ama. Vamos juntos!

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O segredo para a saúde plena está aqui. Vamos juntos!

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O caminho do marco zero até o mais alto nível de consciência da saúde. Vamos Juntos!

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Aprenda a calcular e criar o autoconhecimento da Hidratação Intra-treino. Vamos juntos!

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Nesse episódio, comento sobre o maior erro que encontro nos meus atendimentos. Corrija a base da sua saúde!

Vamos juntos!

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Energy ATP da Central Nutrition.

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Vamos juntos além da linha de chegada!

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Se você deseja saúde, emagrecimento ou performance, você precisa cuidar das suas mitocôndrias. Vamos juntos!

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Aprender as estratégias para potencializar a sua capacidade de metabolizar o O2 durante o seu treino. Vamos juntos!

Grande Abraço,

Dr. Hugo Coelho Neves

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O que é, sua importância, como avaliar e como desenvolver o seu VO2max. Vamos juntos além da linha de chegada!

link de classificação do Vo2max: https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/forerunner230/PT-PT/GUID-1FBCCD9E-19E1-4E4C-BD60-1793B5B97EB3.html